ЛиЛу приветик, дорогая! А чего они опускаются ручки-то? Цель поставлена, задача ясна и вперед, хоть по -пластунски, хоть по- черепашьи. В П Е Р Е Д !

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Марина51
СПАСИБО! Начала потихоньку читать! И крылья расправляются!

У меня вот тоже результатов мало, хотя я очень стараюсь. Спортом конечно не занимаюсь, но гуляю каждый день быстрым темпом, иногда хожу с Лесли Сансон 1-2 мили. Руки тоже опускаются. Я денёк-другой пострадаю и снова продолжаю. Я конечно понимаю, что обмен у меня замедлен (гормоны принимаю - Л-тироксин), но худеют же гормонозависимые.......и у меня получится. Даже 1 кг в месяц - это уже 12 кг в год....

Марина51
у меня тоже гормональные проблемы. Еще болезнь Иценко- Кушинга и сах.диабет. Но, стараюсь об этом реже вспоминать. И когда скинула приличное кол-во кг мне сразу пересмотрели дозу таблеток. И я себя намного лучше стала чувствовать. Муж говорит, что в меня как будь-то новые батарейки вставили. Я такая счастливая стала из-за этого.
Пусть кожа повисла и внешность поплохела. Это не главное! При возможности можно все исправить.
Цель, поставленная нами- оправдывает средства!
Правда я не углубляюсь в научные познания, только слежу за калориями, за балансом БЖУ, иногда разгрузки на молокочае или пью чай Пуэр. И все, но и этого достаточно!
Марина, удачи тебе!

Ну так если принимаешь,то все с обменом нормально,главное дозу подобрать правильно,я их уже 12 лет принимаю... Совсем плохо без них(без L-tiroxin-а)Я 125 уже принимаю... Так что где наша не пропадала...Ну вот... тут корю себя за спорт-лень мне матушке.. Руки опускаются..Ну и фигли спорт коль и с ним опускаются..

Таня Ч.
привет
пришла в гости

runyaприветик, рада я гостям! Но у меня не прибрано, так уж извиняюсь.
Я сама обычно по гостям по люблю ходить и идеи "тырить". Очень полезно....

Приветик, дорогие! А я сегодня по собственному дневничку прошвырнулась. Почитала о том, что меня волновало тогда. И представляете: то же самое, что и сейчас!

Сейчас на работе, девчонок своих учила уму-разуму, как меня в свое время Лена (Леон), Нина (Рулонина) и еще многие мои дорогие соседушки.
Говорю им, что пока молодые и кожа способна сокращаться и с растяжками проще бороться- занимайтесь собой. Не распускайтесь, как я в свое время. Вот не знаю, надолго ли их хватит! Но неделю в столовку не ходили. Делают салатик из сельдерей, приносят отварное мясо и пьют витаминные чай. Правда запахон стоит на весь офис и весь этаж. Коллеги из других отделов то и дело интересуются. С утра завариваем имбирь с лимоном. Иногда туда еще чеснок добавляют (фу, но полезно, особенно когда эпидемии ОРВ начинаются). А еще шиповник с сухофруктами. Один знакомый узбек на нас месячную выручку делает, шучу конечно, но стабильно привозит нам сухофрукты и орехи.
Вот так я делюсь накопленным на нашем дорогом форуме опытом!

С Днем Святого Валентина!

Марина51 Марина, спасибо! Желаю и тебе любить и быть любимой!

Таня Ч.
Танечка. доброе утро! А что так давно не была в дневничке? у тебя все нормально? Мы только познакомились с тобой и еще толком не общались. Я ведь тоже диабетик и нас есть о чем поговорить. Возвращайся пожалуйста.