Текущее время: 28 мар 2024, 14:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6890 ]  На страницу Пред.  1 ... 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678 ... 689  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 08 май 2022, 01:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15835
Изображений: 32
Откуда: Москва
Благодарил (а): 388 раз.
Поблагодарили: 586 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8,704

Награды: 78
Варежки на резинке (1) Елка со снеговиком (1) Новогодний венок (1) Кошечка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Конфетка (4) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (35)
Привет, Танюша, с обновкой тебя.
Юбочка пустячок, но всё равно приятно.
Думаю, что ты в ней красивая. :spruce_up:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 08 май 2022, 21:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Да мне как то брюки не очень.
Жопы, если грубо говоря не наростила. Ноги тоже в ляшках не полнеют, только живот появился.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 11 май 2022, 12:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Вот снова решила заглянуть в свой дневничок, чтобы не скучал. :hi_hi_hi:
Вчера проснулась ( выходной), какая то вся отекшая, даже руки были все,как опухшие. Но на кануне ничего такого не ела соленого. У меня такое первый раз.
После обеда пошла бродить. Последнее время совсем мало шагов,если только работаю нахаживаю. Так нагуляла 13000 шагов.
Сегодня с утра немного позанималась с Лесли.
Сейчас пойду пообедаю,сварила кислые щи. С утра есть совсем не ела( не хотела) ,кроме одной чашки кофе и 2 маленькие мармеладки в прикуску.
Поем и поеду к внуку, повезу его на занятия футболом,потом за младшеньким в садик. Погуляем еще если не будет дождика.
Все таки день пройдет более менее в движении.
Вес никуда не уходит, я его похоже крепко держу в своих объятиях. :-) :-(

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 21 май 2022, 21:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Вот,вот бегаю по дневничкам, читаю кто как худеет. У кого все и как получается. Вообщем мотивируюсь :hi_hi_hi: , но вот как то все не получается настроиться. И понимаю ,что нужно переходить на подсчет калорий и наверное идти записываться в спорт зал. Дома не получается,а там будет жалко потраченных денег хочешь не хочешь ,а ходить будешь. Дома начинаю и бросаю. А ведь все таки будет надеюсь ЛЕТО! И придется раздеться,а вокруг есть отложения не очень внешне приятные. Да и платьица не совсем свободно смотрятся уже.
Как то раньше у меня легче и быстрее с этим делом получалось???
Пойду почитаю свой дневничок - начало.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 27 май 2022, 12:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня если вытащила себя с кровати. В квартире прохладно. Погода пасмурная,шел видно всю ночь дождь,но я не слышала. Сейчас вроде дороги подсохли,может и не будет дождя хотя смотрю в окно небо затянуло и ветер. Мне забирать внука из садика и везти на тренировку на футбол. Тренировка на улице.
У меня наверное авитаминоз :-) , какая то вялая и делать ничего не хочется. Так бы и лежала под тепленьким пледом и дремала. :hi_hi_hi:
Вот думаю может купить мне что то для поднятия сил. Как то пила СУПРАДИН, но не помню был ли результат.
Вчера сварила пектиновое клубничное варенье, получилось 300гр,так вечером хотелось сладкого съела все 150 и в прикуску с овсяноблином. А хотела приготовленные отваренные яйца с перцем болгарским. Полное отсутствие силы воли.
Ладно посмотрю кто чем занят на форуме,.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 14:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуй мой дневничок. Больше месяца ,я не заглядывала к тебе. Июнь месяц был для меня очень тяжелым. Я совсем не видела выходных. Два дня работала, а следующие положенные два дня ездила к внукам. Нужно было возить на тренировку- футбол, потом отвозить в садик,потом забирать из садика одного и идти за другим. Родители работают.Когда я работала, то папа забирал,но уже позже по времени. Потом у маленького заболели зубы. Никогда не думала что временные(молочные ) болят.Вола лечить, и все с уколам и с лекарством на некоторое время.Хорошо успели залечить два до их отъезда в на лето в Карелию. Вот сегодня утром они уехали и я вернулась к себе домой. Но завтра уже на два дня в вечер на работу.
Теперь о стройности :-( . Никаких симптомов :hi_hi_hi: к этому нет. Есть только желание. Вот надеюсь отработаю два этих дня, хотя один воскресенье и начну. Почему с понедельника, так у нас это так принято :-) . Нет шучу,просто нужно доесть ,то что есть и пусть останется в холодильнике только правильная еда.
Ну вот и поговорила.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 16:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8483
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 955 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,038

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
svez-tatyana
Привет. А зачем тебе стройнеть? Поддерживай вес на щадящем питании, вес у тебя шикарный, Слава Богу.

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 17:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Света,нет. Мне 68 тяжеловато. Мне хотя бы хоть 64. И я понимаю что я могу это легко сделать. Нужно только взять себя в руки и не расслабляться. Сбросить 2кг, закрепить недельку, и потом еще 2 и снова закрепить. И держать. Правда сейчас очень много фруктов и тут перебор с углеводами. Нужно побольше белка, а его как раз сейчас маловато.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 05 июл 2022, 22:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Три дня занималась подсчетами ,что я ем. Какое же для меня это муторное занятие. Не знаю может я как то не так делаю. все долго. взвесь,запиши. А приготовленное еще и перевесь потому что калорийность меняется.
Вот сегодня вроде ничего особенного,но недобор ,кроме жиров. С ними есть перебор.


Вложения:
1111111.png
1111111.png [ 8.02 Кб | Просмотров: 222 ]
3333.png
3333.png [ 47.52 Кб | Просмотров: 222 ]

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 06 июл 2022, 19:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Только собралась пожить в своем дневничке почаще,а тут все заглючило.
Сегодня получила ответы сданных мною анализов. Совсем не утешительное зрелище. Очень много показателей зашкаливает.
Еще остались невролог, маммография, кардиолог.. Эндокринолог сказала, по показаниям крови щитовидка работает нормально, на УЗИ поставили в очередь.
Ходила гулять за горшками для цветов. Нужно два пересадить в побольше горшки.Вообщем нагуляла 11702 шага. Ну чем не физическая активность? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6890 ]  На страницу Пред.  1 ... 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678 ... 689  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, Agnelis, АникаМартиника, Bing [Bot], Danaya2, Елена.Премудрая, Google [Bot], [email protected], LaraSt, LarrySushka, Ossana, Oxanka 1, гал ко, stadnikova_sv, viktoria900, Yandex [Bot], Лето в сердце, Марижель, Михалы4, челлита, электрохимик, элен59, Яна Штанишкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB