LynxRa писал(а):
Привет, Стройнеющие!)
Меня зовут Светлана.
На этот форум я пришла научиться считать калории для избавления от 20 кг.
Я уже проходила несколько диет. Пока они были новые, мне было интересно и были результаты.
В последнее время моя жизнь стала сложнее, насыщеннее и придерживаться одной цели и диеты мне трудно.
У меня двое малышей (5 лет и 2.2 года), у них избирательное питание - то едят, то не едят, доедаю за ними..))
Плюс ещё работаю дома, рисую векторные картинки.
Самая удачная и любимая диета - Кима Протасова.
Поэтому уже год творог постоянно присутствует в моем рационе.
Занималась Джиллиан Майклз, тело стало тогда красивое и упругое (это после родов старшей), тогда я постройнела до 60 кг.
Мои начальные параметры:
Мне 41 (будет 15 мая)
Вес 70, было 73, 3 уже ушло, когда ввела запрет на питание за компом.
Буду считать каллории
Введу какую-нибудь йогу.
Прочла вдохновляющую цитату, задумалась, может и сегодня?)
Каждый день надо делать то дело, которое тебя пугает. (Элеонора Рузвельт)
Меня зовут Светлана.
На этот форум я пришла научиться считать калории для избавления от 20 кг.
Я уже проходила несколько диет. Пока они были новые, мне было интересно и были результаты.
В последнее время моя жизнь стала сложнее, насыщеннее и придерживаться одной цели и диеты мне трудно.
У меня двое малышей (5 лет и 2.2 года), у них избирательное питание - то едят, то не едят, доедаю за ними..))
Плюс ещё работаю дома, рисую векторные картинки.
Самая удачная и любимая диета - Кима Протасова.
Поэтому уже год творог постоянно присутствует в моем рационе.
Занималась Джиллиан Майклз, тело стало тогда красивое и упругое (это после родов старшей), тогда я постройнела до 60 кг.
Мои начальные параметры:
Мне 41 (будет 15 мая)
Вес 70, было 73, 3 уже ушло, когда ввела запрет на питание за компом.
Буду считать каллории
Введу какую-нибудь йогу.
Прочла вдохновляющую цитату, задумалась, может и сегодня?)
Каждый день надо делать то дело, которое тебя пугает. (Элеонора Рузвельт)
Привет!! Какая вы интересная и творческая натура))) А главное разносторонняя))) Я вам желаю успехов в ваших начинаниях и главное это вера себя - как ни крути главный мотиватор))) Уверена что все получиться!!
Я кстати тоже примерно с такого веса худела (с 65). Сейчас 55)))
И кстати первый раз я похудела именно на потасовке года три назад. Тогда думала что это просто волшебная диета. Но есть один минус - организм привык что я его периодически трясла этой диетой и я перестала сбрасывать. К тому же надоело что худею-худею, а потом все обратно приходит. Поэтому я решила просто изменить свои привычки в питании и вообще везде)) Сейчас я тоже на подсчете кал и я прям в восторге! ем и худею)))мечта
Так что вы выбрали правильное направление. Здесь много девочек с хэппи эндом на подсчете калорий)))
Я Оля.