Текущее время: 23 сен 2020, 09:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8767 ]  На страницу Пред.  1 ... 838, 839, 840, 841, 842, 843, 844 ... 877  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 18:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 202
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 798 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 4,361

Награды: 35
Жемчужина (1) Роза нежная (2) Букет тюльпанов (1) Дед Мороз (1)
Новогодняя ель (1) Синий Новогодний Шар (1) Колечко (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
По пути с работы:
Ногти наваяли
Машину заправила
Сейчас дома еще дела-занятия себе найду....
главное - в голову не запускать неподходящие мысли.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 19:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 202
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 798 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 4,361

Награды: 35
Жемчужина (1) Роза нежная (2) Букет тюльпанов (1) Дед Мороз (1)
Новогодняя ель (1) Синий Новогодний Шар (1) Колечко (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Баклажаки запекла мужу на скорую руку.
Сыром обложила (брынза, моцарелла), томатным соусом приправила (томаты протертые, томат концентрированый, соус сирача, травы итальянские, оливковое масло).
Уплетает с булкой, говорит вкусно :-) я верю :-)

_________________
Я не доллар, чтобы всем нравиться.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 19:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 202
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 798 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 4,361

Награды: 35
Жемчужина (1) Роза нежная (2) Букет тюльпанов (1) Дед Мороз (1)
Новогодняя ель (1) Синий Новогодний Шар (1) Колечко (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну теперь точно надо с кухни тикать.

Завтра день нормальной еды, ТТТ!

:kli_ny:

_________________
Я не доллар, чтобы всем нравиться.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 08:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 202
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 798 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 4,361

Награды: 35
Жемчужина (1) Роза нежная (2) Букет тюльпанов (1) Дед Мороз (1)
Новогодняя ель (1) Синий Новогодний Шар (1) Колечко (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Мммми, с утра первым делом на баклажаны :-)

Вес 73.1

В свой перекидной настольный календарь пишу 74.1
привычка!!!
неужели даже рука и авторучка помнят и хранят прежний вес? :du_ma_et:

Сны снились, в которых я разглагольствовала, аж просыпалась от своих тирад. :du_ma_et:

Короче отвесы есть, но назрел вопрос, как их сохранять в нормальные дни. Чтобы не лез он снова в гору. :du_ma_et:

Самочувствие в питьевой день и после него: оно как на голоде. Не лучше и не хуже. Вот наутро и в кости так же отдаёт. чует ОРГА, что львам в клетку недоложили мяса :-)

Наверное так чувствуют себя старые люди, которые говорят "да усё болит.... и силов нема...."
Но у них организм разучился усваивать полезные вещества из еды. А мы искусственно уменьшаем приход питания.

_________________
Я не доллар, чтобы всем нравиться.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 08:26 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 31619
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 1200 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,298

Награды: 130
Фруктовый салат (1) Кресло-качалка (1) Букет желтых цветов (2) Чашка крепкого кофе (1)
Мимозочка (4) Букет весенних цветов (3) Цветочное сердце (2) Корзинка с фруктами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Самочувствие в питьевой день и после него: оно как на голоде.


Т Е ПОНЕДЕЛЬНИК ЛУЧШЕ??? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 08:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 202
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 798 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 4,361

Награды: 35
Жемчужина (1) Роза нежная (2) Букет тюльпанов (1) Дед Мороз (1)
Новогодняя ель (1) Синий Новогодний Шар (1) Колечко (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что.... на этой неделе уже 2 мероприятия провела... 2 раза победила над собой.... поднялась над суетой... шебуршусь, на толстой попе не сижу....

Сегодня нормальное питание палео (уже не кето, с баклами кусочек хлебца заолетел)
А я уж и на сегодняшний день покушАлась, хотела сделать сыроедческий, "живое питание". Жадность фраера колбасила :ps_ih:
Нет. Мы тут итак уже тремя трюками изощряемся. Сама себя осадила "Мадам, вы не гоните лошадь!"
Пусть будет запасной козырь в кармане. :ni_zia:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
светдим писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Самочувствие в питьевой день и после него: оно как на голоде.


Т Е ПОНЕДЕЛЬНИК ЛУЧШЕ??? :smu:sche_nie:



Как на сей момент могу сказать, то на то и выходит.
И результат и самочувствие.

_________________
Я не доллар, чтобы всем нравиться.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 08:31 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 16419
Изображений: 117
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1647 раз.
Поблагодарили: 2062 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10,933

Награды: 105
Бабочка (1) Зеленая гитара (1) Цветочное сердце (1) Таблетка Все пройдет (1)
Букет разных цветов (2) Букет розовых тюльпанов (2) Букет весенних цветов (2) Елочка-игрушка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. :cool_cool: :cool_cool:
Продержалась..

А я считаю вес только по ТВН..
Недельный.
Иначе.. будет тяжело для психики..

После голодного дня хорошие такие отвесы..
И все возвращается через два дня..
Ну так кажется..
Да и амплитуда слишком резкая- сегодняшний вес я уже видела- недели две назад - после голода..
если б Не отчёт по ТВН - то тоже можно было б сказать - больше двух недель стоит и только вверх идёт..

А на самом деле медленно но верно ползёт вниз..

У тебя вес ниже.

Кстати- месяц прошёл - или больше - и ты не сошла с пути :cool_cool: :-:ok:-: :-ok-:
Это уже стабильность- признак мастерства.

_________________
Ольга

-Право на мнение есть у каждого, право судить - только у судей.

Изображение
Изображение
1..
Ну и по неделям
1.. 6-12.07 ТВН 113.5
2. 13-19.07 СКН 1460, ТВН 113.0
3. 20-26.07 СКН 1521, ТВН 111.8
4. 27-02.08 ТВН 111.6
5. 3-9.08 ТВН 111.0 (без 36 часового голодания)
6. 10-16.08 СКН 1663. ТВН 112.6 (перед КД, отеки и без 36ти часового голодания.. )
7.. 17-23.08 СКН 1723. ТВН 109.8
8. Пока 109.5
Вроде ровно и не резко.. 5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 08:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 202
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 798 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 4,361

Награды: 35
Жемчужина (1) Роза нежная (2) Букет тюльпанов (1) Дед Мороз (1)
Новогодняя ель (1) Синий Новогодний Шар (1) Колечко (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
А понедельник же белковый день, Света.
В белковый день нет слабости и ломоты в костях. кушаешь ведь белковых продуктов вволю.

А питевой день я сравнила с голоданием. Похожи они.

_________________
Я не доллар, чтобы всем нравиться.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 08:36 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 31619
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 1200 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,298

Награды: 130
Фруктовый салат (1) Кресло-качалка (1) Букет желтых цветов (2) Чашка крепкого кофе (1)
Мимозочка (4) Букет весенних цветов (3) Цветочное сердце (2) Корзинка с фруктами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ДАДА.. я помню..про белковый..но и вчера же прот был..почему тога голодно :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 08:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 202
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 798 раз.
Поблагодарили: 480 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 4,361

Награды: 35
Жемчужина (1) Роза нежная (2) Букет тюльпанов (1) Дед Мороз (1)
Новогодняя ель (1) Синий Новогодний Шар (1) Колечко (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
ДАДА.. я помню..про белковый..но и вчера же прот был..почему тога голодно :sh_ok:


Наверное жиров все-таки меньше и кишки пустые....

Ну эффекты накладываются друг на друга....
типа
"так мы ж позавчера уже на лимите сидели!что, сегодня опять впроголодь? не потерпим издевательства!"

Кто думает, организма будет расставаться с запасами и не бунтовать - ошибаетеся... в нашем возрасте - неа..... :nel-zya: :)-(:
организм покажет фигу в виде недомоганий и еще чего похуже.
Поэтому витамины паралельно надо пить и магнезий-калий. обязат.

Вчера был приятный эффект: талия утоньшилась. наощупь чувствуется и зрительно. это пустые кишки. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
светдим писал(а):
ДАДА.. я помню..про белковый..но и вчера же прот был..почему тога голодно :sh_ok:


потому что дефицит калорий все равно, по сравнению с нормальным питанием.
Иначе и отвеса-то не будет.

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
У меня уже раньше мелькнул вес 72.9

а теперь радуюсь что 73.1

прошло уж пара недель
съездила на 3 дня поотдыхать :whistle1: :ny_tik:

72.5 жду.
Четвертьфинал.

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Luchs

У меня недельный перекладной календарик перед носом на кух. столе. Вижу всю картину за актуальную неделю и за прошедшие.
Могу раскидывать мозгами, делать выводы. Это оч удобно.

Бумага терпелива, но она и не врёт.
как тока огрех - на тебе на лоб орех! :ps_ih:
переела борща - получи леща!
;;-)))

_________________
Я не доллар, чтобы всем нравиться.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8767 ]  На страницу Пред.  1 ... 838, 839, 840, 841, 842, 843, 844 ... 877  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ananormary, annyshka-a, AstoriaAV, Анна горбенко, аэлиза, АЯКУК, Bing [Bot], светдим, daster60, dollmari, ЕленаВиктория, Gardz, Google [Bot], ivanova-77, ivanovskii, jan-karl, lenale, LidiaRod, Luchs, mira_m, o_soinova, Oduvanchik, olha_pel, Орабель, orhi, Prema, Sansara, sumerkoman2013, Sunflowere, Sveta-y, TAHЯ, Tatiana Kuchmenko, Temma, terrie77, tiagnitania73, Ul.samolova, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zaya_sfmei, zommersp, К.С.Ю., Ирина Лазутина, Ирэн1970, ЛенокКолобок, ЛунаСолнце, Лиана7323, Мама Кисок, Мышулин, Татьяна.Беркова, Тусичкин, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB