Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12978		 Страница 1 из 24
Автор:  marchh [ 08 фев 2016, 21:13 ]
Заголовок сообщения:  marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
Привет всем заглянувшим!
Тему дневника, который я заводила еще в 2012 году решила не менять. Хотя надо бы добавить ...8....9...10...11))))

Вкратце о себе: 32 года, муж, дочь 6 лет.
Не люблю диеты с жестким набором продуктов. Поэтому БЖУ самое то!
Очень люблю кататься на велике, правда редко получается и то только летом.
Хочу 59-58 кг. В идеале 56 )))
___________________________________________________________________
Сегодня 04 июля 2016 - вес 61,1.
Мои (были) достижения : 08 февраля 2016 вес -66,9, 17 мая 2016 - 58,9
Автор:  marchh [ 10 фев 2016, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
Третий день, полет нормальный, правда ни граммулечки не сбросила :-) Но за-то не срывалась на вареники, колбаску и т.д.
Автор:  marchh [ 11 фев 2016, 10:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
Утром взвесилась и испугалась +300 гр.!!! :sh_ok: ! Потом снова на весы встала -100 гр., вздохнула и больше спорить с весами не стала :-) а то мало ли проиграю.
Автор:  Waite [ 11 фев 2016, 17:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
:-) ...
Привет )
Автор:  marchh [ 12 фев 2016, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
Waite писал(а):
:-) ...
Привет )

Приветик, первый гость в новом дневничке!!! :-|-:
Автор:  marchh [ 12 фев 2016, 09:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
Собой довольна! Очередной день - полет нормальный!
Вчера Джилиан Майклс занималась йогой (не перестаю восхищаться ее телом), оказалось это неплохая веСЧ!!! Думала, что йога - это валяние на полу.... блин на 11 минуте я думала сдохну (спорта давно не было, только велик прошлым летом), а потом как влилась, и доделала треньку! Супер! А главное сигать как коза не надо, можно и при муже позаниматься, только как он воспримет позу "дельфин" или "собака" :-) :-) :-)
Ну и тадададам!!!! Утром - 500 гр!
Автор:  olga_loleg [ 12 фев 2016, 10:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
Привет!
Спорт очень нужен и помогает. Простая ходьба в быстром темпе 40 минут в день(без перерыва) творит чудеса1 :-):
Автор:  marchh [ 12 фев 2016, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
olga_loleg писал(а):
Привет!
Спорт очень нужен и помогает. Простая ходьба в быстром темпе 40 минут в день(без перерыва) творит чудеса1 :-):

Привет! Привет! Ну ходьба у меня присутствует раза 2-3 в неделю я ребенка из сада забираю пешком, ходим не медленно, примерно 4 км. Ей 6 лет., занимается споривной гимнастикой, так что нам обеим полезно :-):
Автор:  marchh [ 14 фев 2016, 18:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
Вчера приезжала подруга в гости. Я пила вино красное сухое, заедала 50 гр. сулугуни и куриной грудкой с ткемали, сидели до 2-3 ночи, думала, что встану с привесом, тем более кроме зарядки ничем не занималась. Но снова радость утром - 300. Вот бы постоянно такие отвесы были.
Автор:  marchh [ 15 фев 2016, 09:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)
Накаркала!!! Постоянно такие отвесы не могут быть :sh_ok: сегодня +300, даже не знаю с чем связать, БЖУ вчера в норме, физ нагрузка была. Может весы меня вчера обманути :ne_vi_del: Ну ничего, главное не сдаваться) С сегодняшнего дня участвую в конкурсе про "Бздики" :-) Надеюсь поможет еще больше дисциплинироваться.
Страница 1 из 24 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/