Ид@ Интуитивно-Осознанное питание

Ид@

светдим писал(а):

Чашка...это сколько?? Я 7 ягодок ломаю ножом(прошу) и на 700 мл кипятка!..завтрак..2 лаваша??))) Он у вас какой по размеру?

Ну чашка ёмкостью 250 мл,я ее не полностью наполнила шиповником.В след.раз взвешу.
А лаваш взвесила 2 лаваша 114 гр много да?

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Днём 1 хурма,пол яблока, облепиховый чай с 0.5 ч.л. меда.
Испекла снова кяту и съела 1.5 шт :ny_tik:

светдим

Ну.значит шиповник сорт такой)) ты его кроши!

Ид@

светдим писал(а):

Ну.значит шиповник сорт такой)) ты его кроши!

Ага,завтра если снова заварю,так и сделаю,спасибо,Свет)

светдим

Только ты же помнишь??)) Что после как попила.рот положим.там на эмаль влияет.или пьем через трубочк)

Ид@

светдим писал(а):

Только ты же помнишь??)) Что после как попила.рот положим.там на эмаль влияет.или пьем через трубочк)

Свет,я не поняла,что положим в рот?
Никогда не слышала,что шиповник влияет на эмаль.Буду иметь в виду)Спасибо :-):

светдим

Ид@ писал(а):

Свет,я не поняла,что положим в рот?

полощем)))

tiagnitania73

Ид@ писал(а):

Свет,я не поняла,что положим в рот?

та шо хош

Ид@

tiagnitania73 писал(а):

Ид@ писал(а):

Свет,я не поняла,что положим в рот?

та шо хош

Тань,ну ты меня убила :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

светдим писал(а):

Ид@ писал(а):

Свет,я не поняла,что положим в рот?

полощем)))

Ааа,ясно

Ид@

Вообщем вечера на ужинала,так как после 1,5 штуки кяты есть не хотелось
Поздно вечером около 22.00 захотелось есть,но уже не стала есть.
Вес 62.(-400)
Отеки ушли немного,но пока ещё есть.Сегодня должны привезти мой заказ ,Ортосифон.Буду пить его,надеюсь поможет с отёками.
Завтрак .Яичница из 2 яиц на слив. масле,79 гр серого домашнего хлеба,кусочек сыра,2 кружочка колбасы,1 кята с кофе,витамин д3

В перерыве немного грецких орехов.
Обедать сегодня наверное буду,так как завтракала около 9.00.Вчера сделала полуфабрикат,долму из виноградных листьев.Сегодня утром доварила.Работают мастера,проводят комбисистему. В квартире погром :kli_ny:

Ид@

Добрый день девочки.Вес 62,2(-200)Вчера после проведения комби системы весь дом был в пыли и грязи.Почистила и отдраила квартиру вплоть до занавесок.Спасибо мужу помог их снять и снова повесить.В 21.00 уже была без сил и голодная.Если бы это было раньше,я так бы и легла спать голодная,на ночь же есть нельзя!)Но я дала себе слово,что буду снова внедрять принципы ИП в св.жизнььуже навсегда .В этом мне помогает книга Алёны,ссылку она скидывала.Читаю и не могу остановиться.Спасибо ещё раз ,солнышко,за такую драгоценную книгу.Вроде все ,что мы знаем,но более излагается доступнее и проще .
Вообщем в 21.00 пледа 1 кусок домашнего ц/з хлеба с гр.орехами и фундуком,яйцо пашот,0.5 стакана ряженки.

Сегодня необычно было для меня,но аппетита не было, я и не стала есть,выпила большую кружку кофе с молоком,полкусочка Гаты,1 конфета трюфель и мне хватило.Вышли с дочкой по магазинам,вернулась,есть не хотела,выпила 0 5 стакана шиповника,позже пол яблока и мандарин.Сейчас чувствую,что вроде уже хочется есть.Пойде пошарю в холодильнике и найду то,что как говорится в книге,ту еду от которой я чувствую себя комфортно и хорошо.

Правила форума

Ид@ Интуитивно-Осознанное питание

Кто сейчас на конференции