Какой офигенный день рождения! Прям возьму на заметку!
это в каком городе такие ДР проводят?


Я так понимаю, у тебя нет зависимости от сладкого, да?

Добавлено спустя 8 минут 51 секунду:
Хочется поплакаться... Ууууу... У меня вес стоит вторую неделю
Вчера так грустно было, что ещё и согрешила с шавермой поздно ночью. Естесственно, что сегодня привес случился. Но это ничего страшного, привес-то уйдёт, а вес опять будет стоять.

Надюха1975
Отвечаю.
Лучше поздно, чем никогда :)
Зависимость от сладкого страшная, борюсь с ней.
И я из Украины.

спасибо за ответ

Так... Перенесу сюда свою инфу по весу/питанию/физнагрузками и уходу

1ая неделя:
25.01 52.4 кг/ 1138
26.01 51.8 кг/ 1303
27.01 51.8 кг/1340
28.01 51.6 кг/1473
29.01 51.7 кг/ 1600
30.01 51.6 кг/ 2052
31.01 52.1 кг/ 1293

2ая неделя:
01.02 51.7 / 1522
02.02 51.7 / 1500
03.02 52.4 / 1345
04.02 51.9 / 1607
05.02 51.9 / 1342
06.02 51.7 / 1400
07.02 51.1 / 1423

3я неделя:
08.02 51.7 / 1838
09.02 52.2 /
10.02 52.4 / 1187
11.02 51.5 / 1446
12.02 51.8 / 1446
13.02 51.9 / 1052
14.02 51.7 / 1609

4я неделя:
15.02 52.2 / 1583
16.02 52.4 /
17.02 52.2 / 1337
18.02 51.5 / 1666
19.02 51.9 / 1470
20.02 51.5 / 1412
21.04 51.6 / 1476

5я неделя:
22.02 51.5 / 1470
23.02 52.1 / 1461
24.02 52.1 / 1492
25.02 52.1 / 1317
26.02 52.1 / 1333
27.02 52.1 / 1501
28.02 51.5 / 1320

6я неделя:
29.02 51.5 / 1165
01.03 51.5 / 1205
02.03 51.6 / 1248
03.03 51.6 / 1335
04.03 51.7 / 1410
05.03 51.5 / 1323
06.03 51.4 / 1316

7ая неделя:
07.03 51.0 / 1374
08.03 50.8 / 2357
09.03 51.0 / 1489
10.03 51.0 / 1402
11.03 51.0 / 1520
12.03 51.0 / 1314
13.03 51.0 / 1834

8ая неделя:
14.03 50.7 / 1472
15.03 50.8 / 1442
16.03 51.0 / 1445 тренировка 2 часа групповые
17.03 51.3 / 1426 тренировка с тренером
18.03 51.8 / 1484
19.03 51.5 /
20.03 51.5 / 1389 +1/+1

9я неделя:
21.03 51.3 / 1561
22.03 51.3 / 1522 спорт 1
23.03 51.2 / 1559 спорт 1
24.03 51.1 / 1278 спорт 1
25.03 50.7 / 1536 уход
26.03 50.6 / 1666 уход
27.03 50.6 / 1850 спорт/уход

10я неделя:
28.03 50.7 / 1361 спорт/уход
29.03 50.5 / 2114 спорт (срыв)
30.03 50.4 / 1082
31.03 50.4 / 1205
01.04 50.5 / 1843 спорт/уход
02.04 50.5 / 1263 уход
03.04 50.1 / 1415

11я неделя:
04.04 50.5 / 1413 спорт (силовая)/уход
05.04 50.4 / 1557 кардио/ уход
06.04 50.4 / 2366 (срыв "стресс из-за спасателя")
07.04 50.9 / 1388 уход
08.04 50.7 / 3248 (срыв "не хочу худеть" ) уход / силовая
09.04 50.4 / 1329 кардио
10.04 50.1 / 1397 кардио/ уход (лифтинг)

Надюха1975
Здравствуйте.
Поправила вам название дневничка, в соответствие с правилами темы: сначала ник, потом название.

Надюха1975
А ты руками вбивала, или можно как-то автоматически?

NadyuskinК сожалению только ручками, никакой автоматики :(
Если найдёшь какой нибудь способ - дай знать