Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

ПОРА брать себя в руки
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12983		 Страница 1 из 4
Автор:  strastova [ 09 фев 2016, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  ПОРА брать себя в руки
Итак.
Мне 35 лет, двое детей. Младшей 1 годик и месяц. Во время второй беременности набрала 25 кг. Это при росте 162!!! :sh_ok: Вес до второй беременности 55 кг. В течении года кормила грудью, очень осторожно снижала вес. Стоило чуть-чуть ограничить себя на ужин----деть пол ночи лежит под сисей. Но вот грудное кормление благополучно завершено, и теперь то точно надо приводить себя в порядок!!!
Занялась собою 21 января. Вес был 63 кг. Моя цель 55 (ну или 56).
1 питание
2 спорт
3 спорт
4 спорт

Добавлено спустя 9 минут 47 секунд:
На сегодня вес 59.1
Очень тяжело держаться в выходные, бабушка печет пирожки, отказаться нет мочи :ne_ne_ne:
Автор:  strastova [ 28 фев 2016, 23:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОРА брать себя в руки
Итак, все шло хорошо, но потом начались праздники :ya_hoo_oo:
и снова плюс 1 кг. Сегодня я вновь вступаю в бой с лишним весом. На сегодня имею 58.6 Что будет к 8 марта????
Автор:  Ganka [ 29 фев 2016, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОРА брать себя в руки
здрасти. получается почти -5 кг за месяц..это ж здорово :)
у меня тоже праздники..и ограничивать себя не получается ...ну никак...
Автор:  Лентo [ 29 фев 2016, 10:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОРА брать себя в руки
Ganka писал(а):
здрасти. получается почти -5 кг за месяц..это ж здорово :)
у меня тоже праздники..и ограничивать себя не получается ...ну никак...

Ganka, а у тебя своего дневничка нет пока?

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Ой :smu:sche_nie: Простите, не поздоровалась с хозяйкой дневника, да еще и только начатого :smu:sche_nie:
Автор:  strastova [ 01 мар 2016, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОРА брать себя в руки
сегодня еще минус :cool_cool:
уже 57.8 Почему у меня линейка не прикрепляется?????
Каталась на лыжах, сломала крепление :-(
А так каждый день 3 или 5 км на лыжах, а вечером бассейн. Вчера проплыла 32*25=800 метров. Да еще комплекс успела сделать на руки и на ноги. На пресс не стала делать. Пусть отдыхает.
Днем сделала скраб кофейный и массаж.
Автор:  Лентo [ 01 мар 2016, 23:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОРА брать себя в руки
strastova писал(а):
сегодня еще минус :cool_cool:
уже 57.8 Почему у меня линейка не прикрепляется?????
Каталась на лыжах, сломала крепление :-(
А так каждый день 3 или 5 км на лыжах, а вечером бассейн. Вчера проплыла 32*25=800 метров. Да еще комплекс успела сделать на руки и на ноги. На пресс не стала делать. Пусть отдыхает.
Днем сделала скраб кофейный и массаж.


:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
А линейка может не прикрепляется, потому что выбрала не тот код. Надо выбрать код для форума и вставить в раздел МОЯ ПОДПИСЬ
Автор:  strastova [ 02 мар 2016, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОРА брать себя в руки
еще минус 300 грамм :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Вчера уложила дочу спать, и намыла весь дом. Просто 2 часа интенсивного фитнеса !!!

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
А линейка может не прикрепляется, потому что выбрала не тот код. Надо выбрать код для форума и вставить в раздел МОЯ ПОДПИСЬ[/quote]


О спасибо, вот и линейка!!!!!!
Автор:  Лентo [ 02 мар 2016, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОРА брать себя в руки
strastova писал(а):
еще минус 300 грамм :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Круто! :cool_cool:
Автор:  Оля2015 [ 02 мар 2016, 23:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОРА брать себя в руки
Привет,такими темпами ты быстро дойдёшь до цели :-):
Автор:  strastova [ 03 мар 2016, 15:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: ПОРА брать себя в руки
Спасибо девочки :-):
Сегодня лыжи 5 км пробежала за 35 минут!!!!! Это мой рекорд. Начинала 3 км за 55 минут!!!
Приготовила печень говяжью отварила с луком и немного морковки (лень было больше тереть)-такая вкуснятина.
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/