Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

МаринЭкс тут
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12787		 Страница 1 из 45
Автор:  МаринЭкс [ 23 янв 2016, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  МаринЭкс тут
Приветик!Вот и я явилась :-)

Меня зовут Марина. Мне, о-ужас, уже 40 лет, рост 165, вес в районе центнера-жесть.
Замужем, 2-е мальчишек (9,5 и 8 лет), очень много работаю, работа сидячая, вес уходить категорически не хочет. Попыток похудения мюльон и один раз, вот пришла за очередной попыткой :hi_hi_hi:


Определилась: в этот раз худею на подсчёте ккал, выбрала коридор "Сбалансированная 2" умеренное снижение веса: 1520-1680, буду следить за балансом БЖУК. Начало 24.01.2016. Попробую пожить так месяц.
Физ.нагрузки, можно сказать, никакой, даже этажи ушли из моей жизни.
Автор:  BonaDi [ 23 янв 2016, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экс тут
Привет поздравляю с созданием! Расскажи о себе, не просто так же тут? :a_g_a:
Автор:  МаринЭкс [ 23 янв 2016, 21:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экс тут
BonaDi
Приветик!
Точно!Надо же рассказать о себе.А я побежала со старыми знакомыми здороваться, соскучилась :-):
Автор:  svetik1977 [ 23 янв 2016, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экс тут
Привет Мариша с новосельем тебя :drunked: :bokal: :pizza:
наконец ты созрела и пришла сюда :-|-:
Автор:  МаринЭкс [ 23 янв 2016, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экс тут
Привет Светуся!Спасибо!
Созрела то я давно, со временем полная засада. Раньше я хоть на работе время находила на форум забежать, а сейчас очень много технической работы добавилось, совсем ничего не успеваю. Но худеть надо, ой как надо!
Вот ещё не определилась как именно буду худеть.
Автор:  Марыся. [ 23 янв 2016, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экс тут
Изображение
Автор:  svetik1977 [ 23 янв 2016, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экс тут
МаринЭкс писал(а):
Вот ещё не определилась как именно буду худеть

ккал для начала потом может какой план нарисуется :nez-nayu:
Автор:  МаринЭкс [ 23 янв 2016, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экс тут
svetik1977 писал(а):
ккал для начала потом может какой план нарисуется

тоже думала, вот только ккал в компе считать надо, а руки до него редко доходят.
Думала, может, наоборот, с диеты какой-нибудь начать.
Автор:  Цвето4ек [ 23 янв 2016, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экс тут
:-|-: привет, красотка! С новосельем!!!!
Автор:  Delovaya [ 23 янв 2016, 23:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Экс тут
:g-priv:
Страница 1 из 45 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/