Текущее время: 20 окт 2020, 23:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 30 кг за 3 месяца
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 08:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 06.02.2016
Сообщения: 133
Изображений: 8
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 37

Блог: Просмотр блога (0)
LooLee писал(а):
***************
что то захотела заварную булочку с кремом..а знаю- что это 500 калорий только так
ну что делать?
булка стоит где то 3 доллара.
я отложила 3 доллара в копилку корову и булку не стала покупать
а 3 бакса целее будут.
мало ли, вдруг я так и 500 калорий не сожру и на 3 бакса богаче стану и так каждый день) и что будет в результате?)
куплю остров))


Вот это мотивация !!!! супер :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 кг за 3 месяца
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 08:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4677
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Благодарил (а): 175 раз.
Поблагодарили: 87 раз.
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Красное яблоко (1) Блин с творогом (1) Дедушка Мороз с подарками (1) Синий Новогодний Шар (1)
Еловая ветка (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Фея драгоценная (1) Галстуки (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Привет)))
Буду заглядывать..Интересно пишешь,прочитала все..
Надеюсь, прислушаешься к советам бывалых и будешь комфортно худеть :cool_cool:
Где обещанные фотки?
Какой рост? купишь весы- надо бы информер сделать- будет наглядно все показывать))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 кг за 3 месяца
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 19:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 07.02.2016
Сообщения: 26
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 30

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Стройнеющая мамочка писал(а):
Привет)))
Буду заглядывать..Интересно пишешь,прочитала все..
Надеюсь, прислушаешься к советам бывалых и будешь комфортно худеть :cool_cool:
Где обещанные фотки?
Какой рост? купишь весы- надо бы информер сделать- будет наглядно все показывать))

привет привет)
спасибо за оценку - приятно ))

весы - сегодня еду покупать)
фотки буду делать , но решила , что в одежде..без одежды реально страшно)
хотя..тем страшнее ..тем мотивированнее наверное)

к советам бывалых стараюсь прислушиваться. ..голодом себя НЕ морю ни разу)
даже пыталась заполучить личного тренера ( ее рекомендовали тут бывалые) ..но " не срослось" почему то )
ладно..буду сама как могу )

а чтобы Сдерживаться и не лопать не нужное..буду Набивать свою Корову деньгами )

вот Сегодня с утра - ехала и обычно покупаю себе шоколадный кофе со сливочной пенкой ) ех...вкуснота
НО...не стала покупать
он стоит 6 баксов
и калорий оказывается - 650!!!!!!!!!! в одной большой порции) ужас просто

так что я отложила 6 баксов и НЕ съела 650 калорий
буду теперь считать начиная со вчера - когда эта идея пришла)

с 10 февраля по сейчас
я отложила 9 баксов
и не съела 950 калорий во как)


Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
с утра уже как обычно - Пью 5 грамм GPX с пол литра чистой воды)
и до обеда даже думать не могу про еду..ну я так всегда по жизни..с утра есть НЕ МОГУ..потому что у меня после этго открывается ЯМА в ЖЕЛУДКЕ и я не могу себя контролирую и мой рот не закрывается
и плюс - я полностью вырубаюсь и хочу спать и тлько спать - то есть работать вообще не могу

поэтому я с утра обычно НЕ ЕМ..пью воду - ну я ее всегда пью)
и могу где то к полудню съесть немного каши овсянки с яблоками и ОБЯЗАТЕЛЬНО С корицей...чтобы на ВЕСЬ ДЕНЬ УБИТЬ желание есть что нить сладкое..

а корица такое желание убивает наповал)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 кг за 3 месяца
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 19:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3688
Откуда: из фитнесса
Благодарил (а): 325 раз.
Поблагодарили: 2286 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Букет алых цветов (1) Роза (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1)
Мимозочка (1) Золотые туфельки (1) Оскар (2) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
даже пыталась заполучить личного тренера ( ее рекомендовали тут бывалые) ..но " не срослось" почему то )
ладно..буду сама как могу )

Внезапно :-):
Я Вам не отказывала вообще-то.
Моё последнее сообщение Вам в личке до сих пор Вами так и не прочитано.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 кг за 3 месяца
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 20:15 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 07.02.2016
Сообщения: 26
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 30

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ну вот..я опять стала богаче и меньше калорий слопала)

с подружками встретились в ресторане) я как обычно ( раньше) беру котлетку по киевски с печеным картофелем ( с маслом и сметанкой) и свежий салат)
все это стоит 15 баксов)
и КАЛОРИЙ 1300!!!

мдя..ну я даю)

короче..я НЕ стала это есть
отложила в корову 15 баксов
и НЕ съела 1300 калорий

но я съела 2 порции зеленого салата( салатные листья, сельдерей, тонкая красная капуста для цвета , морковка мелкая тертая для красоты..помидорки , лучек сахарный , пару оливок , и немного постной вареной куриной грудки )
на 250 калорий получилось)
заправка - бальзамик венигер) очень его люблю и калорий в нем ноль почти)

итак)
с 10 феврая по сейчас
я НЕ съела 2050 калорий
и отложила 20 долларов
******************


Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
НЕдиетчица писал(а):
Цитата:
даже пыталась заполучить личного тренера ( ее рекомендовали тут бывалые) ..но " не срослось" почему то )
ладно..буду сама как могу )

Внезапно :-):
Я Вам не отказывала вообще-то.
Моё последнее сообщение Вам в личке до сих пор Вами так и не прочитано.


