Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 июн 2026, 05:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1012 из 1014
  [ Сообщений: 10138 ]  На страницу Пред.  1 ... 1009, 1010, 1011, 1012, 1013, 1014  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 15:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11433
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 736

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Я вот и йогурт, и творог ем с добавками.

Творог я тоже не люблю. Поэтому с добавками. Без мне безвкусно и текстура бее.
А йогурт очень сильно зависит от производителя. Кислый я не ем.
Вот, кстати, кефир с комочками? В нормальном кефире комочков нет. Или от протеина комочки? Мой нормально размешивается.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 16:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11026
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 524

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
От протеина комочки. Может надо с другим кефиром попробовать :du_ma_et:
Ты чем размешиваешь? Я просто ложкой или вилкой.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 16:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15162
Изображений: 55
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,591

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
От протеина могут быть комочки в кефире, но если дольше размешивать - и они уйдут , и тоже не каждый протеин дает комочки.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 16:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11433
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 736

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Да, я тоже просто ложкой

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 16:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15162
Изображений: 55
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,591

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Юлия Пик
От протеина комочки. Может надо с другим кефиром попробовать :du_ma_et:
Ты чем размешиваешь? Я просто ложкой или вилкой.

В шейкере удобно и быстро- с пружинкой.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11433
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 736

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
У меня нет шейкера. И без него нормально.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 16:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11026
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 524

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
От протеина могут быть комочки в кефире, но если дольше размешивать - и они уйдут , и тоже не каждый протеин дает комочки.
Да, попробую дольше размешивать

Сын тоже размешивает в шейкере. А еще блендером наверное можно

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЖенаЭдика
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 23:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2951
Изображений: 234
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,382

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Я даже не видела у нас такой. Но может быть, просто не обращала внимание. Надо будет попробовать!

Неее...
может и продается такое, но у нас все по отдельности
1-2 ст ложки чиа в греческий йогурт и постоять часа 2 или ночь в холодильнике
115628

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Тыгыдык
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 07 май 2026, 01:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 999
Пол: Женский
В наличии: 316

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Можно такой вот маленькой штучкой взбивать:
https://www.wildberries.ru/catalog/7178 ... etail.aspx

Но я на молоке всегда делаю.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 08 май 2026, 17:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11026
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 524

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика
Попробую такое сделать)

Тыгыдык
Капучинатор? Надо будет поискать, наверняка у нас тоже продается

Что-то я опять перестала считать калории. В еде ничего нового, продукты те же, вот я и расслабилась
А зря, наверное.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1012 из 1014
  [ Сообщений: 10138 ]  На страницу Пред.  1 ... 1009, 1010, 1011, 1012, 1013, 1014  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 8 914 960 43 32, Alex363, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, очкинаносу, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB