Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=16305		 Страница 21 из 36
Автор:  нотик [ 09 ноя 2019, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
Иринка сказочная писал(а):
смотрю ты решила взяться в серьез за похудение, даже дневник завила, молодец, желаю успеха :cool_cool:

Да завела я его давно уже , сейчас очередной виток похудания :-) , сколько их уже было то :du_ma_et:
но пока стараюсь и есть небольшие изменения .
Автор:  нотик [ 09 ноя 2019, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
Сегодня 3 января . Вес 126.2 кг
И новый круг похудения :du_ma_et: , надеюсь в этот раз он продлится до 23 декабря 2021 . Планы грандиозные , остается выполнить их.
Разделила на этапы
1 этап -до 31 января весить 121 кг
2 этап - до 14 марта весить 117 кг
3 этап - до 18 апреля весить 114кг
4 этап -до 13 июня весить 110 кг
5 этап -до 29 августа весить 105
6 этап- до 21 ноября весить 101.5
7 этап -до 23 декабря весить 99.9 кг
Автор:  tiagnitania73 [ 10 ноя 2019, 05:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
нотик писал(а):
Правда уже раз 20 сказала , что больше так не будет и ей стыдно. Хотелось бы верить.

Ну годик точно не будет :-) :-)
Автор:  Lyelka [ 10 ноя 2019, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
нотик писал(а):
Lyelka писал(а):
Как настроение? С пятницей! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Уже считай с воскресеньем :-) .
На сайт заходила эти дни только посчитать калории , но сегодня позволила себе все :-) в честь своего Дня рождения. :nez-nayu:

Нотик, в честь дня рождения можно немного пошалить. :ta_n_cor:
А завтра в строй! :-:ok:-:
Автор:  нотик [ 28 янв 2021, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
С 3 января расписала себе этапы , на как всегда взялась за их выполнение значительно позже с 18 января.

Вес начальный 126.2 кг
И новый круг похудения :du_ma_et: , надеюсь в этот раз он продлится до 23 декабря 2021 . Планы грандиозные , остается выполнить их.
Разделила на этапы
1 этап -до 31 января весить 121 кг ----не сделано . Вес 123.3........... СДЕЛАНО 9 февраля
2 этап - до 28 февраля весить 118 кг---не сделано , вес 122.0
3 этап - до 31 марта весить 115кг
4 этап -до 30 апреля весить 112.5 кг
5 этап -до 31 мая весить 110
6 этап- до 30 июня весить 108
7 этап -до 31 июля весить 106 кг
8 этап- до 31 августа весить 104кг
9 этап -до 30 сентября весить 102.5
10 этап -до 31 октября весить 101.5
11 этап -до 30 ноября весить 100.5
12 этап -до 23 декабря весить 99.9
Автор:  нотик [ 28 янв 2021, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
Сегодня вес 123.1 И конечно же , я не успеваю выполнить первую цель :du_ma_et: , но пока медленно двигаюсь к намеченному.
Включила бассейн и сегодня первый раз сходила на групповой фитнес-суставная йога. На завтра тоже записалась, только уже забыла на что... :-) +2 км плавание. Под конец устала все же. :aqualung2:
Калории в коридоре до 2200
Автор:  нотик [ 29 янв 2021, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
:du_ma_et: + 200 гр.
Что то не туда пошла. А все виновата песочная ватрушка , вчера испекла и съела кусманчик. А еще заметила , как поем капусты тушеной часто тоже плюсую. Странно. :ne_vi_del: Капуста ведь , как говорят , с отрицательной калорийностью.
По спорту- 2 км плавание + групповое занятие (оздоровительная гимнастика)
Автор:  нотик [ 31 янв 2021, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
Ну, вот и отчетный день . :du_ma_et: Естественно я не уложилась в срок , но продолжаю. У меня должно все получиться. :a_g_a:
Странно , но я почти 7 дней висела на одном весе +- 200 грамм.
И того на 31 января вес 123.3 .
Ходила 3 раза на групповые занятия , буду продолжать . Ощущения какой то подтянутости . Мне нравится.
Автор:  нотик [ 09 фев 2021, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
Первая цель взята. Сегодня 120.4. Только вперед :viking:
Автор:  Dajverwa [ 14 фев 2021, 00:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
нотик писал(а):
:du_ma_et: + 200 гр.
Что то не туда пошла. А все виновата песочная ватрушка , вчера испекла и съела кусманчик. А еще заметила , как поем капусты тушеной часто тоже плюсую. Странно. :ne_vi_del: Капуста ведь , как говорят , с отрицательной калорийностью.
По спорту- 2 км плавание + групповое занятие (оздоровительная гимнастика)

Привет :bu_ket:
Вот сколько не читала нет отрицательной калорийности.,как ты сама этого не хотела ((
И возможно капуста с маслом.. оно жуть калорийное
Поздравляю с первой целью!
Страница 21 из 36 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/