Решила завести дневничок.
Предыстория есть у меня в блоге.Если вкратце: сейчас я разгоняю обмен веществ после НКП, поднимая суточную калорийность на 100 ккал в неделю. На НКП было около 1000 ккал. Эту неделю планируемая калорийность - 1500 ккал.
После разгона, конец которого, если всё пойдёт по плану, будет на новогодних каникулах
, собираюсь перейти непосредственно к похудению. Худеть буду по системе Минус Фунт. Цель - 58-54 кг, там видно будет. За весом (разницей в 3-4 кг), как таковым, я не гонюсь и спешить мне некуда. Для меня гораздо важнее состояние здоровья, состояние кожи, волос, ногтей и пр., самочувствие. Кроме того "120 кг могут выглядеть по-разному" и "55 кг могут выглядеть по-разному" тоже. 
Ну а потом я собираюсь удерживать достигнутый вес. Такие вот планы на будущее.
02.11.2015 вес был 71,8 кг.
Текущий вес 69,2 кг.
Разгон
Калор. план/факт ТВН ИВ по ТВН
0 неделя 1129/1131 71,2
1 неделя 1300/1299 70,7 -0,5 кг
2 неделя 1400/1400 69,5 -1,2 кг
