Текущее время: 20 сен 2020, 10:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мой путь к 50 кг.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2016, 14:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 28.05.2016
Сообщения: 113
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день. Мой вес 63 кг и я хочу похудеть до 50. Рост 160. Двое детей. Возраст 32.
Начинаю свой путь. Точнее я его начала в начале сентября, когда мой вес был 68 кг. За полтора месяца 5 кг не так уж и мало. Но с каждым килограммом становится все сложнее. Я верю в себя и жду Вашей поддержки и советов. Неделю придерживаюсь правильного питания и мне нравится эта система.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к 50 кг.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 12:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2016
Сообщения: 14
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Ваш идеальный вес должен быть 60 кг!!! Зачем вам так много сбрасывать? Вы, я смотрю совсем в отчаянии... Три кг сбросьте и будет вам счастье!) На ночь стакан кефира, утром овсянка и чай. Обед плотный, но не переедать! Больше двигайтесь и вы себя через месяц не узнаете) :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к 50 кг.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 13:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13961
Изображений: 0
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 1276 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 13,729

Награды: 48
Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Новогодний тур (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодняя елочка (2) Букет цветов из сада (2) Морская звезда (1)
Блог: Просмотр блога (0)
O-L-a-l-a
O-L-a-l-a писал(а):
Неделю придерживаюсь правильного питания и мне нравится эта система.

а можно суточную калорийность и расклад БЖУ увидеть?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к 50 кг.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 22:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 86
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
В наличии: 92

Блог: Просмотр блога (0)
O-L-a-l-a
Правильное питание - оно такое разное у всех. Для тебя что такое правильное питание? :)

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Коше4ка
Все зависит от того, как человек в своем весе выглядит. И не в весе дело. Он на лбу не написан.
Важно, сколько мышечной массы, какой процент жира.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к 50 кг.
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 12:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 28.05.2016
Сообщения: 113
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 120

Блог: Просмотр блога (0)
Оу.. Мой старый дневник всплыл.. Я напрочь забыла о его существовании. Всё я переехала, Всем добро пожаловать в мой новый дневничок.
viewtopic.php?f=51&t=20256

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenchik312, Aqdwde, Алёка777, bigmama07, Bing [Bot], glazactay@, Google [Bot], Irene_L, justkate, katrine0389, Klivan, KuznetsovaLarisa, Laval, Linton, Ольгунчик89, princessa1011, Гарда, rika64, Sea Salt, semagelena, tamara.klevtsova, Хойя, Yandex [Bot], Владимир56, жаворонок, ЛедиВинтер, Наталья - ПлН, НаташаN, Новость


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB