| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму))))) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=1598 |
Страница 1 из 423 |
| Автор: | ЛиЛу [ 04 янв 2011, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму))))) |
Я пробую завести дневничок.Не знаю,что получится.Мой идеал-это прим.65-64 кг тела,где преобладают мышцы,а не сало.Сейчас 71 (набрала за Новый Год 2 кг, 1 уже "похоронила"). Для этого я занимаюсь в тренажерном зале, плаваю (не очень часто), правильно питаюсь. |
|
| Автор: | ЛиЛу [ 04 янв 2011, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я стремлюсь к молодости |
Средний вес у меня был прим.70-72 кг.Потом заболела,поправилась,потом взяла себя в руки.Возраст был еще нормальный-35 лет.Схуднула до 68-67 кг.Стала тощая,рост 171.Кости торчали,а мне нравилось.Потом появился мужчина и стал меня откармливать,пока я не психанула и не купила абонемент в спортзал.Кааааак все пооошлоооо)))))))  Стала 68 кг,но тело...мышцы! КАРАЛЕВА!а потом как началось.... Даже не знаю,что это было...
|
|
| Автор: | ЛиЛу [ 04 янв 2011, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я стремлюсь к молодости |
После отпуска через каждых пару месяцев+1кг...За пару лет +13-15 кг))))) При спортзале и массаже...Думала свихнусь.Никак не могла привыкнуть к мысли,что "это" навсегда....Сначала влюбилась,а потом пошло,поехало.К правильному питанию приучаю себя постепенно,еще не до конца.Еще имею срывы по поводу сладкого и просто "пожрать".вот.  Приехала с отпуска неделю назад.Вот,надо добить к маю(след.отпуск) мои 65 кг.ПАМАГИТЯЯЯЯЯ    
|
|
| Автор: | Таня Ч. [ 04 янв 2011, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я стремлюсь к молодости |
ЛиЛу Приветик! Рады тебе! Но ты извини еще не все проснулись после праздника! Я вот считаю калории и получается неплохо. разгрузки на молокочае. Да и БЖУ контролирую. У тебя сейчас вес такой, какой стал у меня спустя год после того, как взялась за ум. К сожалению максим.физ нагрузки мне противопоказаны- только ходьба. Почитай у девчонок много чего интересного написано. |
|
| Автор: | ЛиЛу [ 05 янв 2011, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я стремлюсь к молодости |
Спасибо.Я не знаю,надо ли здесь писать как прошел день и что сделано хорошего или плохого? |
|
| Автор: | ЛиЛу [ 05 янв 2011, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я стремлюсь к молодости |
Сегодня я с ночной смены.Пошла в бассейн,чтобы перед фитнесом организм проснулся  С работы не могу сразу заниматься-халтурить буду.Вот дома была в 15 час.поела рыбы красной( с хлебом) и рыбки под маринадом чутку(на вид-пара стол.ложек всего вместе).Вот.
|
|
| Автор: | ЛиЛу [ 05 янв 2011, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я стремлюсь к молодости |
Да,после вчерашнего дня откат 700 гр. |
|
| Автор: | Maxxxsimm [ 05 янв 2011, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я стремлюсь к молодости |
ЛиЛу Привет! Ого, 700 гр отвеса это здорово! Молодец! |
|
| Автор: | ЛиЛу [ 06 янв 2011, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я стремлюсь к молодости |
Это,скорее всего или вода или что-то неприжившееся))))) Сегодня-200гр. |
|
| Автор: | ЛиЛу [ 07 янв 2011, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я стремлюсь к молодости |
А сегодня я на работе трескала торт и зефир в шоколаде.Рождество,однако! Даже взвешиваться не хочу.Зато с работы пешком 1час30мин чапала с рюкзачком))))))))) |
|
| Страница 1 из 423 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|