Всё равно страшно...

Polochka

Пока смотришь - может быть, а как прокатишься - так наверное понравится... я очень жалею, что была в Новосибе по весне и там еще во всю снег лежал в прошлом году в начале марта... было бы тепло - я бы обязательно бы прокатилась чисто для успокоения совести... ну и на город посмотреть с высоты птичьего полета

Доброе утро!!!
У нас такая радость - выпал шикарный снег (как я и заказывала ), температура - около 8-10 мороза
Взвесилась утром - 70,6, нормально!
Вчера общалась с зятем, сестрой, никак не могут "взять себя в руки", а худеть надо (ну это их мнение). Сестра перед Новым годом продержалась на низкокаллорийном питании около 2-3 недель, сбросила 4 кг, теперь наела их обратно и чуть сверху. Будет теперь стараться стройнеть с мужем (убирают всё мучное/сладкое/жирное/солёное/картофель/алкоголь...), приглашают меня в компашку сестре понравилось в прошлый раз, как мы с ней переписывались, я ей рецепты подкидывала...
Я объясняю, что я постройнею без ограничений, ржут и прикалываются (ну мне не впервой ), поспорили До конца мая (такие сроки и были у нас при первом заходе), кто выдержит/не сорвётся и похудеет на бОльший процент. Я понимаю, что если они удержатся на низкокаллорийке, то победят однозначно, но, сейчас я на этот спор посмотрела по-другому...Это великолепная возможность для меня прокачать свою осознанность и погрузиться в практику ИП, действительно, на полную...Меня аж азарт захватил
Идеального дня всем!

Доброе утро всем!!!
Вес - 70,5 (-100 гр), что удивительно после вчерашнего ужина конфетами и ещё и перед КД
Я в голове держу цифру 58 кг и что бы я не съела, сколько бы калорий не "употребила" , мне всё равно на еду, мой вес - 58 кг))) Думая и мысля так, что плохого делаю я для себя? Да ничего, абсолютно) Я не психую, не нервничаю, не переживаю, я просто ЗНАЮ, что мой вес - 58 кг. Я знаю это также чётко как и то, что завтра я проснусь и увижу, что Солнце встало) Я не тороплюсь, не подгоняю себя, я просто знаю, что мой вес - 58 кг)))
Если я начинаю себя в чём-то ограничивать, сидеть на диетах, стараться есть более здоровую или низкокалорийную еду, значит внутри я ЗНАЮ, что я толстая и мне надо себя постоянно ограничивать...Я это утверждаю и тело старается изо всех сил эту программу реализовать, тело держится за вес, чтобы мне было с чем бороться Тело ВСЕГДА подтверждает нам наше же мнение о нём, то, что мы думаем о себе, тело с радостью нам демонстрирует...На первый взгляд кажется, что происходит наоборот: сначала мы поправляемся, а потом уже начинаем думать о себе, как: "Ох, я толстая!" Но если внимательно посмотреть на процесс, то всё происходит в другом порядке: сначала я утверждаю, что "я уже не та, тело поправляется, я набираю по чуть-чуть, я толстею, надо с этим бороться..." Фокус настолько прицельно настроен на этой проблеме, что тело просто выполняет и реализует это мнение, эти мысли о себе в реальности. А если ещё и я думаю: "Ну всё, приехали, только ограничения теперь помогут мне удерживать нормальный вес!", То происходит, действительно то, что называется: "Приехали!" Съел на 100-200 ккал больше - привес
Поэтому я точно знаю, что во мне 58 здоровых килограмм, я это утверждаю) А отражение в зеркале потихоньку подстроится)))
Всех с Крещением! Идеального всем дня!

Так классно читать))

Исходя из этой точки зрения, мы живем в будущем и формируем из него своё прошлое, как бы движемся по стреле времени назад То есть, если я сейчас пью кофе, значит я в этот момент времени в прошлом выпила кофе, если трачу час своего времени на варку супа, то кусок этого времени превратила в суп, если чего-то не съела лишнего или позанималась упражнениями, значит в моём прошлом в этот день была чуть стройнее и здоровее, чем была бы, если бы этого не сделала

Cattleya labiata

Думаю тут не совсем так, как ты пишешь... Мысли - материальны и им свойственно реализовываться в некую физическую форму - в Аленином случае в вес ее тела в 58 кг, но как пишут некоторые авторы, которые занимаются вопросами изучения подсознания и позитивной психологии, помимо посылания своих мыслей в Космос (Вселенную, Богу или как там еще) нужно и самой прикладывать некоторые усилия для достижения определенных целей. Как там Александр Свияш пишет - "У Бога нет рук, кроме твоих". Как Алена достигнет своих 58 кг - это уже дело десятое - можно сидеть на диетах, можно питаться интуитивно, слушая сигналы своего тела в плане чувства голода и чувства насыщения...

