Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Как подруга дала пинка! Пончита
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=10060
Страница 1 из 3

Автор:  Пончита [ 27 янв 2015, 11:25 ]
Заголовок сообщения:  Как подруга дала пинка! Пончита

Всем читающим - доброго дня!
Вот и до меня докатилась цивилизация в виде данного сайта. А все благодаря моей подруженьке, которая просто на днях написала - а давай-ка худеть!!! И действительно! ДАВАЙ!
Пора полюбить себя как я того заслуживаю - ведь я у себя одна :ps_ih:
Мне уже 30 лет, пора и о старости подумать - о веселой, легкой (!) и бодрой старости, в которой ты не куча массы, а женщина с легкой походкой, которая не кому не в тягость, а наоборот, в помощь, в пример, в стимул и т.п.

Чтобы не получилось как в стихах нашего любимого Владимира Семёновича:
"Мне скулы от досады сводит:
Мне кажется который год,
Что там, где я,- там жизнь проходит,
А там, где нет меня,- идет!"

Так что приводим себя в порядок (худеем, зажигаем огонек в глазах) и идем вперед с высоко поднятой головой!!! :cool_cool:

Автор:  инна-инночка [ 27 янв 2015, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как подруга дала пинка! Пончита

:-|-: , добро пожаловать

Автор:  Пончита [ 27 янв 2015, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как подруга дала пинка! Пончита

Благодарю!

Автор:  ЯемОвощи [ 27 янв 2015, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как подруга дала пинка! Пончита

А ты уже и дневничок завела...молодец! :-) :bra_vo: :-)

Автор:  Пончита [ 27 янв 2015, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как подруга дала пинка! Пончита

Конечно! Чтобы если посетит шальная мысль - сожрать лишнего стыдобы на большее кол-во людей)) Стимулируюсь как могу! :ps_ih:

Автор:  ЯемОвощи [ 27 янв 2015, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как подруга дала пинка! Пончита

Какое меню у тебя на сегодня?

Автор:  ЯемОвощи [ 27 янв 2015, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как подруга дала пинка! Пончита

У меня разгрузочный день сегодня. В течение дня чай, кефир, пару яблок. Вечером тоже попью кефир. Полезно, говорят раз в неделю стабильно разгрузочный день устраивать. А еще интереснее разгружаться не с утра - до вечера целый день. А с 18.00 до 18.00 следующего дня. Вроде как и разгрузка, а с другой стороны - организм не такой сильный стресс испытывает. Надо будет проверить :du_ma_et:

Автор:  Пончита [ 27 янв 2015, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как подруга дала пинка! Пончита

Меню пока только до обеда придумала))
В обед буду бульон от куриной грудки (без всего, только чуток соли), кусочек самой грудки и свежий огурец.
Потом скорее всго на перекус апельсин. А на ужин кефирчика.

Автор:  инна-инночка [ 27 янв 2015, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как подруга дала пинка! Пончита

Пончита
в бульон можно яйцо варёное добавить и много зелени по вкусу :co_ol:

Автор:  ЯемОвощи [ 27 янв 2015, 13:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как подруга дала пинка! Пончита

Смотри чтобы не было недобора по калориям. Иначе захочется ЖРАТЬ. А ЖРАТЬ - очень опасен)))

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/