Текущее время: 20 апр 2024, 01:52

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 100 из 138
  [ Сообщений: 1371 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 138  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 08:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3405
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 2069 раз.
Поблагодарили: 1430 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Лимончик (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пирожное (1) Снежинка (2) Мужской костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
03.05.2021

105.1

Ел два дня превышая калораж в 2 раза. При этом и силовые делал часовые и ходил почти по 20000 шагов в день. Естественно привесил. Но зато дал организму почувствовать себя кАральЙом йопта!)))

Теперь снова сажусь на свой нормальный калораж и измерять вес буду исключительно для конкурса, наблюдая динамику только в рамках НЕДЕЛЬНОГО макроцикла.

Вложение:
913898F2-1357-4626-8807-9BC193393392.jpeg
913898F2-1357-4626-8807-9BC193393392.jpeg [ 23.91 Кб | Просмотров: 413 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2021, 04:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10863
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1348 раз.
Поблагодарили: 1448 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,012

Награды: 98
Пасхальное яичко золотое (4) Игрушка Кролик (1) Валенки (1) Новогодний шар с зайцем! (2)
Колечко (1) Букет тюльпанов (3) Баночка меда (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Блог: Просмотр блога (1)
-Кобальт-

И в какой очередной конкурс ты ввязался? ))))))

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение

Изображение

Изображение

Поход за стройностью 2023
1цель (100 кг) -
2 цель (95 кг) -
3 цель (90 кг) -
4 цель (85 кг) -
5 цель (80 кг) -
6 цель (75 кг) -
7 цель (70 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2021, 08:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3405
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 2069 раз.
Поблагодарили: 1430 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Лимончик (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пирожное (1) Снежинка (2) Мужской костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик

Привет!

Остался в весеннем фреше на май!

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2021, 08:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3405
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 2069 раз.
Поблагодарили: 1430 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Лимончик (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пирожное (1) Снежинка (2) Мужской костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
04.05.2021

105.8

Неее... не могу пока взвешиватсо 1 раз в неделю!

Тем более я что-то расслабился на пасхальных куличах!((( Но они такие вкуууууусные!!!)))

Все!!!! Жопу в горсть и отставить переедать!!!

Сегодня на завтрак - вкусная овсяночка!!!

Вложение:
AD03A276-FFD3-446B-AD0C-65DEBD0BF9B2.jpeg
AD03A276-FFD3-446B-AD0C-65DEBD0BF9B2.jpeg [ 25.36 Кб | Просмотров: 379 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2021, 11:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10863
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1348 раз.
Поблагодарили: 1448 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,012

Награды: 98
Пасхальное яичко золотое (4) Игрушка Кролик (1) Валенки (1) Новогодний шар с зайцем! (2)
Колечко (1) Букет тюльпанов (3) Баночка меда (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Блог: Просмотр блога (1)
-Кобальт-

Ааа, ты там...

У меня тоже конкурс, только я его в конкурс не выносила, он у меня в дневничке, у нас там небольшая компания...

Правила простые:
1. Взвешиваешься ежедневно, в конце недели считаешь ТВН, на основе ТВН последней и предпоследней недели высчитываешь отвес
2. Вода - минимум 1 литр в день
3. Кардио - можно считать шаги (при прогулках), если занимаешься по видосу - то минуты, если прогулки - то шаги + минуты считаешь
4. Силовые - можно в тренажерке тренажерить, можно дома с гантельками-резинками-петлями ТРХ заниматься или под видос

Так что если есть желание - присоединяйся... Разбавишь нашу дамскую компанию... ))))))

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение

Изображение

Изображение

Поход за стройностью 2023
1цель (100 кг) -
2 цель (95 кг) -
3 цель (90 кг) -
4 цель (85 кг) -
5 цель (80 кг) -
6 цель (75 кг) -
7 цель (70 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 08:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3405
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 2069 раз.
Поблагодарили: 1430 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Лимончик (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пирожное (1) Снежинка (2) Мужской костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик

Спасибо за приглашение!!!

Подумаю... чтоб не подвести... Ато в мыслях у меня... изоляция в целях самодисциплины...

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 08:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3405
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 2069 раз.
Поблагодарили: 1430 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Лимончик (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пирожное (1) Снежинка (2) Мужской костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
05.06.2021

106.0

Я вчера, как и 1, 2 и 3-го целенаправленно ЖРАЛ больше нормы. И как следствие разъедался. Но это был подотчетный зажор. При этом все трени на месте!

Просто это мои шаги назад для разгона и прыжка вперед!

Вложение:
4C3FAD03-5CEF-47E2-83FF-538C55F190EA.jpeg
4C3FAD03-5CEF-47E2-83FF-538C55F190EA.jpeg [ 24.72 Кб | Просмотров: 341 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 13:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10863
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1348 раз.
Поблагодарили: 1448 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,012

Награды: 98
Пасхальное яичко золотое (4) Игрушка Кролик (1) Валенки (1) Новогодний шар с зайцем! (2)
Колечко (1) Букет тюльпанов (3) Баночка меда (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Блог: Просмотр блога (1)
-Кобальт-

Я соревнуюсь сама с собой, а отчетность - для статистики и анализа прогресса... так что, подвести я могу только сама себя... ))))

ЗЫ конкурс бесплатный, но с призами по окончании... ))))))

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение

Изображение

Изображение

Поход за стройностью 2023
1цель (100 кг) -
2 цель (95 кг) -
3 цель (90 кг) -
4 цель (85 кг) -
5 цель (80 кг) -
6 цель (75 кг) -
7 цель (70 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 08:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3405
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 2069 раз.
Поблагодарили: 1430 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Лимончик (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пирожное (1) Снежинка (2) Мужской костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
Минус 10 2.jpg
Минус 10 2.jpg [ 138.17 Кб | Просмотров: 297 ]

Вложение:
Минус 10 3.jpg
Минус 10 3.jpg [ 395.31 Кб | Просмотров: 297 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 09:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10863
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1348 раз.
Поблагодарили: 1448 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,012

Награды: 98
Пасхальное яичко золотое (4) Игрушка Кролик (1) Валенки (1) Новогодний шар с зайцем! (2)
Колечко (1) Букет тюльпанов (3) Баночка меда (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Ну прям красавчик... )))))))))

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение

Изображение

Изображение

Поход за стройностью 2023
1цель (100 кг) -
2 цель (95 кг) -
3 цель (90 кг) -
4 цель (85 кг) -
5 цель (80 кг) -
6 цель (75 кг) -
7 цель (70 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 100 из 138
  [ Сообщений: 1371 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 138  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], bobs, Google [Bot], tt_rr, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB