Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
jerica: на диете ПМЖ :) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=1365 |
Страница 1 из 558 |
Автор: | jerica [ 31 авг 2010, 21:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: jerica: Позади 25, осталось 15! |
Итак, завтра первый день моего пути к достижению поставленной цели. Уже сегодня не стала есть после 19:00 и даже прогулялась пешком в своих новых кроссовках - здорово! Чувствуется боевой настрой и желание довести начатое до конца! Посмотрим как пройдет завтра первый день. Планов на питание пока нет...хотя пора уже снова возвращать привычку планировать еду с вечера, чтобы на следующий день уже точно знать, что будешь есть |
Автор: | rainbow [ 31 авг 2010, 23:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: jerica: Позади 25, осталось 15! |
Завидую, я не могу планировать. Просто не умею. |
Автор: | jerica [ 01 сен 2010, 04:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: jerica: Позади 25, осталось 15! |
Не знаю как в остальном, а в еде - ты просто не пробовала планировать Попробуй! Вечером пишешь что завтра будешь есть, считаешь на сколько калорий потянет, корректируешь еду при необходимости и... вуа-ля! У тебя уже с утра голова не забита тем: что бы такого съесть, чтобы похудеть? И в этот день ты уже не переешь. |
Автор: | jerica [ 01 сен 2010, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: jerica: Позади 25, осталось 15! |
01.09.10 Первый блин, как говорится, комом... Так как встала рано, уже с утра перебрала с калориями, слопала полшоколадки и вафельку, потом позавтракала гречкой с курочкой... Вот снова сижу и лопаю салатик... а вечером в планах кафе Сколько же мне придется пешиться по городу, чтобы скинуть наеденное? Хотя...на данный момент по калориям, наверное, пока немного (350+300+300=950) О_о ... а еще кафе впереди... косячу с первого дня |
Автор: | theRAT [ 01 сен 2010, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: jerica: Позади 25, осталось 15! |
кафе еще калорий на 800 потянет |
Автор: | jerica [ 01 сен 2010, 14:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: jerica: Позади 25, осталось 15! |
theRAT Не расстраивай меня И так тяжко... |
Автор: | theRAT [ 01 сен 2010, 14:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: jerica: Позади 25, осталось 15! |
Да у меня та же проблема, не могу же я одна страдать |
Автор: | Марина Кошкина [ 01 сен 2010, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: jerica: Позади 25, осталось 15! |
Если бы вы одни страдали... Первый день наверно всегда такой тяжелый... Есть хочется и с каждым часом всё больше... |
Автор: | jerica [ 01 сен 2010, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: jerica: Позади 25, осталось 15! |
Девочки, стараемся сегодня сделать хотя бы вид, что начали правильно питаться и настраиваемся на следующий день - самовнушением: завтра я буду правильно питаться, перестану жрать и буду умничкой! |
Страница 1 из 558 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |