Текущее время: 25 сен 2020, 10:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 89 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просковья: худею после операции на ушивание диастаза
СообщениеДобавлено: 17 дек 2019, 14:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Благодарил (а): 477 раз.
Поблагодарили: 254 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Рафаэлло (1) Красное яблоко (1) Цветочек (1) Шар на елку (1)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодняя ель (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Мешок богатства! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Просковья
Молодец!

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просковья: худею после операции на ушивание диастаза
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 09:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 429
Изображений: 42
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Кусочек ананаса (1) Туфельки-скоробежки (1) Красное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я оказывается совсем забыла бодифлекс. :ta-ne-c: :ny_tik: Учусь заново :-)

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просковья: худею после операции на ушивание диастаза
СообщениеДобавлено: 20 дек 2019, 10:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 429
Изображений: 42
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Кусочек ананаса (1) Туфельки-скоробежки (1) Красное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХАХА. Всю неделю не считала калории. Просто жрала меньше и расслабилась. Зарегистрировалась на живи, вспоминаю бодик, с Корпман тяжело, все изменилось. Купила все для марафона, ищу МТД. С челенджем хожу завязать, вот не прет как-то.

А еще у брата в воскресенье день рождения.7931779315

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просковья: худею после операции на ушивание диастаза
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 14:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 429
Изображений: 42
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Кусочек ананаса (1) Туфельки-скоробежки (1) Красное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Так. Подведем итоги - к цели не пришла. Но это была просто цель - хочу 70 кг. Ага и что.

За последний месяц я начала понимать что я хочу не просто цифру, а хочу чувствовать себя хорошо, а не убивать себя на тренировках и падать от беспомощности.

И некоторые шаги я сделал уже в этом году
1. вернулась к бодифлексу
2. поняла что некоторые виды упражнений не моё, вот не хочу и неприятно
3. Чтобы научиться собой рулить записалась на марафон к Анастасии, Сбор 6 января. Удачи мне.

Всех с наступающим :elka: :el_ka: :el_ka: :el_ka: :el_ka: :el_ka: :snegurochka:

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просковья: худею после операции на ушивание диастаза
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 12:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 429
Изображений: 42
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Кусочек ананаса (1) Туфельки-скоробежки (1) Красное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
80564

Итак прошло 2 месяца. Отвес есть. В см совсем немного. продолжаю щупать свою дорогу. Лесли стало мало. вот не знаю плюс ли. Благодаря марафону по МТД нащупала мышцы, узнала что я буратино :-) :-) :-) . Никуда не гнусь, через месяц!!!!! начала получаться волна спиной с таким треском в спине и суставах. Но вперед. Девочки это очень круто ходить с прямой спиной, это так подтягивает живот :dan_ser:
А еще делаю массаж шва от кс практически каждый день. Ииииии чебурек над швом стал подтягиваться.
Ищу деньги на продолжение курса с Анастасией Лунеговой, одновременно буду делать джил НО не все, теперь я знаю какие мне можно упражнения.
И никак не заставлю себя делать массаж лица :smu:sche_nie: , а надо надо. Может кто марафон вдруг начнет....
Работаем девочки, работаем :dra_chun: ...и улыбаемся :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просковья: худею после операции на ушивание диастаза
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 15:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 429
Изображений: 42
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Кусочек ананаса (1) Туфельки-скоробежки (1) Красное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
808898089080891
Вот как-то так. Самое интересное по кг -3., по см -4. А по ощущениям :cupidon:

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просковья: худею после операции на ушивание диастаза
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 16:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 463
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 84 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,159

Награды: 15
Конфетка (1) Котенок в туфле (1) Наушники (1) Радуга (1)
Корона (1) Цветочное сердце (1) Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Просковья, привет. А что за массаж шва от кс?

_________________
Изображение
ЦЕЛЬ: 1 июля- вес 57кг
Понедельник: вместе весело шагать. Отчет по ходьбе
Вторник- последний герой. Отчет веса в ватсап
Пятница- последний герой+казино. Отчет веса в ватсап.+ Взвешенные люди. Отчет в конкурс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просковья: худею после операции на ушивание диастаза
СообщениеДобавлено: 06 мар 2020, 21:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 429
Изображений: 42
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Кусочек ананаса (1) Туфельки-скоробежки (1) Красное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЯЛетняя

Я ложусь на пол (в идеале стоя, но мне мешает живот). Беру массажное масло или крем и начинаю сначала растирать шов, потом растягивать, потом захватываю шов внутренний слева направо. поперек пока немогу. Сейчас пришли тейпы и я на 5 дней в неделю стараюсь его растянуть (тейпы солнышком разные стороны)

Здесь получше объяснили http://mamochek.net/kesarevo-sechenie-massaj-shrama/

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просковья: худею после операции на ушивание диастаза
СообщениеДобавлено: 07 мар 2020, 07:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2019
Сообщения: 463
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 84 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,159

Награды: 15
Конфетка (1) Котенок в туфле (1) Наушники (1) Радуга (1)
Корона (1) Цветочное сердце (1) Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, обязательно изучу)

_________________
Изображение
ЦЕЛЬ: 1 июля- вес 57кг
Понедельник: вместе весело шагать. Отчет по ходьбе
Вторник- последний герой. Отчет веса в ватсап
Пятница- последний герой+казино. Отчет веса в ватсап.+ Взвешенные люди. Отчет в конкурс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 89 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Sunshine>, 30e30, Ananormary, ardi2004, АлександрМ, Алёка777, Анна Солнце, billinda, Bing [Bot], Салима1982, Светок79, Светлана300378, Dadido, doralora, ElenaShepeleva, Google [Bot], ira5, Irin@11, Jamila, Kisaki, Lolishna, lyuss, Mandarinka2008, Mia), o_soinova, olga-20094763, olga_mf, OlgaRi, Оделька, ОличR, Гарда, ГАЛИНА ГАЛИНА***, rika64, Гульзира1234, Sia_cat, Sunflowere, Surga, suslina11, Talneda, Temma, Vasilek88, Yandex [Bot], zgoda.anna, Корочея, Кио, фаяз-нурзия, Любовь Балкина, Маргарита1707, Мама Свинка, Наталья Ф, Такимама, Чудя, Юдита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB