Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=10703 |
Страница 1 из 27 |
Автор: | Matrёshka [ 08 июн 2015, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше! |
Зашедшим ко мне в гости - привет! ![]() ![]() Меня зовут Лиля, мне 32 года. Ровно 5 месяцев назад у меня родилась прелестная дочурка ![]() За беременность набрала 16 кг (вес до Б 74 кг, пошла рожать 90 кг), из роддома вышла в весе 84 кг, так этот вес и держался практически до конца апреля, пока я не зарегистрировалась здесь. Поставила себе цель: сбросить вес к дочкиным полгода (к 8.07.15) и весить хотя бы 70 кг. Сначала я стала считать калории, взвешивать то, что собираюсь съесть, уменьшила порции. Затем купила абонемент в фитнес клуб, записалась в участники конкурса Фреш.Июнь. До отчётного дня Х остался месяц, и уже имеется отставание от плана в полтора кг, зато позади остались 7 кг, и возвращать их обратно совсем не собираюсь ![]() |
Автор: | feder [ 08 июн 2015, 21:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше! |
Привет ![]() ![]() |
Автор: | Lady_Suslik [ 08 июн 2015, 21:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше! |
Присоединяюсь к feder с дневничком ![]() |
Автор: | Vladislava_ [ 09 июн 2015, 06:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше! |
Matrёshka С дневничком тебя!!! ![]() ![]() ![]() Теперь дело еще быстрее пойдет!!! ![]() ![]() ![]() Буду к тебе заглядывать, можно? ![]() ![]() |
Автор: | Matrёshka [ 09 июн 2015, 07:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше! |
Девочки, спасибо! Конечно заглядывайте, буду рада всем ![]() |
Автор: | Matrёshka [ 09 июн 2015, 07:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше! |
Всем доброе утро! Со вчерашнего дня отвес -200 грамм, сворачиваю с кривой дорожки на путь истинный ![]() Коротко о том, чем планирую заниматься в зале: из-за того, что менее полгода назад было кесарево, тяжести мне пока поднимать нельзя, на беговой дорожке бегать нельзя ![]() ![]() Можно групповые занятия и и кардиотренажёры. На групповые планирую ходить на степ-аэробику. Вот такие нагрузки. Ну и ещё каждый день прогулки с коляской, в среднем по 4 км наворачиваем при хорошей погоде. |
Автор: | Nefer [ 09 июн 2015, 07:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше! |
Matrёshka Привет! Зашла на огонёк! Все получится, главное не сворачивать с пути ![]() |
Автор: | Васёнка [ 09 июн 2015, 08:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше! |
Привет, Матрёшечка))) Звала на чай, я и пришла ![]() |
Автор: | Васёнка [ 09 июн 2015, 09:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Matrёshka: Ни шагу назад, ни килограммом больше! |
Matrёshka А мне, почему-то, не лезут эти ягоды ![]() |
Страница 1 из 27 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |