Текущее время: 28 мар 2024, 13:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3782 ]  На страницу Пред.  1 ... 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338 ... 379  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 22:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Сдавала сегодня кровь на анализ утром. Уже пришли результаты.
Холестерин зашкаливает, и общий и плохой. Хорошо, что хороший в норме.
Железа и витамина Д содержание очень низкое.
Норма витамина Д - выше 120. У меня 32 :-(
Надо купить витамины и пить!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 10:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Рита привет :-|-:
витамины купи, попей
от холестерина тоже должны таблетки прописать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 10:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Таблетки от холестерина не хочу пить. У меня желудрк с ними не дружит, я пробовала. И "хороший" холестерин у меня в норме. А если пить таблетки, то и он начнёт падать. А это плохо.
Буду пытаться питанием снижать. Рыбий жир пить продолжать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 11:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Vieras писал(а):
Иринка сказочная
Таблетки от холестерина не хочу пить. У меня желудрк с ними не дружит, я пробовала. И "хороший" холестерин у меня в норме. А если пить таблетки, то и он начнёт падать. А это плохо.
Буду пытаться питанием снижать. Рыбий жир пить продолжать.

ну тогда да, только питание регулировать :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 11:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
На солнышке валяться не помогает с витамином Д?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 22:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Нет, Оленька, это не помогает. Мы живем в такой широте, где солнце светит 10-15 дней в году :hi_hi_hi: этого слишком мало. Поэтому, как говорят финны, витамин Д нужно принимать в таблетках круглый год.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 22:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня питание - :negative: полный отстой.
Полдня в дороге. Потом в отеле.
Очень надеюсь завтра иправить питание. Завтрак будет в отеле. Кормят тут хорошо. И каша, и омлет, и овощи.
Обедом уже мама накормит. У неё всё всегда свежее, диетическое. Плюс овощи свои.
Ужинать будем в санатории. Там тоже питание хорошее, как домашнее.
Договорились с дочкой, что она будет за мной следить, чтобы я не делала сто подходов, а ела только то, что положила один раз в тарелку. Никаких добавок!!!
А то шведский стол меня очень расслабляет - глаза завидущие, руки загребущие :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 08 июл 2020, 17:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Мы на месте!
Утром позавтракали в отеле. Выдвинулись к маме на дачу. Там обедали, пили чай на веранде, осматривали зелёные насаждения в виде овощей, ягод, зелени....дача же :hi_hi_hi:
Приехал мамин муэ из леса, привёз лесной земляники. Мы, конечно, налопались. Обобрали малину, прямо в рот с куста.
А теперь мы в санатории. Приняли душ, валяемся, ждём ужина :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 12 июл 2020, 14:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Давай-давай, отдыхай по полной расслабушке! В каком ты местечке отдыхаешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 13 июл 2020, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Оля, в Тойла мы!

Сегодня весь день голодала. Позавтракала немного, обед пропустила. В 18.00 была гастроскопия. Всё отлично! Но, совет врача - не переедать! Согласна с ним, что уж :smu:sche_nie:
Ужин тоже был не шибко зажористым. Так что, худею сегодня :-)
Скоро уже и домой...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3782 ]  На страницу Пред.  1 ... 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338 ... 379  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, alkuba01, Anin, Анна Кудрявцева, Bing [Bot], Cudo-Udo, Google [Bot], hugo.nekoo, katy.f, Kisa22, kotova1009, Letka_Enka, Orchidea663, Ражева, Pev0902, rimka68, Risana, Russs, SiEl-1976, u70_, Viculya, viktoria900, Yandex [Bot], лена1910, Лето в сердце, Михалы4, Татьяна Геннадьевна, Чуточка13, Юдита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB