| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=10077 |
Страница 1 из 19 |
| Автор: | Хитрая Лисичка [ 01 фев 2015, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг |
Всем доброго времени суток, рада приветствовать вас в своем дневничке  Мне 26 лет и я пухляшок ))) Не хочу долго рассусоливать, почему я набрала так много лишних кг. Себя не жалею и скажу откровенно: "Я-лентяй, лентяище с отсутствием силы воли" Время пришло привести фигуру, мысли и жизнь в порядок. Стартую я с 92 кг Чтобы сбросить ненавистные кг, буду худеть по Диете Дюкана В путь 
|
|
| Автор: | Елен-ка [ 01 фев 2015, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг |
Вот и я к тебе на огонек зашла ) Давай знакомится. Мы с тобой тут новички)) Главное хороший настрой! Ты раньше сидела на диетах или это впервые? |
|
| Автор: | Хитрая Лисичка [ 02 фев 2015, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг |
Елен-ка Спасибо за визит  Это не первое моё похудение, однажды, удалось похудеть на 28 кг Забила на себя и вот на весах 92 Но, всё в моих руках. Сейчас я второй месяц пропадаю в тренажерном зале. Результаты не впечатляющие,потому как очень много ем неправильной еды. Настроена серьезно, своего парня уже настроила на курс в сторону диетического питания Стартую как многие любят с понедельника. Очень надеюсь,что у меня хватит силы воли на занятия бодифлексом по утрам Очень рада,что нашла этот сайт,потому как, здесь будет очень легко следить за результатами ,да и поддержка со стороны не помешает. |
|
| Автор: | Елен-ка [ 02 фев 2015, 00:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг |
Настрой хороший! Я уверена, ты сможешь, тем более тогда был такой хороший результат! Хорошая сила воли! И парень я так понимаю поддерживает тебя. А у меня это первая диета. Бывает есть хочется аж до слез...думаешь все, пойду и нажрусь...но пока вовремя включается здравый смысл и я терплю)) Мне даже самой интересно, смогу ли я к лету до 55??? |
|
| Автор: | Хитрая Лисичка [ 02 фев 2015, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг |
Елен-ка Уверена,что сможешь. Я когда очень есть хочу,я пытюсь прислушаться к себе,действительно ли это голод. Ну и на этот случай у меня припасена вода и чай,очень много чая. муж ночами набегает на холодильник? Для меня это огромная проблема! |
|
| Автор: | Елен-ка [ 02 фев 2015, 00:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг |
Ночами нет ( всмысле специально не просыпается для этого), а вот если спать долго не ложится, то хомячит)) вот и сейчас в танки играет и ложкой брякает... |
|
| Автор: | Хитрая Лисичка [ 02 фев 2015, 01:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг |
Елен-ка Мой МЧ очень поздно ложится спать, вместе с ним стала и я и он постоянно ест ,каждые 2-3 часа очень меня это расстраивает и сама срываюсь, буду пытаться ложиться спать раньше |
|
| Автор: | tsukanova17 [ 02 фев 2015, 01:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг |
Привет! Поздравляю с дневничком. Расскажи про свою диету в 2ух словах. Спортзал без ПП не даст результатов. Красивые рельефные мышцы просто прячутся под слоем жира. Ты только силовыми занимаешься или вместе с кардио? |
|
| Автор: | VikNes [ 02 фев 2015, 02:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг |
Всем привет. Я на этом сайте уже полгода, но впервые решила написать. Начинала худеть с 85кг, на сегодняшний день вешу 63,4кг. |
|
| Автор: | Хитрая Лисичка [ 02 фев 2015, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг |
tsukanova17 Привет, спасибо Диета Дюкана основана на употреблении максимального количества белков. Для меня эта низкоуглеводная диета оптимальная, с ней я себя комфортно чувствую. К тому же, она будет огромным плюсом для моих тренировок. Занимаюсь я 6 дней в неделю 3 силовых+3 кардио , чередую их. VikNes Привет, молодечик  Рассказывай подробней
|
|
| Страница 1 из 19 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|