Ты тоже это заметила. Спасибо.)))

Видит бог, я не хочу никого обидеть.
Я просто не умею облизывать.
Говорю как есть... прямо, в лоб, то что думаю.

И меня реально удивляют советы не есть углеводов на ужин и не сочетать угли с жирами... на фоне того, что автор дневника скудно питается, и при этом говорить, что не стоит торопиться урегулировать калораж питания.
Когда это есть основа правильного снижения жировой массы тела. Мне это кажется форменным вредительством.


Человеку надо советовать сейчас начать питаться по норме для умеренного снижения веса, она и с углеводами на ночь худеть будет... и с жирами... и с их сочетанием.
Есть дефицит, человек будет худеть.
Я на ужин скумбрию с хлебом ем... и худею.

Эх...((((

Мне так не кажется, просто нужно разум почаще людям включать, а не воспринимать слова сквозь призму эмоций. Вот если нет привычки сюсюкать и общаться предельно мягко, то всё, тебя записывают в хамы Я просто сама такая же и вижу, когда человек говорит дельные вещи, а не из области популярных диетологических мифов. То же самое могу сказать о Марине, Диме Шторме, Граните и даже о товарище Койоте. Эти имена вводят в ужас всех диетчиц данного форума

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Вот не говори. Впечатление такое, будто у каждого человека по 9 жизней в запасе либо здоровье казённое

HoneyMoon

Ну не всех... манера конечно бывает неприятной, но иногда надо отбрасывать муар и нуар и вычленить полезное зерно. Очень показательно и приятно было для меня поведение Весенней улыбки. В теме про дюймовочек, кажется. Койот ответил в присущей ему манере, а она не обиделась, а таки взяла на себя труд сделать то что он сказал. И увидела истинную причину. Вот это было здорово

Ну да, это я так образно обобщаю) Канеш, тут есть те, кто умеют отделять зёрна от плевел, как говорится.

С ума сойти какая полемика тут. Сегодня 14 февраля, др моей бабушки, я ела много, много мяса, рыбы, салатов, и конфет, не страшно, завтра возвращаюсь к своему ритму

Как опытный похудальщик хочу сказать, что не согласна с теми, кто говорит, что обязателен срыв при низком калораже.
Мысль первична. Как настроишь себя, так и будешь есть. Если Вы кушаете мало и при этом не создаете постоянных мыслеобразов о том, как Вы объедаетесь, с чего срываться-то? )
Тем более, если возраст молодой. Пищевые привычки не настолько кристаллизированы.
А если похудание будет идти активно, первые результаты тем более будут придавать сил и веры в свои устремления.

Со своей стороны советовала бы не слишком "выпускать пар" и рассказывать всем о своих похудательных намерениях. Если не блюсти меру в сказанных словах - словно бы размагничиваешься. Я в большей степени не про форум, а про друзей, родственников...

Маша, привет.
Поздравляю с двухзначной циферкой! Хороший подарок ты себе на 14 февраля сделала!
Держись и не отвлекайся на недоверчивых особ. У тебя все получится!
Ну и самое главное - после похудения до желаемой циферки не пускать все на самотек, а продолжать режимить и заниматься спортом.
Все получится!

куда пропала?