Очень даже приличный результат за месяц. Живот уменьшился, нарисовалась талия, попа чуть потдянулась

Все отличного начала недели. На выходных испекла ПП -монастырскую избу. Готовила первый раз, сахара конечно не хватает, но на то и пп. Успела сфотографировать пока муж не все съел.

привет)) а сама хоть попробовала вкусняшку?

утром сегодня. Все в кбжу

Вчера занималась на эллипсоиде, как итог жутко заболел живот. Пупок прям горел. А занималась всего 20 мин на единичке.Так что пока перерыв, снова перерыв

не реви- успеешь еще осиную талию сделать

Привет! Хорошо что процедуры разрешили. Ты ж можешь и скрабиться и обертывания, это отлично! Делай регулярно только. И потом крем для подтягивания кожи. Мне тут один порекомендовали, ещё не пробовала, правда.


Вот это зря. Так можно сделать хуже. Не спеши. И без нагрузок у тебя живот подтянется. Пусть заживает,не беспокой мышцы эти.

НатальяОШ
Aля_
Спасибо девочки. Живот болел 2 дня. И сегодня немного. Жду кд и хочу к врачу своему съездить. Может это и норма. После занятий болел и мышечный корсет спины и бока. Вот подумала может и в этом районе мышцы болели. Но пока только хожу и играю с детьми на площадке. По уходу 2 дня только скраб и гель эластик. Боюсь пока агрессивные обертывания делать на пупок.

Вот это я загуляла.....На весах страшна цифра...73,5. Мужа на работу отправила -сама села писать меню на день. Тяжело все заново начинать. Из приятного - была у врача разрешили спорт. Делаю пока бодифлекс и немного на эллипсоиде бегаю.

привет) не одна ты загуляла((( сегодня даже не встала на весы-за вчера 1,5 плюсом. вернулись к показаниям месячной давности. утешаю себя, что может это вода какая застоялась)))