Всем привет!)) И снова я вернулась на Калоризатор... Путь мой был длинным! Началось все со 107 кг, с помощью данного сайта, поддержке единомышленников и подсчета калорий я похудела до 77 кг и все... Вес встал аки упрямый баран... Не, ну вот предатель, да? Так все шло хорошо, медленно но верно и вдруг такой облом. Я отчаялась, начала заедать обидку (во парадокс)... И снова нажрала так тяжело скинутые кг, не все, конечно, но до 83 я доехала... Блин, ненавидела себя! Начала пробовать разные диеты, даже БОНСКИЙ СУП, мать его... И, в конце концов, надоели мне эти качели, вспомнила одногруппницу, которая ой как здорово похудела, написала ей... И рассказала она мне про чудо-способ - Диета Пьера Дюкана, как клево на ней худеть... Я вступила в бесконечное число групп, КУПИЛА ЕГО КНИГИ, короче подсела... Ну че, до 78 я скинула и все... В туалет сходить не могу (пардон за откровенность), выспаться не могу, хотя в выходные могла проспать до половины дня, а толку нет, ниче не хочу, всех ненавижу... Потом несколько раз напарывалась на передачи то с Малышевой, то с Юлией Высоцкой и везде, как сговорились, хаяли эту так называемую ДД. Пошла я копаться в инет, о всемогущий яндекс выдал мне кучу статей, как это опасно питаться практически одним белком... Мать моя женщина, во я очканула тогда... Я, просидев на ней месяц, уже начала загибаться, а люди следуют ей МЕСЯЦАМИ И ГОДАМИ! КАК!???? Не важно, все мы люди взрослые... Путем проб и ошибок, вернулась я к заветному подсчету... Но, из-за этих припадков по поводу диет посадила - таки я себе метаболизм... Сейчас вес 74,6 и опять застой, иногда как плюсанет, аж плакать хочется, но читала, что это нормальная реакция, кушаю ведь теперь больше, норму себе рассчитала - получился коридор 1400 - 1549, мда... Многовато будет, привыкла есть на 1000, а то и меньше...
В общем, меньше болтовни - больше дела!!!! Очень нуждаюсь в помощи и поддержке, очень на Вас надеюсь, товарищи худеющие))))
Я тоже много чего раньше пробовала) И Дюкана))) Но мой "рекорд" - 10 дней и всёёёё, больше не осилила))))
Я с ответным визитом 
Столько лишнего скинула! Опытный боец и упорный. Теперь, мож, у тебя следующий этап начинается: от борьбы с лишним весом переход происходит к приятному образу жизни, без пунктиков на еде? На мой взгляд, чтоб получать уд от процесса похудения - нужно не впадать в крайности 
Ну, вот, например: насчитала себе коридорчик в 1500 калорий - это хорошо - золотая серединка, стараешься придерживаться - тоже хорошо, а вот те крайности, когда "столько-то белков", столько-то жиров" - на практике оказываются не очень важны - только напряжение лишнее создают ИМХО. Пусть будет сбалансировано по возможности, да, но если сегодня чуть больше жиров, а завтра углей, а послезавтра белков - так это не критично, если сам коридор калорий соблюден. То же самое с весом: если плюсанула на кг, но при этом нормально питалась - так нет причин для беспокойства - это вода или, пардон, какахи задержались - скора уйдут 
Воопщем, я за золотую серединку 
