Просто радуга
Привет
Я надеюсь, что мы выкарабкаемся. Еще продолжаем лечение, но, Слава Богу, результаты есть.

Я когда ребенком была, у нас кот жил. Его так и не смогли вылечить от этой болезни
Хороший доктор это оочень много значит!!!

Таня, пусть кошечка выздоравливает! А тебе отдохнуть и возвращайся сюда :) Все попропадали куда-то :(

спасибо) стараемся)
в субботу ездили кровь ей сдавать, так ей в клинике спереди шею побрили, теперь у нас дома "лев" живет
что-то мое похудение ушло на смарку.........прям совсем я забросила питание, и спорт.....
сегодня даже не взвешивалась, чтобы не расстраиваться. Но, осознала, собралась, настроилась, двигаюсь вперед!
Сегодня снова у меня велосипед и контроль питания.
Я поняла, что мне нужно писать свою еду, тогда я лучше себя контролю.
Убежала работать. Вечером продолжу.

krukowka
Давай, давай, настраивайся

я вчера на веле 16 км, потом дома 2 мили с Лесли. А потом поехали с дочкой к свекрови на дачу, а на обратном пути....на дороге, на обочине, сидит вот это чудо:

рядом ни домов, ни людей...кошки тоже нет. сидит это малое, трясется, голодное, холодное. В общем, мы не смогли проехать мимо. Забрали это чудо домой. Накормили, напоили. И пол ночи думали, что с ней дальше делать. Писали объявления во всевозможные группы и на местные сайты, чтобы кто-нибудь забрал. У меня дома своя кошка, понемногу выздоравливает после инсульта, котенок мне сейчас никак. Вторые пол ночи ходила по очереди то кошку свою кормить/поить, то малюпаху эту. Сейчас хочу спать
Утром позвонил мужчина и забрал котейку в семью. Теперь сижу, пытаюсь вспомнить куда объявления кидала, а то продолжают звонить. Не ожидала я такого большого количества желающих.
Из питания я вчера молодец. Плюс вчерашнее кардио и сегодня на весах результат есть: снова 79,8
теперь продолжаю движение в сторону уменьшения веса!)

от куда у тебя столько сил

боже какое чудо, молодец что спасла и нашла котенку дом

Так этож не подряд, после велосипеда перерыв, потом Лесли)
Что-то я жрусь.....и понимаю, что не надо, но жру. Вот не ем, а именно жру..... сегодня снова плюс на весах, думаю, что и завтра тоже они меня не порадуют....
Проехала 29км на веле. А щас едем на др.

зачем ты столько ешь? бросай это дело

бросила, бросила)
в воскресенье все ела по плану, правильно и не косячила. Проехала на велосипеде 29 км и потом еще ближе к вечеру 3 мили с Лесли прошла.
Но по одежде вижу, что до пятницы на весы мне лучше не вставать, чтобы не расстраиваться. Думаю, что неделя правильного питания и умеренной нагрузки спортивной вернут меня к 80ти кг.

Сегодня:
завтрак: овсяноблин с творогом и семенами льна, кофе с молоком и долька гематогена;
перекус: творог с персиком
обед: гречка с рисом, курица, огурец

утром встала с больной головой, так плохо я давно не спала. Раз 10 за ночь просыпалась. Приехала на работу, пошла в медпункт давление померять 120х70. Думала, что повышенное, а оно вон как. В результате выпила таблетку от головы, вроде полегчало.

гречка с рисом это как? в перемешку


я бы сказала что это нормальное давление, хотя нижнее конечно маловато