здравствуйте)
а у меня пусто, я и подумала, что увы..мне не повезло)
вам не сложно было бы повторить ваш ответ в личке?
спасибо!

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
ПРИНЯЛА МОЩНОЕ ИДЕЙНОЕ РЕШЕНИЕ
что пока мой вес НЕ достигнет 80кг

из моей КОРОВЫ - куда я буду складывать все деньги от того, что я НЕ СЪЕЛА...я не возьму ни копейки)
вот только на 80кг..я могу заапустить туда руку..а пока - НЕ ТРОГАТЬ)

интересно - смогу ли я купить МАШИНУ На те деньги, которые зайдут в мою Корову?)
там по идее должна быть солидная сумма получиться
а я еще буду стараться - НЕ съесть чего то лишний раз..чтобы сумма еще крупнее была)

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
***********
мелочь.и все же

принесли мне щас вазочку изюма в шоколаде )
я ОТКАЗАЛАСЬ)
итого я НЕ съела 250 калорий
и по цене это где то 2 доллара ( дорогой шоколад )

с 10 феврая по сейчас
я НЕ съела 2050 калорий+ 250= 2300 калорий
и отложила 20 долларов+2 = 22 доллара


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 кг за 3 месяца
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 23:25 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 07.02.2016
Сообщения: 26
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 30

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
и все же не удержалась)
принесли мне большую большую конфету КитКэт..мою любимую)
210 калорий)
я ее сожрала)
и оштрафовала себя на 5 баксов в Корову положила)
вот..чтобы неповадно было

сделаю так..что если удержалась и НЕ съела..то кладу в корову копилку- сумму - стоимость НЕ съеденного продукта

а если НЕ удержалась..то помимо того, что я уже купила и потратила деньги..в корову кладу 5 долларов - штрафные.
вот так
или может быть увеличить сумму штрафа..а то 5 как то совсем не серьезно
ну я буду по ситуации смотреть
щас это было 210 калорий всего)

так что 5 баксов сойдет )

с 10 феврая по сейчас
я НЕ съела 2050 калорий+ 250= 2300 калорий
и отложила 20 долларов+2 = 22 доллара+5 = 27 долларов


Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
может быть лучше считать сколько откладывать по калорийности? ну чтобы проще было) надо подумать )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 кг за 3 месяца
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 05:03 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 07.02.2016
Сообщения: 26
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 30

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
вот это да- вот это эффект...редко такое со мною случалось

сделала себе рыбку хек запеченный с картошкой в фальге) ни масла - ничего такого)
постная достаточно еда)
хека съела грамм 150 , я думаю..и картошки где то столько же..
обеденная порция - по калориям где то под 600, я думаю

и как меня вырубило..я как сидела, так и уснула, не помню как ..
бывает, что я от еды засыпаю, но обычно от жирной..

а тут - ничего такого вроде бы и не съела..а на часов 3-4 просто улетела

странный эффект, с чего бы это)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 кг за 3 месяца
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 10:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 23.09.2015
Сообщения: 454
Изображений: 7
Откуда: Одинцово
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 148 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 190

Награды: 11
Букет желтых роз в корзине (1) Вкусный торт (1) Поцелуй (1) Уточка (1)
Лимончик (1) Домовёнок (1) Кактус (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LooLee писал(а):
с 10 феврая по сейчас
я НЕ съела 2050 калорий+ 250= 2300 калорий
и отложила 20 долларов+2 = 22 доллара



Ы. Я так курить пыталась бросить. Две пачки парламента в день, это 220 р
Десять дней -2200
Сто дней - 22000
Триста дней - почти шуба.
На две недели хватило. Меня. И такой мотивации.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 кг за 3 месяца
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 17:22 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 07.02.2016
Сообщения: 26
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 30

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Большая Такса писал(а):
LooLee писал(а):
с 10 феврая по сейчас
я НЕ съела 2050 калорий+ 250= 2300 калорий
и отложила 20 долларов+2 = 22 доллара



Ы. Я так курить пыталась бросить. Две пачки парламента в день, это 220 р
Десять дней -2200
Сто дней - 22000
Триста дней - почти шуба.
На две недели хватило. Меня. И такой мотивации.



ну курить я бросила намного проще - хотя стаж был ого го - и курить я любила всегда)
но..нашла метод - за месяц не просто бросила..а конкретно бросила..и не хочу абсолютно ни за что ))
могу поделиться..все очень просто и стоимость офигенно приятного бросания..где то 25 баксов ОДИН раз) надо там кое что классное купить в помощь )

***************
а насчет мотивации..ну посмотрим - одно дело курить- другое дело..когда жиры душат.. и капец просто - тут за все хватаешься)
**********


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 кг за 3 месяца
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 12:07 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 09.02.2016
Сообщения: 2
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
и тишина.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amy_Pond, Алёка777, Bing [Bot], Елена Юрасова, GoGo [Bot], Google [Bot], julia1710, Ksenia Dyachenko, ksuha0528, leonid.shabalkin, Milota, nun, Sapfira0606, sve-ay, Tyava, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], ZateЯ, Капля неба, Доминик, Любовь Казьмина, Натахан


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB