Текущее время: 22 янв 2021, 16:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3473 ]  На страницу Пред.  1 ... 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338 ... 348  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 22:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5885
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,482

Награды: 79
Новогодний шар со снеговиком! (2) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Корона (2)
Клубничка (3) Букет тюльпанов (1) Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Сдавала сегодня кровь на анализ утром. Уже пришли результаты.
Холестерин зашкаливает, и общий и плохой. Хорошо, что хороший в норме.
Железа и витамина Д содержание очень низкое.
Норма витамина Д - выше 120. У меня 32 :-(
Надо купить витамины и пить!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 10:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 13587
Изображений: 140
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 1013 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 14,635

Награды: 95
Рождественские ангелочки (1) Звездёнок (2) Новогодний шар с домиком. (1) Новогодний венок (2)
Кроссовки EasyTone белые (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (2) Монета любилейная (1)
Блог: Просмотр блога (22)
Рита привет :-|-:
витамины купи, попей
от холестерина тоже должны таблетки прописать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 10:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5885
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,482

Награды: 79
Новогодний шар со снеговиком! (2) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Корона (2)
Клубничка (3) Букет тюльпанов (1) Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Таблетки от холестерина не хочу пить. У меня желудрк с ними не дружит, я пробовала. И "хороший" холестерин у меня в норме. А если пить таблетки, то и он начнёт падать. А это плохо.
Буду пытаться питанием снижать. Рыбий жир пить продолжать.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 11:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 13587
Изображений: 140
Благодарил (а): 196 раз.
Поблагодарили: 1013 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 14,635

Награды: 95
Рождественские ангелочки (1) Звездёнок (2) Новогодний шар с домиком. (1) Новогодний венок (2)
Кроссовки EasyTone белые (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (2) Монета любилейная (1)
Блог: Просмотр блога (22)
Vieras писал(а):
Иринка сказочная
Таблетки от холестерина не хочу пить. У меня желудрк с ними не дружит, я пробовала. И "хороший" холестерин у меня в норме. А если пить таблетки, то и он начнёт падать. А это плохо.
Буду пытаться питанием снижать. Рыбий жир пить продолжать.

ну тогда да, только питание регулировать :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 3730
Изображений: 1
Благодарил (а): 327 раз.
Поблагодарили: 447 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,459

Награды: 56
Дедушка Мороз с подарками (1) Новогодний шар со снеговиком! (2) Елочка-игрушка зелёная (1) Елка со снеговиком (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Фруктовый салат (2) Синий диплом (2)
Блог: Просмотр блога (1)
На солнышке валяться не помогает с витамином Д?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 22:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5885
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,482

Награды: 79
Новогодний шар со снеговиком! (2) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Корона (2)
Клубничка (3) Букет тюльпанов (1) Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Нет, Оленька, это не помогает. Мы живем в такой широте, где солнце светит 10-15 дней в году :hi_hi_hi: этого слишком мало. Поэтому, как говорят финны, витамин Д нужно принимать в таблетках круглый год.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 22:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5885
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,482

Награды: 79
Новогодний шар со снеговиком! (2) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Корона (2)
Клубничка (3) Букет тюльпанов (1) Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня питание - :negative: полный отстой.
Полдня в дороге. Потом в отеле.
Очень надеюсь завтра иправить питание. Завтрак будет в отеле. Кормят тут хорошо. И каша, и омлет, и овощи.
Обедом уже мама накормит. У неё всё всегда свежее, диетическое. Плюс овощи свои.
Ужинать будем в санатории. Там тоже питание хорошее, как домашнее.
Договорились с дочкой, что она будет за мной следить, чтобы я не делала сто подходов, а ела только то, что положила один раз в тарелку. Никаких добавок!!!
А то шведский стол меня очень расслабляет - глаза завидущие, руки загребущие :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 08 июл 2020, 17:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5885
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,482

Награды: 79
Новогодний шар со снеговиком! (2) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Корона (2)
Клубничка (3) Букет тюльпанов (1) Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Мы на месте!
Утром позавтракали в отеле. Выдвинулись к маме на дачу. Там обедали, пили чай на веранде, осматривали зелёные насаждения в виде овощей, ягод, зелени....дача же :hi_hi_hi:
Приехал мамин муэ из леса, привёз лесной земляники. Мы, конечно, налопались. Обобрали малину, прямо в рот с куста.
А теперь мы в санатории. Приняли душ, валяемся, ждём ужина :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 12 июл 2020, 14:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 3730
Изображений: 1
Благодарил (а): 327 раз.
Поблагодарили: 447 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,459

Награды: 56
Дедушка Мороз с подарками (1) Новогодний шар со снеговиком! (2) Елочка-игрушка зелёная (1) Елка со снеговиком (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Фруктовый салат (2) Синий диплом (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Давай-давай, отдыхай по полной расслабушке! В каком ты местечке отдыхаешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 13 июл 2020, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5885
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 445 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,482

Награды: 79
Новогодний шар со снеговиком! (2) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Корона (2)
Клубничка (3) Букет тюльпанов (1) Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Оля, в Тойла мы!

Сегодня весь день голодала. Позавтракала немного, обед пропустила. В 18.00 была гастроскопия. Всё отлично! Но, совет врача - не переедать! Согласна с ним, что уж :smu:sche_nie:
Ужин тоже был не шибко зажористым. Так что, худею сегодня :-)
Скоро уже и домой...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3473 ]  На страницу Пред.  1 ... 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338 ... 348  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекса01, Baksbaks, Bing [Bot], Cattleya labiata, cornflower63, Светлана Sal, Dispet4er, ЕЛЕНА КОВАЛЕНКО, Fesja, Gella_X, Google [Bot], Irinatta83, jane-k22, jannnachka, K_nopka, Marinabomba, MELLINI, missis_ink, mus, Nadya Parfe, NATALI-NATALI, NatashaZaremba, NinaD, Ольвия, Petrovan1977, Regard Gerald, rezoglazova, stas78, sunwoman, Surik, Svet2677, Sveta-y, terrie77, Yandex [Bot], Zhadyra Otemis, Катерина82, Павел1985, Пупс78, Ирина Счастливая, Ирина Георгица, Ленусечка, Лидия Ивановна, Марго-Марго, Марина1964, Млава, Наталья Кривонос, Натали-ли, Туся82, черникаya, Ядан100


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB