Привет всем.Я решилась завести дневничок. Не судите строго.Писать не умею.Мыслей много,а выразить-увы!!!Заходите ко мне все.Я ВСЕМ РАДА!
Меня зовут Марина.Мне 51 год по паспорту. В душе,конечно же, гораздо меньше.
Худею уже энный раз. Раньше худела и по кодированию, и на низкокалорийке, и по принуждению(оперировалась несколько раз).На форуме я тоже не новичок.Был у меня опыт подсчета калорий.Скинула 10 кг,а потом заболела и все покатилось.Набрала столько,что боялась стать на весы.Жуткие отеки.В начале лета ограничила выпечку(могла килограммами за раз съедать) и сладкое. Что бы не тянуло на сладкое стала пить по утрам мед с корицей. Потихоньку втянулась.Вернулась на форум.Стала за вами подглядывать и начала потихоньку считать калории.Когда отважилась в стать на весы было 100 кг.Очень обрадовалась,что весы меня выдержали.Скинув кг, я стала более подвижна.Отеки еще есть,но уже не такие страшные.Я могу теперь даже дома уборку сделать (раньше из-за большого веса и проблем с позвоночником я даже подмести не могла). Уходить в зажор теперь здоровье не позволяет.
РЕЦЕПТЫ
