Всем привет!
Меня зовут Лидия.
В общем-то мне всегда сложно написать первый абзац. Прям беда у меня с этими первыми предложениями.
Худой я была ровно до 3 класса, а потом поправилась. В общем-то я никогда не страдала из-за того, что я полная, мне это никогда не мешало ни в каких сферах моей жизни, но мне просто интересно: как это быть худой? Кроме того, похудеть я хочу и в оздоровительных целях.
Начался мой процесс расставания с лишними килограммами в прошлом году, когда я на стрессе дошла до ужасной цифры в 91 кг. Вдруг ко мне пришло озарение: можно не заедать свой стресс, а сделать его своим союзником, если есть часто, но по 200 г и полезную пищу.
Стресс прошел, а цель осталась.
Дополнительно о себе: замужем 3 года, у нас с мужем есть собака - немецкая овчарка; преподаю в ВУЗе, учительствую в воскресной школе и уставщик при храме, вышиваю, вяжу, готовлю.
Искренне открыта к общению. Буду рада всем-всем-всем, кто пришел ко мне с миром!
Добро пожаловать!

Когда-то я была на зарегистрирована на кулинарном сайте, но он накрылся вместе с моими рецептами. Надеюсь, что тут они не пропадут. Не очень удобно искать в последнее время по моей похудательной книжке рецепты, т.к. их стало уже достаточно много. Надеюсь тут будет легче. Пишу рецепты под себя, сразу с количеством, что бы не думать долго при приготовлении, поскольку я страшная лентяйка :)

ЗАКУСКИ
Баклажановое пюре
Грибная икра(постный)
Налистники постные с грибами и картошкой(постный)
Парфе из печени
Рулет из лаваша постный(постный)
Тофу жаренный с апельсином(постный)

САЛАТЫ


ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Зеленый борщ
Луковый суп-пюре(постный)
Тыквенный суп-пюре(постный)


ГАРНИРЫ С КРУПАМИ


ГАРНИРЫ С ОВОЩАМИ
Картошка в мультиварке(постный)

ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
Гороховые котлеты (постный)
Печень в горшочках
Тефтели "Ёжики"
Шакшука

РЫБА
Пангасиус на рисовой подушке
Пангасиус с овощами
Рулетики из скумбрии с кабачками и морковью
Рыбные тефтели в мультиварке
Скумбрия с луком запеченая

СУБПРОДУКТЫ
Печеночные оладушки

ПТИЦА
Печень с яблоками и луком
Курица с баклажанами

НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
Киш с шампиньонами


ВЫПЕЧКА
Банановые маффины
Банановый кекс (пост) (постный)
Варшавский яблочный пирог (постный)
Коврижка (варенье + чай) (постный)
Манник ягодный (постный)
Сливовый крамбл (постный)
Творожная запеканка
Творожное суфле
Торт Львицы
Чизкейк с тыквой
Шарлотка на кефире
Яблочно-лимонный рулет (постный)

Привет Лидочка!
Поздравляю тебя с домиком!
Хорошего дня!

Всем хорошего доброго дня!
У меня ожидается очень насыщенный и интересный!

mh33
Маринка, спасибо за поздравления!
Заходи в гости :)
Пытаюсь разобраться как фото вставлять))))

Привет и добро пожаловать!
Очень хорошо понимаю ситуацию, когда заедаются нервотрепки.
Нелегко это изменить, но возможно.
Удачи!

Lilishe4ka
И я в гости
Поздравляю с домиком!
Пусть он тебе поможет добиться своей цели, ну а мы поддержим, поговорим, поругаем, поплачемся и подставим плечо дружеское! С новосельем! Удачи!

Лида привет,вот и я с угощением в новый домик
Как же я рада ,что ты обустроилась
И спасибо за мотивацию
А то сама думаю иногда - а может ну его?
А правда?
Как это быть худой ?
И здоровье тоже нужно поддерживать
Ещё очень рада ,что ты мой единомышленник.

Hаталка
Спасибо огромное! Очень приятно. Заходи в гости, пожалуйста.
А в стрессе очень сильном жила 2 года, вроде уже отпускает)))
Vukolova
Спасибо, Ирочка!
поддержка во всех ее видах и проявлениях - это очень важно!
Заходи в гости, скумбрию не часто, но обещаю
Еленазамечательная
Лена, спасибо большое))
С единомышленниками всегда интереснее и легче идти к цели. Я когда пыталась худеть, то делала, на мой взгляд, большую ошибку, т.к. хотела к конкретной дате - получать конкретный минус. Сейчас я расслабилась и стараюсь получать от процесса расставания с лишним удовольствие.
Конечно есть соблазн не делать этого вообще, т.к. лишний вес мне никогда не мешал, ну, не был для меня какой-то трагедией, но так хочется попробовать как это одеть зимой лосины, а сверху вязанное платье и понимать, что это тебя не полнит
Заходи в гости будем вместе друг друга поддерживать и мотивировать

Lilishe4ka
Ну теперь, как водится , рассказывай делись с нами секретами своего похудения, что даётся легко, а что тяжко?
А ещё очень хочу про собаку, а с фото будет совсем замечательно и что любишь готовить, а что из приготовленного любишь есть!

отчет за сегодня