Привет заглянувшим в мой дневник!
Коротко о себе:
Есть 2 ребенка. После рождения второго, стала постепенно набирать в весе. Приросло 30 кг как то незаметно, постепенно. Решила уйти от этих злосчастных циферок и вернуть свой вес. Была на правильном питании+подключила кардиотренировки. Результатом довольна. Вес 60 кг(+-2кг) при росте 172, держится уже длительное время. Но...всегда есть какое-то НО. Решила завести дневник, чтобы контролировать свой рацион+общение с такими же, как я, однозначно пошло бы на пользу. В последнее время очень часто бываю в командировках(а точнее было бы написать, что редко бываю дома), поэтому питаться так, как питалась раньше, не получается, и появилось недовольство собой, которое хочется заесть конфетками.
Вношу корректировку
Летом 2016 года к 60 кг приросло 4 кг. Сентябрь еще "расслабуха", а вот с чистого листа(1 октября) начинаю возвращаться в прежний вес.
