Текущее время: 28 мар 2024, 22:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3782 ]  На страницу Пред.  1 ... 337, 338, 339, 340, 341, 342, 343 ... 379  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 13 сен 2020, 19:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Испугалась бы Рита, если бы прочла в инструкции, что увеличение веса как побочка - часто бывает у людей. Снижение веса - редко. Я просто взмолилась: пусть у меня будет "редко", пусть я в меньшинстве и пусть похудею. А пить их минимум 3 месяца, курс стандартный 6 мес. Прикинь как может разнести за полгода? А я уже 86 весила. Контрольно плюс стала все взвешивать. Вот так и начался новый виток этим летом. Без спорта совершенно, но 5 кг ушло. Тьфу-тьфу! Продолжаем.

Добавлено спустя 44 секунды:
Тогда вам легче переплыть море-окиян и купить раз в квартал продукты в Эстонии. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 18:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
А я уже 87.7 :negative:
И сегодня др у младшей. Да, наелась. Да, и торт был.
Но на завтра меню настрочила. Надо бы соблюсти :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 18:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Тогда вам легче переплыть море-окиян и купить раз в квартал продукты в Эстонии.

Бывает, что и переплываем. Билеты с машиной тоже не 3 копейки стоят. Но тогда уже затариваемся по максимуму - багажник битком, салон до крыши забит :hi_hi_hi: Но хлеба и сметаны много не возьмёшь. Обычно, нам недели на две хватает. А вот остальное едим долго.
Ну и сейчас с этой короной :-(
Запланировала поездку с мужем на 9-11 октября. Он с детьми повидается, погуляем, вдвоём побудем, ну и продуктами затаримся. Надеюсь, что сбудется. А то сейчас что-то планировать.....Ни паром, ни отель пока не бронировала. Не думаю, что расхватают :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 10:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Хлеб можно в морозилку бросить и потом вытаскивать по мере необходимости. Иногда беру больше, чтобы не переживать каждый день, замораживаю. Ничуть не отличатся. Просто с вечера вытащить и к утру будет как новенький.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 17:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10139
Изображений: 12
Благодарил (а): 3152 раз.
Поблагодарили: 1296 раз.
Пол: Женский
В наличии: 628

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Никогда не пробовала хлеб замораживать... Хорошая идея, у меня вечно остается, выбрасываю или гренки делаю, если время есть...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 18:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Оля, у меня другая проблема - никогда нет места в морозилке. Уже даже отдельная морозильная камера куплена :hi_hi_hi: Из Эстонии мясо/рыбу привозим. Тут нет хека, например, морского окуня, скумбрии...Вот и тащим. Свинина тут дорогая. Плюс овощи/ягоды/фрукты с огородов наших мам тащим. Замораживаем и это добро. Так что для хлеба места нет :nez-nayu:
Елена.Премудрая писал(а):
Никогда не пробовала хлеб замораживать... Хорошая идея, у меня вечно остается, выбрасываю или гренки делаю, если время есть...

Лена, идея очень хорошая. Тем более, как говорит Елена Малышева (мама моя смотрит эту программу и потом мне всё рассказывает), что хлеб, который замораживали, а потом разморозили и поджарили в тостере, имеет совершенно другие углеводы по строению. Это если я маму правильно поняла :du_ma_et: Мол такой хлеб "безопаснее" что ли, чем свежий.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 11:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что, с подсчётом калорий вес стал двигаться вниз.
Сегодня 86.1
Получается, что ДР дочери прошло без особых последствий.
А вот если бы я не стала сразу после него питаться правильно и вести пищевой дневник??? :du_ma_et: Скорее всего вес был бы уже под 90 :nez-nayu:
Так же я возобновила гимнастику Бубновского для суставов по утрам в постели. В течении дня делаю отжимания от стены и махи ногами, отведения ноги назад. Для пресса вот ничего не делаю :ne_ne_ne: болит поясница, побаиваюсь.
Сегодня заступаю на 6-дневную смену :-( , все вечерние, до 21.15, а воскресенье с 10 до 20.15 :kli_ny:
Ничего, выдержу!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 23:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Vieras
С долгожданным отвесом! Надо выдержать, Рита. Хлеб еще сушить можно лишний, или не лишний, запасной. Но это уже перебор, кажется. Конечно, в споре хлеба и скумбрии победитель очевиден.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 10:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Конечно, в споре хлеба и скумбрии победитель очевиден

:hi_hi_hi: вот и я так считаю.

Вес 86.1 Стоим на месте. КД сегодня/завтра, поэтому неудивительно. И очень хочется сладкого :-( позволяю себе по 13г шоколада 56% по утрам. Иначе, сорвусь на выпечку, бутерброды и прочую хрень.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 15:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Нет уж, держись! Пора 70 кг!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3782 ]  На страницу Пред.  1 ... 337, 338, 339, 340, 341, 342, 343 ... 379  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, Armine Hakobyan, Алеко, Bing [Bot], Саюшка, edvard911, Еена Степания, erida, GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, katy89, Lelik-2014, lyuba.lemesheva, vpchur, Yandex [Bot], Панночка, Лена164, Ленусечка, мялковская, ТанНем, Тата77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB