| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Как подруга дала пинка! Пончита https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=10060 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Пончита [ 27 янв 2015, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Как подруга дала пинка! Пончита |
Всем читающим - доброго дня! Вот и до меня докатилась цивилизация в виде данного сайта. А все благодаря моей подруженьке, которая просто на днях написала - а давай-ка худеть!!! И действительно! ДАВАЙ! Пора полюбить себя как я того заслуживаю - ведь я у себя одна Мне уже 30 лет, пора и о старости подумать - о веселой, легкой (!) и бодрой старости, в которой ты не куча массы, а женщина с легкой походкой, которая не кому не в тягость, а наоборот, в помощь, в пример, в стимул и т.п. Чтобы не получилось как в стихах нашего любимого Владимира Семёновича: "Мне скулы от досады сводит: Мне кажется который год, Что там, где я,- там жизнь проходит, А там, где нет меня,- идет!" Так что приводим себя в порядок (худеем, зажигаем огонек в глазах) и идем вперед с высоко поднятой головой!!!
|
|
| Автор: | инна-инночка [ 27 янв 2015, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как подруга дала пинка! Пончита |
, добро пожаловать
|
|
| Автор: | Пончита [ 27 янв 2015, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как подруга дала пинка! Пончита |
Благодарю! |
|
| Автор: | ЯемОвощи [ 27 янв 2015, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как подруга дала пинка! Пончита |
А ты уже и дневничок завела...молодец!
|
|
| Автор: | Пончита [ 27 янв 2015, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как подруга дала пинка! Пончита |
Конечно! Чтобы если посетит шальная мысль - сожрать лишнего стыдобы на большее кол-во людей)) Стимулируюсь как могу!
|
|
| Автор: | ЯемОвощи [ 27 янв 2015, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как подруга дала пинка! Пончита |
Какое меню у тебя на сегодня? |
|
| Автор: | ЯемОвощи [ 27 янв 2015, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как подруга дала пинка! Пончита |
У меня разгрузочный день сегодня. В течение дня чай, кефир, пару яблок. Вечером тоже попью кефир. Полезно, говорят раз в неделю стабильно разгрузочный день устраивать. А еще интереснее разгружаться не с утра - до вечера целый день. А с 18.00 до 18.00 следующего дня. Вроде как и разгрузка, а с другой стороны - организм не такой сильный стресс испытывает. Надо будет проверить
|
|
| Автор: | Пончита [ 27 янв 2015, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как подруга дала пинка! Пончита |
Меню пока только до обеда придумала)) В обед буду бульон от куриной грудки (без всего, только чуток соли), кусочек самой грудки и свежий огурец. Потом скорее всго на перекус апельсин. А на ужин кефирчика. |
|
| Автор: | инна-инночка [ 27 янв 2015, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как подруга дала пинка! Пончита |
Пончита в бульон можно яйцо варёное добавить и много зелени по вкусу
|
|
| Автор: | ЯемОвощи [ 27 янв 2015, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как подруга дала пинка! Пончита |
Смотри чтобы не было недобора по калориям. Иначе захочется ЖРАТЬ. А ЖРАТЬ - очень опасен))) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|