Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

svez-tatyana: Хочу и буду.......
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=1683		 Страница 1 из 690
Автор:  svez-tatyana [ 01 фев 2011, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  svez-tatyana: Хочу и буду.......
Мне 54 года,но хочу тоже быть стройной и красивой! Всем, кому есть чем поделиться,пишите не обижусь. Я сижу на диете уже месяц и сбросила 4кг. Сейчас вес 69кг. А хочется 60 при росте 158.
Автор:  руланина [ 01 фев 2011, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
Нет в этом ничего невоможного! :-):
Автор:  dentas [ 01 фев 2011, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
Уважение Вам. :co_ol:
Автор:  Lana24 [ 01 фев 2011, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
svez-tatyana
Вы походите, почитайте. Здесь очень много дельных советов.
Автор:  rainbow [ 01 фев 2011, 21:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
svez-tatyana
Здравствуйте! Успехов в ваших начинаниях!
Спрашивайте - ответим :-|-:
Автор:  Ксения Г. [ 02 фев 2011, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
svez-tatyana
Удачи Вам! :-):
Автор:  Зайчона [ 02 фев 2011, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
svez-tatyana
Добро пожаловать!
Худеть хорошо. Но вы учитывайте то что с возрастом кости тяжелее становятся. Их то не скинешь :-): не изводите себя сильно:) Хотя моей маме 50 и она весит 60 кг (меньше чем я :sh_ok: при росте 160) :-)
Автор:  Alla [ 02 фев 2011, 16:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
Значит, Зайчоне можно себя еще поизводить :-)
Автор:  Nanechka [ 02 фев 2011, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
svez-tatyana
Привет. А как Вы худеете? Расскажите нам :-):
Автор:  svez-tatyana [ 02 фев 2011, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
Я почитала немного и в результате ем 4-5раз,стараюсь через 2,5 часа понемногу. Между 2,5 часами стараюсь пить по 200гр. воды,чтобы до 21 часа получилось 1,5 литра.Но бывает и 2л.перекусов два раза. Обязательно грейпфрут.Ну и сладкого почти нет и мучного. Плохо у меня со спортом.Единственное 1-2 раза в неделю бассейн.Ну и работа не очень сидячея могу позволить себе ходить побольше.
Страница 1 из 690 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/