Текущее время: 28 мар 2024, 14:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3782 ]  На страницу Пред.  1 ... 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 21:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Это и догонялки, и вкусняшки, которые с родины приволокли :smu:sche_nie:
Сало с хлебом трескаю, печеньем закусываю :nez-nayu:
Завтра посчитаю, что ем. Не ставлю себе цель прям сразу в коридор вписаться. Для начала хорошо будет узнать, сколько чего в рот кидаю :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 22:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
не, надо быка за рога, а то еще пара кило налипнет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 29 июл 2021, 12:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
87.5
С этого и продолжим :nez-nayu:
Позавтракала на 412 ккал - овсянка на молоке с маслицем, тост с сыром и огурцом, 2 кубика шоко, чай, крыжовник.
Пока дела делала, о еде не думала. А сейчас время к обеду, пузо напоминает, что поесть бы пора :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 30 июл 2021, 20:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
ты до сих пор не пообедала или в секрете держишь ингредиенты волшебно-похудательного блюда?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 30 июл 2021, 21:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
Что-то забегалась я, дома дел куча. Но есть не забываю :hi_hi_hi:
Вчера 2500 налопала, сегодня в 2000 со скрипом влезла. Счётчик говорит, что по жирам перебор и не хватает правильных углеводов.
З. Каша рисовая с молоком и маслом, тост с лососем, огурцом и помидором, кубик шоколада 85%
П. Крыжовник
О. Омлет с кабачком, кусок хлеба с салом, огурцы малосольные, помидоры. На десерт крем творожный и чай с черносливом
П. Творог с огурцом и укропом, тост с лососем и огурцом, чернослив в шоколаде, чай
У. Макарошки, тефтели в сливочном соусе, огурцы, помидоры. Десерт - конфета Коровка и 2 мини сушки с маком. Смородина с куста.
Вывод - много десертов!!! :negative:
Продолжаю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 31 июл 2021, 16:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Крем творожный типа Карумс съест столько калорий, что одна петрушка останется на ужин))), чернослив в шоколаде - огромная обычно конфетина.
Ох, сама слопала кусок творожного пирога, 90 гр перевесил, а маленький с виду. И вот - 1800.
Надо запретить такую еду продавать, а рецепты сжигать на центральных площадях городов и деревень, публично и с анафемой.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 31 июл 2021, 22:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-VolgaНет, Оленька, карумс не ела. Это такой.... ну творожная масса с киселем. Баночка не шибко дорого вышла, чуть больше сотни калорий. А вот конфетина да, маленькая, а «дорогая». Но иногда можно, я считаю.
Сегодня вес 87.2 (-300)
З. Облёт с кабачками, огурец, помидор, тост с лососем, чай, кубик шоко 85%
П. Крыжовник
О. Суп на грудке с вермишелью, хлеб и сало (13г сала, если что), ленивые голубцы с куриным фаршем, сметана, чай, 2 сушки
П. Творог с огурцом и зеленью, тост с лососем, огурец, помидор, чай, Коровка (опять :smu:sche_nie: ), крыжовник
У. Оливье с курогрудкой и 10% сметаной. Так себе оправдание :hi_hi_hi:
Вышло 1831 ккал

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 13 авг 2021, 23:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
ты чего дома-то не ночуешь в дневничке не появляешься? Хоть бы расписала как отдыхаешь :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 14 авг 2021, 18:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
Так я уже наотдыхалась. Вчера вернулись домой, а в понедельник к 6 утра уже в а работу.
А отдыхалось нам очень хорошо. Отдыхать ведь не работать :hi_hi_hi:
Массаж, соляная камера, Релакс кушетка, ванны с солью мёртвого моря и различными экстрактами, гимнастика для спины, где я была одна. Получалось у меня индивидуальное занятие. Питание, как всегда, на высшем уровне. Они, как знали, что Рита любит, подготовились. Каждый день был лосось в разных его проявлениях - суп, запеканка с картофелем, салаты разные и тд. Десертами тоже баловалась :smu:sche_nie:
Плюс каждый день встречи-посиделки с родными и друзьями.
Не буду озвучивать, во сколько кило плюсом мне это обернулось. Зато куча положительных эмоций!
Как вставать на путь правильный, я пока не придумала. Но надо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 14 авг 2021, 23:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Vieras
Рита, надо ли? Жизнь удалась, какой путь правильнее, чем гармония внутри и вне?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3782 ]  На страницу Пред.  1 ... 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Андрэо, [email protected], Bing [Bot], СильвестрFhyjkml, GoGo [Bot], Google [Bot], Interjackamigo, keytos, ksyuwa, Na2sja, Oxanka 1, Оксана Горюнова, shipovnik, soneika, Yandex [Bot], Франциск, Валерия Эриковна, Лето в сердце, Мечтатель, Михалы4, Наталия50, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB