И снова - Здравствуйте!!!!!
После отпуска, в начале августа планирую снова контролировать то, что я ем.
Пока не определилась с диетой - либо Дюкан, либо минус фунт. Но что-то надо делать!!!!
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Помидорка: С чистого листа... Минус Фунт https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=10667 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Помидорка [ 01 июн 2015, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Помидорка: С чистого листа... Минус Фунт |
Вот и я вернулась! Начало лета, и я решилась начать всё сначала!!! Возвращаюсь к проверенной методике "Минус фунт". С 1 июня началась первая настроечная неделя, на 2000 ккал. Зажоры в последнее время были знатные, теперь надо доставать кухонные весы и тетрадь для записи рецептов и расчетов. Вес сегодня - о Боже катастрофа - 103,8 кг. С него и начинается "Обратный отсчет"... Поехали!!! |
|
| Автор: | Помидорка [ 13 июн 2015, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помидорка: С чистого листа... |
ТВН 1 настроечной недели - 103 кг Подходит к концу вторая настроечная неделя. две недели держу рацион на 2000 ккал. |
|
| Автор: | Королева мечей [ 14 июн 2015, 06:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помидорка: С чистого листа... |
Привет. А разве там не худеют навсегда?) По крайней мере нам так усиленно рекламируют на форуме. |
|
| Автор: | Помидорка [ 14 июн 2015, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помидорка: С чистого листа... |
Королева мечей В первый раз я "сошла с дистанции", переключившись на другую "модную" диету. Теперь вот возвращаюсь на медленный сброс веса.Тот же, казалось бы, подсчет калорий, но кол-во потребления постоянно меняется. |
|
| Автор: | Помидорка [ 14 июл 2016, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помидорка: С чистого листа... |
И снова - Здравствуйте!!!!! После отпуска, в начале августа планирую снова контролировать то, что я ем. Пока не определилась с диетой - либо Дюкан, либо минус фунт. Но что-то надо делать!!!!
|
|
| Автор: | Помидорка [ 02 фев 2023, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помидорка: С чистого листа... |
С приветом, я снова тут) Новое - хорошо забытое старое. Я вспомнила о Минус фунте. Приступила вчера, неожиданно для себя, вот взяла и решила, что пора ... Рассчитала всё, но вчера норму калорий не удалось выполнить, как то резко я начала и не подготовилась... До этого жила на интервальном голодании... спасибо хоть не поправлялась. А хочется избавиться от жирочка. Вот вчера еле-еле на 1300 ккал наела, но уже на ночь не стала наедаться... как нарочно... обычно в течение дня я кушаю без ограничений, и думаю что горааааздо больше))) Сегодня уже заранее просчитываю что съем и когда. |
|
| Автор: | flowers000 [ 02 фев 2023, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помидорка: С чистого листа... |
 Пусть на этот раз всё получится! В каком весе снова стартуете? |
|
| Автор: | Помидорка [ 02 фев 2023, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помидорка: С чистого листа... |
flowers000 Спасибо за пожелания, стартую с 106,3 
|
|
| Автор: | Помидорка [ 06 фев 2023, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помидорка: С чистого листа... |
Вот парадокс!!!  оказывается, у меня жуткий недобор калорий!!!! Мне кажется, я ем, ем, ем, ем...... отвыкла столько есть.... С трудом набираю нужное количество калорий, и то не дотягиваю до расчетной. У меня подходит к концу первая установочная неделя, точнее -1, потом неделя "0", а затем, с учетом этих предварительных недель выйду на минус фунт ))) |
|
| Автор: | Лаириэль [ 06 фев 2023, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помидорка: С чистого листа... |
Помидорка писал(а): Вот парадокс!!! оказывается, у меня жуткий недобор калорий!!!! Мне кажется, я ем, ем, ем, ем...... отвыкла столько есть.... С трудом набираю нужное количество калорий, и то не дотягиваю до расчетной. У меня подходит к концу первая установочная неделя, точнее -1, потом неделя "0", а затем, с учетом этих предварительных недель выйду на минус фунт ))) Я тоже думала, что на подсчёте калорий прийдётся мало есть. А по итогу я просто устаю есть по нужному мне калоражу (в меня столько не влезает, хоть я и весьма объёмная) 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|