Текущее время: 28 мар 2024, 12:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 815 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 28 дек 2015, 14:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3688
Откуда: из фитнесса
Благодарил (а): 325 раз.
Поблагодарили: 2286 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Букет алых цветов (1) Роза (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1)
Мимозочка (1) Золотые туфельки (1) Оскар (2) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (1)
:-): Хорошенькая

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 13:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6795
Изображений: 22
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 291 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Новогодний голубой шар на елку (1) Шары разноцветные (1) Георгиевская ленточка (1) Пирожное (1)
Розовые розы (2) Мимозочка (2) Игрушка Кролик (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Блондинка!!! Мне нравится. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 13:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1180
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Георгиевская лента (2) Роза нежная (1) Букет шикарных роз (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Розочка красная (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
НЕдиетчица
MariyaV
Спасибо! :-ok-:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 16:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 6142
Благодарил (а): 3014 раз.
Поблагодарили: 1967 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Рождественские ангелочки (1) Сантиметровая лента (1) Счастливые кубики (1) Букет цветов из сада (2)
Пирожное (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Надюша, привет, симпатичная какая. ) :-):
:rose:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 31 дек 2015, 22:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6795
Изображений: 22
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 291 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Новогодний голубой шар на елку (1) Шары разноцветные (1) Георгиевская ленточка (1) Пирожное (1)
Розовые розы (2) Мимозочка (2) Игрушка Кролик (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Надюшка!Привеееет!!! С наступающим Новым годом!!! Счастья, благополучия, здоровья, удачи тебе и твоей семье!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 14 фев 2016, 15:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1180
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Георгиевская лента (2) Роза нежная (1) Букет шикарных роз (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Розочка красная (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет!Итак,подвожу итоги!С работой немного наладилось,если еще пару предложений осуществить,то будет намного легче.В личной жизни все не просто,у нас с мужем теперь чисто партнерские отношения,я вношу свою долю в проживание,а он свою.Когда дочь закончит учебу и определиться с профессией и местом жительства (ей совершенно не нравиться Норвегия),то я буду с ней.Ну и главное,собираюсь сново заняться своим питанием,потому,как не до того было,пару кг прибавилось :-) В планах посещение бассейна.Ходьба,как только станет чуть потеплее,да и снег сойдет.В принципе не все так плохо,я всегда хотела быть более самостоятельной.У меня есть цели,которые хочу осуществить,дети,которым хочу помочь тоже стать самостоятельными и независимыми. Совершенно не вижу причин для расстройства,мне просто надо было решить это для себя и отпустить все плохое!Жить хорошо,а хорошо жить еще лучше :-) :-)

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 14 фев 2016, 15:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6795
Изображений: 22
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 291 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Новогодний голубой шар на елку (1) Шары разноцветные (1) Георгиевская ленточка (1) Пирожное (1)
Розовые розы (2) Мимозочка (2) Игрушка Кролик (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Надюшка!!
Я рада, что ты на позитиве и что пришла к какому-то выводу. Молодец!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 16:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1180
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Георгиевская лента (2) Роза нежная (1) Букет шикарных роз (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Розочка красная (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет!Муж с дочерью уехали погостить в Ригу,я уже неделю,как одна!Интересное ощущение,вроде поговорить не с кем,скучновато, но и в одиночестве есть свои плюсы.В доме порядок,никуда не надо спешить,все разложено по полочкам.Ем,когда хочу и что хочу,смотрю что мне интересно,спать ложусь,когда мне нужно.Даже трудно определить,лучше одной или все же вместе?Наверно зависит от времени,одну неделю -это отдых и хорошо,а вот если дольше,то уже дискомфорт!
Теперь о питании,неделю соблюдаю правильное питание,вес немного снизился.Как приятно вернуться к контролю и порядку в еде.Работы стало больше,стараюсь брать с собой,а то раньше ела как попало и что придется.Вечером наелась, вот и вес пошел вверх.Скоро станет теплее,можно будет ходить.Бассейн ищу подходящий,те,что рядом с домом,работают до 3-4,а в центре до 7.Утром не хочу,вода расслабляет,не очень потом хочется на работу идти,а у меня работа бывает и в 9 утра и в 11,а по некоторым дням с 16.00.Надо свой график подогнать с временем работы бассейна.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 10:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6795
Изображений: 22
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 291 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Новогодний голубой шар на елку (1) Шары разноцветные (1) Георгиевская ленточка (1) Пирожное (1)
Розовые розы (2) Мимозочка (2) Игрушка Кролик (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!!! Молодечик!! Так держать!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 11:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1180
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Георгиевская лента (2) Роза нежная (1) Букет шикарных роз (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Розочка красная (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет!Иду все маленькими шажочками к цели,но эфективными!С 70 кг перешла на 66.Нормализую свой рабочий график и начну потихоньку вводить спорт.У меня были безумные несколько недель,когда работала много,видимо в сочетании с питанием это тоже помогло.Уже несколько дней радует погода,весна приходит,а с ней и можно начинать более активный спорт.Думаю все же взять абонемент в зал,ну нет желания дома заниматься,дом больше навевает мысли о отдыхе,полежать,почитать или фильм посмотреть :-) !В зале что-то вроде дисциплины есть,да и жалко,если заработаное своим трудом бездарно потрачено,в этом женская логика хорошо работает :-) Сейчас у меня имидж блондинки :hi_hi_hi: но только во внешности :hi_hi_hi: ,мне пока нравиться,единственный минус-поддерживать тяжело,все же выбелить темный цвет трудно и хлопотно.Но зато с сединой меньше проблем,это меня пока и держит.Ну и волосы вроде в порядке,соломы не наблюдаю,стараюсь использовать максимально щедящие краски,пользуюсь масками и маслом для волос.Плюс витамины и продукты.В мае поеду в Ригу,посоветуюсь с подружками,может найдем оптимальный цвет,чтобы и красиво,и поменьше красить,и не было проблем с сединой.

Изображение

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 815 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Dulsineya*, Bing [Bot], Сентябриска, elizaande, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], helenka777, Ksyu, Lace74, LaraSSS, LaraSt, Marina5656, Polishka1987, soneika, ssk, Taika, vodyanoi, Yandex [Bot], ванчоус, Лето в сердце, мазер, НаталиД, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB