Совушка000:меняю жизнь раз и навсегда

Совушка000

Всем доброе утро и удачного дня))) отвес на сегодня - 200 гр,начало положено))) :ta_n_cor:

JuliaVskaya

Совушка000 писал(а):

JuliaVskaya писал(а):

Совушка000
Привет, с вступлением в ряды стройнеющих! Удачи!
а фартук -(у меня после кесарево), прям хорошо так нависал....вес уходит - и он уменьшается.думаю вот еще сброшу 5кг и на массаж пойду...может получше будет.

спасибо))) вот та же проблема,ну буду надеяться,что будет подтягиваться)))а ты как худеешь? Много скинула?)

села на пп и подсчет калорий чуть больше 2-х месяцев назад, ушло 10 кг...спортом вот только пытаюсь начать заниматься...посмотрим через месяцок что получится)

Добавлено спустя 26 секунд:
молодечик! с отвесиком!

Совушка000

Меню на сегодня:
Завтрак- куриная грудка 50гр
Огурец 50гр
Помидор50 гр
Перец сладкий 30 гр
Йогурт натур.2,4% 100гр

Перекус: чернослив 50 гр
Чай зеленый без сахара

Обед,ужин тоже что и на завтрак + за ужином чернослив 50гр...
Из активности прогулка 2 часа

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

JuliaVskaya писал(а):

Совушка000 писал(а):

JuliaVskaya писал(а):

Совушка000
Привет, с вступлением в ряды стройнеющих! Удачи!
а фартук -(у меня после кесарево), прям хорошо так нависал....вес уходит - и он уменьшается.думаю вот еще сброшу 5кг и на массаж пойду...может получше будет.

спасибо))) вот та же проблема,ну буду надеяться,что будет подтягиваться)))а ты как худеешь? Много скинула?)

села на пп и подсчет калорий чуть больше 2-х месяцев назад, ушло 10 кг...спортом вот только пытаюсь начать заниматься...посмотрим через месяцок что получится)

Добавлено спустя 26 секунд:
молодечик! с отвесиком!

Спасибоооо))) 10 кг это много,умничка :check_it:

Так держать)))

Nefer

Правила форума

Совушка000:меняю жизнь раз и навсегда

Кто сейчас на конференции