Текущее время: 29 мар 2024, 07:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 147 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лимон4ик: Заметки о главном, отбрасывая лишнее.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 20:16 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1625
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Елка с Новым Годом! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет весенних цветов (2) Феечка-похудеечка (1)
Самовар синий (Гжель) (1) Лилия (1) Бабочка (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
*Кысонька*
Ух ты!!! Какие новости! Вот только ты узнала, что беременна, а уже ангелочку 16 дней!
Поздравляю!!! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: От души!!!
Как чувствуешь себя? Привыкаешь к новой роли?

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лимон4ик: Заметки о главном, отбрасывая лишнее.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 21:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 270
Изображений: 1
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 157

Награды: 2
Котенок в туфле (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лимон4ик
Ну чувствую себя нормально. Небольшой разрыв был и меня зашивали немного, вот это конечно больше всего беспокоит. Вроде и сам шовчик не болит, но то ли узелок от ниток натирает иногда, то ли еще что-то. Но это все мелочи, заживет. Я вообще готова уже сразу и за вторым, и за третьим потом! :-) Сыночек у нас родился, Виктор

_________________
Изображение
Изображение
95-92-89-85-82-80-77-74-71-68-65-62-59

Последний герой - вторник, пятница
ЖИРу БОЙ - вторник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лимон4ик: Заметки о главном, отбрасывая лишнее.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 22:21 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1625
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Елка с Новым Годом! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет весенних цветов (2) Феечка-похудеечка (1)
Самовар синий (Гжель) (1) Лилия (1) Бабочка (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
*Кысонька*
ЗдОрово! Поздравляю с Виктором! А кто ж мешает? За вторым и за третьим :mi_ga_et:
Ты уже настроена на похудение? Что планируешь делать? Может всё-таки дать передышку организму?

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лимон4ик: Заметки о главном, отбрасывая лишнее.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 13:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 270
Изображений: 1
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 157

Награды: 2
Котенок в туфле (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лимон4ик
Ну пока только питание, и то оно не особо диетическое, а больше для кормящей мамочки. Ну еще в роддоме я скинула все 10 кг, что набрала, и уже дома тоже минус 3 кг. Поэтому похудение идет потихонечку.

Физ. нагрузки пока не могу. У меня хоть и маленький шовчик, но зараза как посидишь не удобно для него, так потом еще целый день болеть будет. Так что это когда уже все нитки отвалятся, болеть не будет ничего, тогда и можно будет приступать к упражнениям.

_________________
Изображение
Изображение
95-92-89-85-82-80-77-74-71-68-65-62-59

Последний герой - вторник, пятница
ЖИРу БОЙ - вторник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лимон4ик: Заметки о главном, отбрасывая лишнее.
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 16:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2011
Сообщения: 602
Изображений: 20
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 90

Награды: 29
Роза нежная (2) Георгиевская лента (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Весенние цветы (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Шары разноцветные (1) Корона (1) Модная бирюзовая сумка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-: Зашла, так сказать поближе познакомиться :a_g_a:
Не прочла ещё всего, но вот что интересно, а как сейчас муж реагирует на твоё постройнение? И по прежнему сладкоежничает? :kli_ny:
Я просто чего так спрашиваю, прости, пугать не хочу, но опасность диабета ll типа высока, после 35 лет при неумеренном употреблении сахаросодержащих сладостей-гадостей! Меня, это очень сильно напугало, вернее врач эндокринолог напугала, когда я была на ежегодном осмотре.
Да и нам это очень мешает в похудательном процессе!

_________________
Изображение
Изображение
Мой коридор калорий 1570-1820
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лимон4ик: Заметки о главном, отбрасывая лишнее.
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 14:15 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1625
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Елка с Новым Годом! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет весенних цветов (2) Феечка-похудеечка (1)
Самовар синий (Гжель) (1) Лилия (1) Бабочка (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
BlizZnyashka
привет))) Рада гостям! Я сама, честно говоря, свой дневничок подзабросила.
Муж никак не реагирует на мое построение))) :-) Потому что построения то особо и нет :smu:sche_nie:
Раньше он надо мной подшучивал, когда я зарядкой по утрам занималась.(особенно если бодифлексом). А сейчас я не могу заниматься зарядкой, не успеваю. В 5:50 встаю. Через час мы с дочкой уже двигаемся в сторону садика, потом на работу. Вечером дел много, а в 21-22 я просто вырубаюсь вместе с дочкой)))
А сладкое - да. Он очень любит. Я пока сидела в декрете часто тортики- пироги пекла, так он может за раз третью часть торта съесть. :nez-nayu: Он ест много, но редко. А вот я наоборот, ем понемногу сладкого,но и дня без него не могу. Это просто пипец какой-то. Сейчас ем его в первой половине дня. А во второй прям за руки себя дергаю, чтоб конфетку не сточить :ni_zia:

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лимон4ик: Заметки о главном, отбрасывая лишнее.
СообщениеДобавлено: 01 авг 2016, 11:50 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1625
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Елка с Новым Годом! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет весенних цветов (2) Феечка-похудеечка (1)
Самовар синий (Гжель) (1) Лилия (1) Бабочка (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. :dan_ser:
Руки не доходят до дневничка...
Провожу эксперимент.
Уже вторую неделю не ем сладкого. Кроме 1 ложки меда с чаем. Думала, будет всё сложнее морально. Но я настроилась. Не могу сказать, что не тянет. Но я могу с этим "тянет" бороться. А в остальном всё без изменений)

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лимон4ик: Заметки о главном, отбрасывая лишнее.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2016, 09:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1625
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Елка с Новым Годом! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет весенних цветов (2) Феечка-похудеечка (1)
Самовар синий (Гжель) (1) Лилия (1) Бабочка (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Давненько тут не была. Процесс тронулся. Правда причиной тому послужила поджелудочная.
Поэтому голодала сначала, теперь постепенно начинаю кушать. Потеряно 8 кг :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лимон4ик: Заметки о главном, отбрасывая лишнее.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 12:05 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1625
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Елка с Новым Годом! (1) Синий Новогодний Шар (1) Букет весенних цветов (2) Феечка-похудеечка (1)
Самовар синий (Гжель) (1) Лилия (1) Бабочка (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ещё 600 гр и будет минус 10 кг. Много конечно,и слишком резко. Но по другому не получается. Поджелудочная не позволяет.
Уже пару дней позволяю себе банан на завтрак с овсянкой.
Вчера пробовала арбуз на ужин. Тоже без болей.
Жирного, копченого, острого, жареного так и не ем.

Кушаю утром каши на молоко-воде (50*50).
В 11 пью ромашку или овсяный напиток с молоком с кусочком подсушенного хлеба и сыра.
В обед печеную картошку с отварной рыбой или паровой котлетой из индейки или курицы. Могу съесть суп из курицы без пережарок и приправ.
В 4 часа вечера ряженка ( 200 гр). Пробовала молоко - не пошло :-( С ряженкой могу пару галет съесть.
А на ужин у меня творожная запеканка из обезжиренного творога. Или паровая котлета. Или гречка с простоквашей.

Вот и всё мое меню.
Так и живём :hi_hi_hi:

Вещи заметно на мне висят. Хотя конечно ещё не спадают. Но в ляжках сильно велики. Надо менять гардероб. Нижнее белье уже купила меньшего объема. (Радует, что чашечки пока ещё 4-ка, а вот в объеме грудной клетки меньше на 5 см ношу)
Кофты пока ещё могу носить старые. Платье померила - мотается... :ny_tik: А я его ещё даже не одевала. Заказывала на зиму.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лимон4ик: Заметки о главном, отбрасывая лишнее.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 12:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10863
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1348 раз.
Поблагодарили: 1448 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,012

Награды: 98
Пасхальное яичко золотое (4) Игрушка Кролик (1) Валенки (1) Новогодний шар с зайцем! (2)
Колечко (1) Букет тюльпанов (3) Баночка меда (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Привет! Решила заглянуть на огонек...

Почитала про твою "борьбу" со сладким - а что если ты конфетки банально заменишь фруктами или сухофруктами - к примеру чернослив, финики или инжир по своей сласти ничем не уступают конфетам, зато менее вредны... Я сама сладкоежка еще та - чай-кофе с сахаром, конфетки... правда торты не особо люблю... ну и в последнее время, дабы уменьшить свою тягу к конфетам стала себе сухофрукты покупать - и сладко и вкусно...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение

Изображение

Изображение

Поход за стройностью 2023
1цель (100 кг) -
2 цель (95 кг) -
3 цель (90 кг) -
4 цель (85 кг) -
5 цель (80 кг) -
6 цель (75 кг) -
7 цель (70 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 147 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла291185, Bing [Bot], Elenatavbulaeva, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, kiv71, lagirina, LaraSt, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, office1978, Orhy, svf, Yandex [Bot], Клара86, Турандот


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB