Всем привет!
Надеюсь, что здесь я найду поддержку себе и будет кому дать мне пинок во время спадов
Начну свой дневничок с краткой истории о том, как я пришла к своему весу в 99 кг (о, боже!
).Всегда-всегда я хотела скинуть вес до 60 кг. К слову, с 15 лет я весила 68 кг. Вес то поднимался до 70 и я бралась за себя и худела до 68 кг, то опускался сам по себе до 65 кг, но потом возвращался к 68. Одним словом, 68 кг - это был мой нормальный вес. В этом же весе я стала встречаться со своим будущим мужем.
Через полтора года попала в гинекологию (19 лет) и похудела там до 63 кг. На тот момент я была собой очень довольна, но хотелось еще пару кило скинуть... А в итоге... Через полгода мы начали планировать малыша, и за год планирования я разожралась до 75 кг. С этим весом и забеременела. Рожать шла с 84 кг, т.е. набрала 9 кг, которые благополучно оставила в роддоме и домой вернулась с 75 кг.
Но потом началось страшное
За первые 3 мес кормления дочки я вернула свои 84 кг и поняла, что нужно что-то менять...Я наткнулась на систему -60 и стала ей следовать. Со временем подключила разгрузку на молокочае раз в неделю и таким образом за 8 мес похудела с 84 кг до 67 кг.
Но потом я устроилась на очень нервную работу (прочем я и сейчас работаю по это специальности, но сейчас я в своей родной школе учитель, а тогда была в чужой школе, где директор тиран и ездит на учителях как только хочет и умеет). Мой вес попозл вверх, ибо работу я заканчивала не в 15.00 как по договору, а до 17.00... бежала за дочей в сад и продолжала работать дома до 21-22 часов. Было много-много сладкого и через год я обнаружила, что вешу опять 84 кг, а еще через полгода уже - 90. С эти весом мы стали планировать второго малыша и с этим же весом через полгода я забеременела сыном.
За вторую беременность набрала 13 кило. В роддом поступала с 103 кг... Это было шок и утешало меня только то, что кило 5-6 я точно в роддоме оставляю. Сынок родился 28 февраля 2015 года (нам сейчас 2,5 месяца) и домой я вернулась с 95 кг. Получается, что оставила там 8 кг, как и с дочей... И вот уже 2 месяца я пытаюсь взяться за себя и все у меня не получается... вес стал расти и расти... и если последнюю неделю он было 96-97, то сегодня весы "обрадовали" меня цифрой 99 кг. Именно это и стало жирной точкой.
Начнала я с сегодняшнего дня. Питаюсь снова по системе -60. Много гуляю с сыном (2-3 часа), дома тоже выполняю упражнения, кот. по силу. К слову, рост у меня 173 см и хотелось бы 58 кг. Муж говорит, что достаточно 68 кг, как в то время, как мы познакомились, но я хочу 58 и точка
Верю, что все получится и здлесь, на форуме, я найду мощную поддержку!
Завтра отчитаюсь о своих успехах и обозначу цели.
А сейчас доченька зовет ложиться спать 
От 103,3 до 98 - покупка очередной орхидеи (23.08.2015 - ...)
От 98 до 93 - поездка с мужем куда-нибудь и с детьми
От 93 до 88 - возобновление посещений косметолога
От 88 до 83 - поход в парикмахерскую
От 83 до 78 - занятия с Джиллиан Майклз
От 78 до 73 - что-то новенькое из посуды)))
От 73 до 68 - поход в грузинский ресторан
От 68 до 63 -
надо придумать (может быть фотосессия всей семьей)От 63 до 58 - поехать в развлекательный центр на природе всей семьей (там и квадрациклы, и батуты, и море, и пляж, и аквапарк, и аттракционы - все-все-все)
Переходы по ИМТ (тож добавлю в первый пост)
От 103,3 до 89,8 - ОЖИРЕНИЕ 1 СТЕПЕНИ (23.08.15 - ...)
От 89,7 до 74,9 - ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС
От 74,9 до 58 - ВЕС В НОРМЕ
)
Первый раз сыночку было 2 недельки... тогда его пронесло, хотя дочку рвало 2 дня (вечером в 19-20 часов), а меня через день после нее утром... Сейчас же у нее темпа до 38,2 поднялась в ночь с суб на воскр. В воскр и пон темпы не было вообще... Я сегодня уже и вещи в сад приготовила, завтра хотела ее вести... и на тебе! опять в 19 часов ее вырвало... дала всем энтрерол - доче, и сыну, и мне. Боже, пусть сыночка это не коснется... это ж не дай Бог в больницу сразу! 
Муж работает неделю через неделю и как раз сейчас он на работе до четверга! А в пятницу собирался в Россию к родственникам...
Был бы муж дома, так было бы намного проще...
Не плакал, не капризничал, а просто насасывал себе кулаки так, что причмокивал 
Завтра приезжает муж с работы! Мне хоть полегче будет, а то дочка всю эту неделю дома... А я Немного нервная ибо с сыном подъем в 5-6 утра и днем возможности нет поспать раз доча не в садике... так и кукую до 10-11 вечера 
Тяжело тебе, конечно, все совмещать и питание, и деток! 