Текущее время: 29 мар 2024, 11:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мой путь к 50 кг.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2016, 14:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 28.05.2016
Сообщения: 123
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 130

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день. Мой вес 63 кг и я хочу похудеть до 50. Рост 160. Двое детей. Возраст 32.
Начинаю свой путь. Точнее я его начала в начале сентября, когда мой вес был 68 кг. За полтора месяца 5 кг не так уж и мало. Но с каждым килограммом становится все сложнее. Я верю в себя и жду Вашей поддержки и советов. Неделю придерживаюсь правильного питания и мне нравится эта система.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к 50 кг.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 12:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2016
Сообщения: 14
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Ваш идеальный вес должен быть 60 кг!!! Зачем вам так много сбрасывать? Вы, я смотрю совсем в отчаянии... Три кг сбросьте и будет вам счастье!) На ночь стакан кефира, утром овсянка и чай. Обед плотный, но не переедать! Больше двигайтесь и вы себя через месяц не узнаете) :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к 50 кг.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 13:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 14557
Изображений: 0
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 1325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Корзина цветов с мишкой! (1) Букет красных роз (1) Синий Новогодний Шар (1) Новогодний венок (1)
Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Новогодний тур (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Блог: Просмотр блога (0)
O-L-a-l-a
O-L-a-l-a писал(а):
Неделю придерживаюсь правильного питания и мне нравится эта система.

а можно суточную калорийность и расклад БЖУ увидеть?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к 50 кг.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 22:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 86
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
В наличии: 92

Блог: Просмотр блога (0)
O-L-a-l-a
Правильное питание - оно такое разное у всех. Для тебя что такое правильное питание? :)

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Коше4ка
Все зависит от того, как человек в своем весе выглядит. И не в весе дело. Он на лбу не написан.
Важно, сколько мышечной массы, какой процент жира.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к 50 кг.
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 12:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 28.05.2016
Сообщения: 123
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 130

Блог: Просмотр блога (0)
Оу.. Мой старый дневник всплыл.. Я напрочь забыла о его существовании. Всё я переехала, Всем добро пожаловать в мой новый дневничок.
viewtopic.php?f=51&t=20256

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БаскаковаЮ, atv50, Аза, Bing [Bot], fufilka, GoGo [Bot], Google [Bot], helena77759, irinaponomareva29, jannettakir, katarzуna86, katrinkonfetka38, Legasy, liudmilaloginova32, LuddyagL, lykovfedor, mariya.kychkina, mashavladimirovna25, mikamikusj, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Prema, rusincor, SAsvetlay, Silberman, Svirep, val-sm, Yandex [Bot], zzvezdochka2005, Пустячок, Мойра Моева, Михалы4, Наталия50, ТРИчетыре, челлита, электрохимик, ЮлияАст., Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB