Приветствую всех гостей моего дневничка
Наконец я решилась построить свой домик
Буду рассказывать о том, как мне худеется, и о многом другом. Немного о себе. Мне 52 года, и опыт похудений у меня очень большой. В детстве и юности была не толстая, но, как говориться "крупная", потом, в 20 лет родила дочь и очень сильно поправилась, когда повела дочку в садик, в 3 года, во мне уже было 93 
кг примерно. Вот тогда первый раз я начала худеть. Считала калории, занималась модной тогда аэробикой, и похудела на 25 кг. Через лет 5-6 опять набрала 
и опять сбросила. Ну и так далее - то наберу, то сброшу. Недавно я поняла, что моя проблема именно в том, что я легко могу сбросить вес, и поэтому, когда он начинает расти, я не пугаюсь, думаю: ну что такого - пару килограмм, посижу неделю-другую на диете и их не будет. Последние годы я, хотя бы не позволяю себе поправляться слишком сильно, не покупаю одежду большего размера, чтоб не выходить за рамки.
Правда, этим летом всё-же сорвалась - бросила курить (35 лет курила) и позволила себе хомячить за обе щеки. Результат, конечно не заставил себя ждать
но я всё равно очень-очень рада, вес я сброшу, конечно, а вот курить уже не начну 
Сейчас вес в 72-73 кг считаю для себя оптимальным, меньше - не хочу, обвисает кожа, особенно на лице, восстановиться в таком возрасте уже трудно, а в этом весе мне вполне комфортно и муж не ругает, что тощая
Так что цель поставлена, иду намеченным курсом.В моем альбоме есть фото, можно посмотреть, с чего начинала и куда иду.
Серьезные занятия спортом на тренажерах и т.д. мне не очень доступны из-за проблем с суставами.
) Главным считаю то, что "о себе мы все знаем сами!" На том и стоим! Но - так или иначе - успехов в конкурсе, ведь это еще один стимул.