Ну,что попробую завести свой дневник.
Даже незнаю с чего начать
Может немного о себе.Мне 52 года и вот на старость лет решила похудеть,это сейчас так модно)))худеет прям весь мир
.С избыточным весом была всегда,но он мне никогда не мешал.Но сейчас как то дошла до ручки 110 кг(мрак),но для меня как то не критично))чувствую себя хорошо,"бегую "свободно,работаю на даче,коровой себя не чувствую 
Но вот врачи заставляют худеть.У меня проблема с щитовиткой нарушен гормональный фон ,киста щитовитки и получается ,что вес растет.Заработать еще диабет мне как то не хочется.Эндокринолог выписал редуксин для снижения аппетита и облегчения худения.Смысл в том ,что пьешь таблетку и снижаешь каждые две недели калории на 500ед.,но если только шаг в сторону вес пойдет в обратную сторону((((и стало мне как то страшновато 
.Вот поэтому я здесь Решила попробовать самостятельно считать калории и худеть.Просмотрела много сайтов и остановилась здесь.Стараюсь освоить азы сайта.Я здесь с 18 октября.За 23 дня я похудела на 3кг и все ,вес встал.
Надеюсь здесь на сайте мне помогут разобраться в моих ошибках,что я делаю не так.
Еще у меня вопрос вес проверяете каждый день утром,вечером или в неделю раз.Я смотрю утром и вечером и полное разочарование
Буду благодарна если кто-то откликнется .Хочу активно жить на сайте и обрести новых друзей.До встречи ,буду ждать
Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды)))
