Решила таки обзавестись собственным дневничком. Если честно, то скорее из-за желания присоединиться к "Королевам понедельника", чем по каким-либо другим причинам.
Итак мне (на данный момент) 43 года. Я Женя.
История похудения у меня такая:
с детства занималась спортом- сначала худ.гимнастикой, затем спортивной акробатикой. И там и там меня гоняли за "лишний" вес. Ну, для кого секрет, что такое "лишний" вес в худ.гимнастике могут посмотреть требования для учащихся балетного училища (при моем сегодняшнем росте- 158 см, я должна бы была весить 38кг). Правда, когда пришла в акробатику лишний вес уже действительно был (ну, в пределах медицинской нормы, но я была самой толстой девочкой в секции). И, соответственно, придумывала самые разные способы похудеть, от вообще ничего не есть и не пить (что однажды привело к обмороку на тренировке, вес при этом остался прежний), до обматывания себя целофаном, сверху несколько лыжных костюмов- и так тренироваться (из-за чего случился тепловой удар).
В целом мой нормальный вес (без экзекуций над собой) составлял рост минус 100. И это соотношение я сохранила вплоть до 2-ой беременности. Вот после нее я "расслабилась" и стала набирать. К 26 годам весила около 86 кг, но с помощью различных диет похудела до 62-х где-то за пол года. Года 2 вес держался, но потом опять набрала до 76 и в таком весе была вплоть до третьей беременности. А вот после нее (беременность была тяжелой, все время на гормонах) я уже весила под 100 кг. Года 2 я была почти "в лежку" из-за разных проблем со здоровьем, но собралась и через силу стала заставлять себя заниматься и придерживаться диеты. По началу на системе -60 и бодифлексе. Сбросила вес до 80-ти с копейками, но обострился гастрит и оказалось, что у бодифлекса и иже с ним есть существенное противопоказание- эндометриоз- я спровоцировала кровотечение, пришлось ложиться на чистку. Перешла на ПП и силовые тренировки (благо их можно делать медленно) и сбросила до 66 кг, а когда подключила еще и аэробные- то до своих 58-ми. Т.е. вернулась к росту минус 100.
Но, тяжелый и долгий стресс принес в мою жизнь новую проблему- полиостеоартроз. Врачи запретили любой спорт, двигаться стало тяжеловато, энергии нет и вес опять попер вверх.
Ну еще у меня зависимость от сладкого. Если начну есть, то остановиться не могу.
На сегодняшний день имею 65,7 кг (уже 5-ый день такой вес). Сижу на ПП и подсчете калорий. Из спорта- плавание (медленное и спокойное) раз в неделю.
Буду рада любым советам, особенно от людей с похожим диагнозом. Ну и просто поболтать о том, о сем.
