| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Начать худеть уже "ВЧЕРА". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17186 |
Страница 1 из 18 |
| Автор: | Ivanka [ 24 янв 2017, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Начать худеть уже "ВЧЕРА". |
На просторах интернета набрела на статистику, что больше 80% "неудачных" попыток похудеть начинаются "ЗАВТРА". А что если начать худеть уже "ВЧЕРА". Именно с такой установкой я и решила пройти этот путь. Несколько недель назад я просто подумала, "а отличный вчера был день, что бы начать худеть, и скушала не много, и даже "спорт" был". И понеслась, окунулась с головой: цели, планы и доза мотивации от девочек с форума. Вопрос веса в моей жизни присутствовал всегда, старшая школа и университет прошли под слоганом "я толстая", и безуспешной борьбе за стройность. Так называемые "качели", у меня были в диапазоне от 106 кг до 86 кг, а это, как известно, хуже всего. Не так страшен большой вес, как его постоянное колебание. И уж самое обидное, что я не помню себя худой. Перечитывая истории девочек, которые набирали килограммы с возрастом или после родов, и теперь хотят вернуться в привычный вес, я с грустью понимаю, мне не к чему возвращаться. В моем случаи каждая цифра на весах после 86 для меня в новинку. За последний год я поняла один, но очень важный момент. Все проблемы и неудачи, и я сейчас не только про вес, у меня, да и не только у меня, в голове. Как только начинаются перемены в мышлении, проблемы начинают решаться. За последнее время в моей жизни произошла масса перемен, которые заставили посмотреть на себя по новому. Новое место проживания, новая работа, новые друзья и коллеги. Почему бы и не новая фигура, а? |
|
| Автор: | Mikromira [ 24 янв 2017, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начать худеть уже "ВЧЕРА". |
Ура, я попала в начало чьего-то дневничка! На таком большом форуме можно считать, что повезло. Постараюсь писать и поддерживать по возможности. С мотивацией у самой туговато, надеюсь, что форум поможет с импульсом, потом выбгребем. Насчет вспоминать - а может и не нужно? Ты станешь вообще новым человеком, я таких видела и не мало. И это будет полет над землей. 
|
|
| Автор: | Ivanka [ 24 янв 2017, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начать худеть уже "ВЧЕРА". |
Mikromira а вот за поддержку спасибо))) ну раз тебе повезло, будем считать что мой дневник окажется везучим, и поможет мне в достижении желаемого. Про мотивацию, я и правда не знаю, девочки пишут "железобетонная" мотивация, ну вот не представляю что может быть насколько мотивирующим, что бы на одном только этом худеть 20-30 кг. Начинаешь с чего-то одного, потом меняется вес и мотивация тоже должна меняться, я так думаю) |
|
| Автор: | Mikromira [ 24 янв 2017, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начать худеть уже "ВЧЕРА". |
Ivanka писал(а): Mikromira Про мотивацию, я и правда не знаю, девочки пишут "железобетонная" мотивация, ну вот не представляю что может быть насколько мотивирующим, что бы на одном только этом худеть 20-30 кг. Начинаешь с чего-то одного, потом меняется вес и мотивация тоже должна меняться, я так думаю) А я думаю... Я думаю... Что во-первых, те, кто тут пишет, имеют опыт. Это супер важно. Раз сказали "железобетонная" ü готовь арматуру, других вариантов нет.  А во-вторых, худеть с большого веса даже проще (мне кажется). У тебя каждый килограмм будет радостью. А килограмм сбросить не так уж сложно для тебя. вот - килограммчик к килограммчику, идешь так, и выкидываешь... идешь и выкидываешь... Обернулась и не поверила, что это ты такой была.) |
|
| Автор: | Ivanka [ 24 янв 2017, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начать худеть уже "ВЧЕРА". |
Mikromira Не в коем случаи не приуменьшаю значения опыта похудевших здесь девушек))) Так что да, и арматуру и бетон нужно заготовить. А потом как??? Найти подходящую мотивация и забетонировать ее?  Я, в силу своего характера, очень быстро "загораюсь". Некоторые могут сказать "не постоянная", и будут правы. НО, именно потому, мотивировать на похудание меня может вот буквально все, от содержательной истории успеха, до стильной юбки в последнее, 44 размере))) |
|
| Автор: | Mikromira [ 24 янв 2017, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начать худеть уже "ВЧЕРА". |
Я такая же. Быстро загораюсь и быстро остываю. Но! Постепенно желудок уменьшается, наедаешься быстрее и есть хочется меньше. Это сильно помогает. Совсем забыть о дисциплине, конечно, не получится... Что делать, зато внешность будет радовать. Ощущение легкости появляется. Много плюсов, которые могут поддуржать. Увлекающимся людям нужно искать увлечения. Когда худела, я поняла вкус длинных прогулок. И даже в горы ездила в первый раз в своей жизни. Сейчас, будешь смеяться, играю в покемонов. Да, часто килограммов вернулась. Но и часть полезных проивычек осталась, буду развивать. Пусть у тебя появятся новые возможности и по-новому вдохновят. Желаю тебе хорошего результата! |
|
| Автор: | Yanysya [ 24 янв 2017, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начать худеть уже "ВЧЕРА". |
Привет читаю ваш дневничок,очень привлекло название. Полгода назад увидела надпись у одной спортсменки Не нужно ждать завтра. Если вы хотите красивую фигуру,то начинать нужно было еще вчера☺.И эта фраза стала моим девизом. Своего рода мотивация. Желаю вам удачи на похудательном пути. Сама в процессе скидывания кг. Главное запастись не выдержкой,а терпением и позитивным настроем. Девченки верю у нас все получится☺ |
|
| Автор: | DELETED10 [ 24 янв 2017, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начать худеть уже "ВЧЕРА". |
Привет, добро пожаловать на форум. Как тебя зовут?? Можешь поставить имя в подпись, будет легче общаться. И план похудения уже есть?? Добавлено спустя 27 секунд: Название дневничке
|
|
| Автор: | knatka [ 24 янв 2017, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начать худеть уже "ВЧЕРА". |
Мотивация, мотивация... Носятся мне кажется с этим слишком много. Иногда просто достаточно "Я хочу". Я вот так и худею - хочу и все тут. А почему именно - могу придумать, если спросят, а могу и не придумывать. |
|
| Автор: | Ivanka [ 24 янв 2017, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начать худеть уже "ВЧЕРА". |
Mikromira Быстро загораться не проблема, главное не перегореть, а это уже не про нас, смелых и решительных!) Yanysya Вот и мне показалось что стоит кардинально изменить подход, раз уж у мена как то не складывается классически, проверенно, завтра, с понедельника, с Нового Года, для мена не работают. Очевидно что сработает "со вчера". На этом мы и строит свою политику))) |
|
| Страница 1 из 18 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|