Васёнка
Пробовала так, лучше рис предварительно проварить немного, а то рыбка быстро испечётся, а рис будет твердоватым. Хотя я водой и майонезом не заливала, так, совсем чуть-чуть, может это была моя ошибка.
Отпишитесь потом, как получилось
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Васёна Снова в обнимку с ленью к стройности с 454 стр. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=10649 |
Страница 1 из 541 |
| Автор: | Васёнка [ 27 май 2015, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Васёна Снова в обнимку с ленью к стройности с 454 стр. |
Итак. Она звалась Васёной. Этот ник в качестве имени мне нравится больше) Уже несколько дней присматриваюсь, прислушиваюсь, принюхиваюсь к форуму, теперь созрела на создание своего дневника...нет, не похудения, этот термин мне и моей тушке не нравится, а постройнения. Мне 47, склонность к перееданию у меня с детства, много раз приводила себя в порядок, какое-то время держалась в нормальном весе, а потом снова начинался марафон обжорства и все нажитое непосильным трудом скрывалось за слоем сала. Последний удачный период стройности был 4 года назад, тогда еще получалось легко и непринужденно. Но за это 4 года распустила себя вконец, такого веса, как в ноябре 2014 у меня еще никогда не было. И я снова взялась за себя привычным методом сокращения порций съеденного. Дело в том, что мое замудрённое содержимое черепной коробки весьма не любит запретов и ограничений. Это я поняла методом проб и ошибок, когда пыталась сидеть на модных диетах. Например, я не ем хлеб. Давно не ем и не хочется. Но как только начинается диета, где хлеб ограничен или запрещен, все, мне тут же начинается его хотеться, мягкого, пышного батона с хрустящей корочкой. И хочется до тех пор, пока я это желание не удовлетворю сполна и не объемся желаемого))) Естественно вся диета псу под хвост. И так со всем. Тогда я поняла, что мне нужно позволять себе все. Что я и делаю. Потому моя система постройнения и называется "никаких систем". Я ем все, что мне захочется, но понемногу. Придя на этот сайт с целью только посчитать калории и, может быть откорректировать порции, я тут так и зависла) Потому что мой вес, наверное, испугался этих подсчетов и начал резво так снижаться. Спортом я не занимаюсь практически, по причине великой лени. Не каждый день отжимаюсь от дверного косяка 20-30 раз, дань моему любимому остеохондрозу, и приседаю 20-30 раз. Потому выбрала медленное снижение веса, оно меня устраивает, ничего не обвисает и кожа успевает подстроиться под новые объемы. Итак, на сегодня вес 84,2, новый мини-рекорд за полгода. Объемы на 22 мая 110-95-110 (вот такой я кабачок) И продолжаю полет per astera ad astra. Мое преображение тут Добавляю сюда ссылки на свои вкусняшки полезные, что бы не искать их по всему дневнику Шоколадный пудинг из манки viewtopic.php?p=1674413#p1674413 viewtopic.php?p=1676458#p1676458 viewtopic.php?p=1679383#p1679383 viewtopic.php?p=1683652#p1683652 viewtopic.php?p=1686045#p1686045 viewtopic.php?p=1691645#p1691645 viewtopic.php?p=1691974#p1691974 viewtopic.php?p=1694106#p1694106 viewtopic.php?p=1697336#p1697336 viewtopic.php?p=1724484#p1724484 viewtopic.php?p=1730815#p1730815 viewtopic.php?p=1750155#p1750155 viewtopic.php?p=2880265#p2880265 Яичный конвертик Соус а-ля майонез Рецепты из курицы Омлет со шпинатом "Мертвый штиль" Воздушный пирог из тыквы Рыбка под маринадом Тефтельки из индейки в сметанно-томатном соусе Домашние глазированные сырки Салат Коулсло Оладьи из тыквы Манник на кефире Скумбрия запеченная в горшочке |
|
| Автор: | DStorm [ 27 май 2015, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн |
Васёнка Хотите похудеть без спорта, нужно изменить пищевые привычки... без этого... будете топтаться на одном месте... |
|
| Автор: | Васёнка [ 27 май 2015, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн |
DStorm писал(а): Васёнка Хотите похудеть без спорта, нужно изменить пищевые привычки... без этого... будете топтаться на одном месте... Топчусь уже 6 месяцев) Минус 9 кг, результат, как говорится, налицо. А если изменю привычки, то сорвусь в зажор через неделю, это мы уже проходили, о чем я и писала выше. |
|
| Автор: | Алиса.Бабушкас [ 27 май 2015, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн |
Васёнка Здравствуйте) Очень интересная система - эксперимент. Заинтересовалась, если можно, буду наблюдать.:3 Удачи вам! Все обязательно получиться:)) |
|
| Автор: | Persona Grata [ 27 май 2015, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн |
Васёнка Вы написали, я как про себя прочитала, так близко и знакомо.. Надеюсь, поменяется именно в голове отношение к еде, а то понимаю, что нельзя (что надо ограничивать), и потому начинаю есть, даже если совсем не хочу это и не голодная.. |
|
| Автор: | Васёнка [ 27 май 2015, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн |
Алиса.Бабушкас Наблюдайте на здоровье) Persona Grata У меня хуже, как только мне захотелось запрещенного продукта, я могу съесть все, что не приколочено, раздуться до размеров воздушного шара и в результате все равно покупаю и ем то, что хочется, иначе ни спать ни что либо делать не смогу. Добавлено спустя 9 минут 51 секунду: Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройности Мой плюс в том, что я равнодушна к сладкому. К шоколаду, тортам и выпечке абсолютно, к конфетам шоколадным пока их нет дома) С глаз долой - из сердца вон)))) Не ем хлеб, булки, мне безразличны пироги и плюшки. Моя слабость мясо, особенно копченое, особенно свинина. Вот это могу есть тоннами и с превеликим удовольствием. Сейчас ем не тоннами, отрезаю тоненький кусочек чего-нибудь, разрезаю его еще на полосочки и по одной полосочке, долго держа во рту и пережевывая, смакую так. Наедаюсь и удовлетворяюсь теперь 1-2 кусочками. |
|
| Автор: | Васёнка [ 27 май 2015, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн |
Думаю провести эксперимент. Рыбы хочу. Обычно жарю ее на масле, с луком, потом майонезом смазываю, сыром тертым посыпаю и под крышкой до готовности довожу. А сейчас хочу На рисе запечь в духовке. То есть вниз сырой рис, потом лук, рыбу, залить водой с солью, чуть майонеза и сыр тертый. Интересно, что у меня получится) |
|
| Автор: | Persona Grata [ 27 май 2015, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн |
Васёнка Пробовала так, лучше рис предварительно проварить немного, а то рыбка быстро испечётся, а рис будет твердоватым. Хотя я водой и майонезом не заливала, так, совсем чуть-чуть, может это была моя ошибка. Отпишитесь потом, как получилось
|
|
| Автор: | Васёнка [ 27 май 2015, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн |
Persona Grata Договорились) И ко мне лучше на ты, не люблю выканья 
|
|
| Автор: | Алиса.Бабушкас [ 27 май 2015, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройн |
Васёнка Прости меня конечно.. но майонез.. это же фуфуфу! Не из за калорий, а по своей сути, хотя каждому своё, лучше молочком или сивками 10% напополам с водой намного вкуснее и вместо лука сухой чеснок, а то полуваренный лук это как то то не очень.:3 Свое мнение никому не навязываю, только говорю как бы я сделала) Удачи тебе^^ |
|
| Страница 1 из 541 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|