Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Odelle: С новым годом в новую жизнь https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12733 |
Страница 332 из 334 |
Автор: | Odelle [ 14 авг 2018, 06:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь |
Всем доброе! Вес сегодня 69 кг ровно. Дошла до своей первоначальной цели - пришлось новую строчку добавлять. И ещё одно достижение - «нормальный вес» в строке информера. Идём дальше. Спорта вчера не было. Первый рабочий день после отпуска - вот мой спорт. Меню вчера: Завтрак - бутерброд чёрный хлеб + плавленый сыр, зелёный чай, половинка пирожного картошка. Перекус - кофе с молоком, творожок кокос-миндаль, рахат-лукум 1 шт. Обед - плов со свининой, огурец, кофе. Перекус - яблоко. Ужин - творог 5%, кусочек чёрного хлеба. Перекус - кусок сыра, немного дыни. Всем хорошего дня! |
Автор: | тыkовка [ 14 авг 2018, 08:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь |
Приветик с красивой циферкой тебя. Смотрю на твою линеечку и надписи ниже и горжусь тобой такой путь пройден и такие здоровские резул.таты |
Автор: | svet.light [ 14 авг 2018, 09:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь |
Катюша! Привет! Ой, прочитала про твои достижения. Горжусь! Все! Берусь за себя сегодня же! )) |
Автор: | Odelle [ 14 авг 2018, 10:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь |
тыkовка, спасибо большое! мы тут все молодцы))) Добавлено спустя 1 минуту: svet.light, привет, спасибо! Ты тоже молодец, в целом удерживаешь результат. +/- 5 кг не в счёт) |
Автор: | Polochka [ 14 авг 2018, 16:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь |
Odelle Кать, ну ты молодчинка!!! Вот так прорыв! |
Автор: | Odelle [ 15 авг 2018, 08:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь |
Всем доброе утро! Вес сегодня 69,1 кг (+100 грамм). Вчера занималась с тренером в спортзале. Меню вчера: Завтрак - чай, бутерброд с плавленым сыром, дыня. Второй завтрак - кофе с молоком, творожок миндаль-кокос, яблоко. Обед - тушеные кабачки с помидорами, баклажаны гриль, филе куриное гриль. Перекус - кофе с молоком и корицей. Ужин - 1 нектарин, ролл из лаваша с семгой, творожным сыром, огурцом и рукколой. Перекус после тренировки - нектарин. Добавлено спустя 16 секунд: Polochka писал(а): Odelle Кать, ну ты молодчинка!!! Вот так прорыв! Спасибо!) |
Автор: | Odelle [ 21 ноя 2018, 12:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь |
Всем привет! Ну что ж, вернулась снова, пока меня совсем не потеряли. Хотя, честно сказать, в плане работы над собой форум мне уже не особенно нужен. Но вот общение здесь всегда вспоминаю с теплом.) Все идёт в общем-то хорошо. Осень, правда, выдалась тяжелая морально. Только перестало штормить. Все боролась с 3 кг, которые то нарастали, то терялись. Так что я, считай, топчусь на месте. Но спорт совсем не бросаю. Хожу в спортзал как положено - не менее 2-3 раз в неделю. С этого понедельника решила снова вернуться к подсчету калорий и немного урегулировать процесс похудения. Надо-таки добить ещё кг 15 хотя бы.) А как вы все тут поживаете? |
Автор: | светдим [ 21 ноя 2018, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь |
От.мы скучали..да уж 15 кг..вот это размах |
Автор: | Odelle [ 21 ноя 2018, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь |
светдим писал(а): От.мы скучали..да уж 15 кг..вот это размах Ну надо же к чему-нибудь этакому стремиться, а там видно будет.))) |
Автор: | тыkовка [ 21 ноя 2018, 16:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь |
Приветик. Я вот тоже вернулась. |
Страница 332 из 334 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |