Елена.Премудрая: в поиске системы питания

Джой

Елена.Премудрая писал(а):

Вес вырос на 1 кг за неделю. Покупаю себе мороженое, ем печеньки к кофе, а вечером арбуз или дыню. Заедаю стресс и успокаиваюсь.

Леена, блин... вчера на интересную мысль наткнулась, суть следующая:

Бабушка Алена

Список удовольствий огласите, пжл.

Amelija Saule

Елена.Премудрая
Привет! Стресс это неприятно, я вот тоже сегодня для улучшения настроения грешу магазинным салатом и шоколадкой молочной к кофе, но вечером постараюсь компенсировать более легким ужином.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Бабушка Алена писал(а):

Список удовольствий огласите, пжл.

Присоединяюсь к просьбе.

Temma

Джой писал(а):

каждый день вот прям обязательство взять, пробовать что-то новое, что приятно, вместо поесть.

Бабушка Алена
Amelija Saule
Так я поняла это и есть список :-)

Доставлять себе чувственное удовольствие посредством еды, а не тупо жрать, что привыкли по накатаной.

Джой

Amelija Saule писал(а):

Присоединяюсь к просьбе.

из инета: к чувственным относят удовольствия, возникающие непосредственно от раздражения органов чувств

Суть в том, чтоб перестать стимулировать только вкус, а задействовать другие органы чувств.

Добавлено спустя 24 секунды:

Temma писал(а):

Доставлять себе чувственное удовольствие посредством еды, а не тупо жрать, что привыкли по накатаной.

и это тоже :-)

Temma

Елена.Премудрая
Лен, а ты просто фея крестная моего постройнения. Твои ПП марафоны мне очень помогли. Поэтому, от меня любая поддержка. Информация или морально. Спасибо :in_love:

Елена.Премудрая

Спасибо всем за поддержку! :-):

Вот еда сейчас самый доступный способ получить удовольствие)
Мужа рядом нет, и красивых лиц, чистого воздуха, приятных запахов тоже
Дышу пылью и клеем в компании противного, ворчливого, старого дядьки - мастера :nez-nayu:

Разве что в интернете удовольствия черпать)) Тут и секс, и музыка, и красивые пейзажи есть :-)

И приятное общение!
Сейчас сяду и напишу историю моего ремонта. Как раз можно отвлечься от кухни на часик

Джой

Елена.Премудрая писал(а):

в компании противного, ворчливого, старого дядьки - мастера

пусть сделает тебе массаж стоп :-)

я себе купила 2 мячика для собак литых плотных, делаю себе сама без дядек... класс!

tatka42

Елена.Премудрая
Лена, привет! :pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

Прошлась по дневничкам - я в легком шоке. На форуме столько успешно худеющих девушек Уже пять насчитала... на одной странице!

Ага, я тоже за некоторыми подглядываю :a_g_a:

Елена.Премудрая писал(а):

Я вся в ремонте. На нервах, конечно.

Когда ж он у тебя закончится? :sh_ok:

Елена.Премудрая писал(а):

Вес вырос на 1 кг за неделю. Покупаю себе мороженое, ем печеньки к кофе, а вечером арбуз или дыню. Заедаю стресс и успокаиваюсь.
Знаю-знаю, что глупо и напрасно.
Но вот так пока

Значит в данный момент организму требуется мороженое, печеньки и тд.
Отдохни, после ремонта успокоишься и начнешь худеть с новыми силами.

Елена.Премудрая

Джой
ЗдОрово! Ты себе эти мячики по ступням катаешь или становишься на них?

Правила форума

Елена.Премудрая: в поиске системы питания

Кто сейчас на конференции