Ну опять же - это моя точка зрения.... )))))))))))))

светдим
Cattleya labiata
К@теринчик

И все остальные участницы форума, привет)))
Девочки, я пишу вот о чём: мы постоянно, каждую секунду материализуем свою реальность. Вот подумала я о том, что хочу кофе, представила его вкус и пошла его себе сделала. Это просто. Но когда мы думаем о чём-то глобальном: о доме, квартире, шубе в конце концов, сразу подключается наш ум, который найдёт 1000 причин, почему это реализовать невозможно или очень сложно. Поэтому желания есть, а материализации нет. Хотя для изобильной Вселенной материализовать новую машину так же просто, как и чашку кофе. Дело просто в нашем уме, который боится изменений и ВСЕГДА работает по шаблонам и убеждениям, которые есть в его опыте. Ну, например, мне никогда не дарили квартиры (хотя мне дарили , родители), но, например, у меня нет этого опыта. И мне просто не верится, что это может произойти со мной. Я убеждена - это невозможно. А другой человек допускает такую возможность Я сейчас буду продавать 3-ю квартиру одной моей клиентки. Эту, как и прошлые квартиры ей подарили абсолютно чужие люди Она воспитывалась бабушкой и после смерти бабули, одинокие подруги умершей (а их трое ) уговорили Настю, чтобы она бросила работу и ухаживала за ними за их пенсии...Ну вот они в течение года все умерли о оставили ей квартиры Она сама в шоке, но говорит, что вполне такое себе допускала Это частный случай, но поверьте, за те 15 лет, что я работаю агентом, я столько всего невероятного видела: и как человек за 100 у.е. купил базу отдыха, которая стоим минумум 300000 у.е., и как человек, уезжающий в другую страну отдал покупателям своей квартиры дачу, гараж, земельный участок..., видела, как люди продавали дома и вроде в шутку говорили, что в сарае зарыт клад, а потом оказывалось, что он таки зарыт!!!
Можно это объяснять везением и разными факторами типа "совпадение", но я вижу, что дело в другом: кто-то и мысли не допускает о своём изобилии, а кто-то уверен, что достоин. В этом кроется секрет того, что кому-то "везёт", а кто-то постоянно в "...опе".
С весом та же фигня. "Я толстая, толстая, мне надо худеть, мне надо считать калории..." буквально такие мысли заставляют меня есть всё больше и больше, как-будто я сама себя заколдовываю, внушаю, что "я толстая". А мысли такого рода: "Я принимаю себя такой, какая я есть, и потихоньку двигаюсь к весу мечты" расслабляют, хочется для себя делать всё больше и больше хорошего, приятного, полезного. И да, как говорит Катя, я не знаю, какими путями я приду к такому весу, может я начну вегетарианить, откажусь от углей, начну бегать по 10 км в день, делать разгрузочные дни...только это будет не из позиции: "Мне надо худеть, щас придумаю, как буду действовать", а из позиции: "Тело, чего ты хочешь? Что тебе было бы по кайфу?" Это 2 абсолютно разных подхода к себе. И я на 1000% уверена, что 2-й подход для меня единственно верный и главное - он сработат
О своём весе. НЕ взвешиваюсь 2-й день, а чего я там на весах не видела? 58 кг стабильно
Мужу стала готовить кето-еду, как и просил, но он смешивает кето с конфетами и вес - стабильный, даже на 2 кг упал. Вот с моего мужа нужно брать пример, он ест всегда ТОЛЬКО в удовольствие, никогда не доедает, если не хочет, но может и 2 добавки взять. Ему пофиг. Он всегда говорит: "Мой вес 88-89 кг". Если набирает до 91-92, за 2-3 дня сбрасывает без проблем.
Девочки, ещё раз: я не хочу сказать, что кто-то не прав, когда сидит на диетах...Мне всё равно. Просто я хочу увидеть силу мысли в действии касательно тела. Касательно других сфер жизни, я уже на 100% убеждена, что это работает, почему же это не работает на теле? Мы буквально сотканы из своих убеждений о себе же самом, ну мне, например, интересно не просто похудеть, а поменять полностью себя, я сейчас ещё и за омоложение себя возьмусь, а почему нет? Это же так весело и интересно!
Идеального дня вам!

К@теринчик

это восточная притча, а не Свияш
Всем привет))))