Всем привет!Решила присоединиться к вам по нескольким причинам!
1Хочу сбросить 5-6 кг,которые засели мёртвым грузом(хотя я им в этом активно помогала)
2раньше была на другом сайте,пару лет там общалась с худеющими,но недавно сайт накрылся,появилось жутко много рекламы,на сайт не попасть,все друзья остались там!Есть шанс,что кто-то тоже пришёл сюда!
3Ну и главное,в колективе худеть веселее,есть на кого равнятся,есть кому подстегнуть желание!

аbwnadina, Velkommen!
Привет! А мы с тобой соседки)) Я из Халдена))
Удачи тебе!!!
Буду заглядывать ;)

Привет! Говорят чем меньше килограмм нужно скинуть, тем тяжелее)) но главное не
сдаваться! я только недавно начала худеть, мне еще долго и мноооого надо скинуть. Буду забегать к тебе)

Вот здорово!Это я сюда удачно зашла!Мне тут в Норвегии так подруг не хватает.Заходила на сайт Русские в Норвегии,там пытаюсь друзей найти,а тут уже и соседи есть!Очень рада,будем общаться!

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Буду очень рада!

Расскажу немного о себе.Меня зовут Надя,мне 37 лет,замужем,двое детей,сама из Латвии,Рига.Уже почти год,как живу в Норвегии.Мой муж приехал сюда на работу к другу и остался,теперь вот меня сюда забрал,а в этом году и дочь заберём!Сын останется в Латвии,ему год надо доучиться,ему будет уже 18.Теперь о делах насущных!С 30 лет борюсь с весом,в основном нажитом из-за того,как бросила курить!Самый большой вес был 75,из-за него сломала ногу и набрала ещё 5 кг!Когда выздоровела,села на диету,Кремлёвку,скинула 20 кг!Вес держала год,потом пошли срывы и постепенно пришла сново к 72 кг!Сейчас пытаюсь считать калории,не особо получается.Спорт доступен не весь,у меня варикоз,не всё можно.Но уже опробовала пеший маршрут с работы до дома(13 км),правда осилила пока 8.5 км!Да и трудно в снег ходить,кросовки не оденешь,а в сапогах жутко не удобно!Хожу,когда снега почти нет,к весне буду чаще ходить,а летом сяду на велик.Делаю маски,обёртывания голубой глиной,очень помогает!Дисциплины не хватает,часто срываюсь,вчера например друзья в гости пришли,естественно надо стол сделать и ну началось кишкомётство(так мой муж называет мой процесс поедания пищи )Основная моя проблема(и думаю у многих)это живот и бёдра!Живот постоянно надувается,не могу понять причины.Ну вот как-то так!Жду ваших советов,да и просто дружеских отзывов!

аbwnadina
Привет, забежала к тебе на огонёк

в соседнем дневничке у нас возник диалог по поводу глиняного обертывания
я делаю с 12 каплями масла апельсина,а ты добавляешь аромамасло? и сколько капель? Прогресс уже замечаешь?

Хитрая Лисичка

Неа,масло не добавляю,честно сказать,пока не знаю,где купить!Раньше добавляла,причём несколько видов,но не больше 2-4 капель.Так было на баночке написано,я и следовала.Результаты вижу,очень даже!

аbwnadina
водой разводишь? оно печет?

если масла много,то жжёт.Я беру глину,чуть корицы,мёд и вода!Иногда заваренную ромашку.А для лица маска-голубая глина,мёд,масло сезама,для волос тоже самое,но с льняным маслом.

аbwnadina
ух ты,возьму на вооружение
как прошел день?