Zahabia
Привет!!! Я тоже сюда переметнулась.И тоже нужна поддержка - худеющая компания
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=10133 |
Страница 1 из 22 |
| Автор: | Zahabia [ 13 фев 2015, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг |
Наконец то нашла то чего долго искала - этот сайт! Более удобного личного раздела я не видела! Столько всего нужного и полезного в одном месте! Я Наталья, мне 52 года, мой вес 106,8, стремлюсь к 80 кг. Проблемы с похудением вызывает хронический панкреатит, больные почки,суставы, гипертония и лень! Но я решила бороться за вес, за здоровье, за внешний вид, за жизнь... Если кто то меня в этом поддержит и поможет - моему счастью не будет предела. |
|
| Автор: | Сердечка [ 13 фев 2015, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг |
Добро пожаловать)) я тоже недавно на этом сайте, он реально помогает похудеть) а ещё конкурсы, которые хорошо мотивируют) |
|
| Автор: | Zahabia [ 14 фев 2015, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг |
Добрый день Лена!)) Я еще не все изучила на этом сайте, про конкурсы интересно конечно, они мотивируют, но пока ничего не видела. |
|
| Автор: | Tana [ 14 фев 2015, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг |
Zahabia Привет!!! Я тоже сюда переметнулась.И тоже нужна поддержка - худеющая компания
|
|
| Автор: | Zahabia [ 14 фев 2015, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг |
Tana писал(а): Zahabia Привет!!! Я тоже сюда переметнулась.И тоже нужна поддержка - худеющая компания Привет!!! Тогда давай вместе что то соображать и поддерживать друг друга)) Ты с чего начала?? |
|
| Автор: | alesya12 [ 14 фев 2015, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг |
Zahabia Привет! Удачи и упорства. Я сюда вернулась. Тут хорошо и есть поддержка. |
|
| Автор: | Zahabia [ 14 фев 2015, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг |
Сегодня второй день на сайте, утром весы показали вчерашний вес 105,7. Сегодня начала примерно прикидывать сколько калорий схомячила, пока результат не пугает, вечером посчитаю общее кол-во вместе с ужином. С завтрашнего дня продолжу ходьбу с Лесли,я на Дионе а марафоне начала участвовать, 50 миль с Лесли к 8 Марта, так вот мне осталось 38 миль, надо пройти!! Добавлено спустя 33 секунды: alesya12 писал(а): Zahabia Привет! Удачи и упорства. Я сюда вернулась. Тут хорошо и есть поддержка. Спасибо огромное!!)) Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду: alesya12 писал(а): Zahabia Привет! Удачи и упорства. Я сюда вернулась. Тут хорошо и есть поддержка. Алеся у тебя тоже вес как и меня, приличненький!! Давай делиться успехами и новостями, может что то посоветуешь?? |
|
| Автор: | alesya12 [ 14 фев 2015, 18:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг |
Zahabia Есть только один способ - изменить отношение к еде. Я считаю БЖУ в пределах коридора и стараюсь не есть вредные продукты, каши,углеводы и иногда вредненькое в первой половине дня. Впрочем, как и все, кто тут достиг успехов - только ПП очень-очень долго. 
|
|
| Автор: | Zahabia [ 14 фев 2015, 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг |
alesya12 писал(а): Zahabia Есть только один способ - изменить отношение к еде. Я считаю БЖУ в пределах коридора и стараюсь не есть вредные продукты, каши,углеводы и иногда вредненькое в первой половине дня. Впрочем, как и все, кто тут достиг успехов - только ПП очень-очень долго. Но в принципе то же, что и у меня, только я еще хочу постепенно добавлять физ нагрузку, а то двигаться стала как корова и отдышка появилась... |
|
| Автор: | Tana [ 14 фев 2015, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг |
Я уже так научена считать,что чувствую и без планировщика,когда перебор...Не получается покрасить в красный только белки-их всегда не хватает 
|
|
| Страница 1 из 22 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|