Перебрала я сегодня по углеводам.(( Остальные сосиски едят. От этого я злая или ПМС НАстУПает.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=10047 |
Страница 1 из 148 |
| Автор: | Королева мечей [ 25 янв 2015, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. |
Добрый день. Недавно наткнулась на этот форум, решила завести свой дневник. Так получилось, что лишний вес в 37 лет привел ко многим проблемам со здоровьем. Это гипертония, пред диабетное состояние, тахикардия, ожирение печени, нарушения миокарда в сердце . Весила я на момент обращения ко врачу 98 кг. Сейчас вес 83,5 кг. Давление упало со 160 до 140. Прошла тахикардия. Ну и намерена дальше худеть. Диета назначенная врачом: Продукты без ограничений: Нежирное мясо, рыба, морепродукты, овощи (кроме картофеля и кукурузы). Творог до 4%, кефир до 1%, томатный сок, минеральная вода, чай. Продукты с ограничением: Фрукты(кроме бананов и винограда), йогурт, желе. Хлеб без дрожжевой, сушка простая, каши на воде. Колбаса варенная, яйцо отварное (2 шт в неделю). Картофель и кукуруза. Запрещено: Мучные изделия, сахар, масло, сметана. Молоко, кефир более 1%. Колбасы копченые, сало, свинина, желтые сыры. Бананы виноград, семечки и орехи. Соки и напитки с сахаром. Алкоголь. Для физической активности занимаюсь танцами. Кроме всего лекарственная терапия - стеатель внутревенно и орально. а так же эспалипон капельница. |
|
| Автор: | Королева мечей [ 26 янв 2015, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. |
Сегодня вес 83 кг. На завтрак гречневая каша с клетчаткой из семен льна и чай с чайной ложной меда. |
|
| Автор: | Королева мечей [ 26 янв 2015, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. |
Перебрала я сегодня по углеводам.(( Остальные сосиски едят. От этого я злая или ПМС НАстУПает.
|
|
| Автор: | natali_0909_ [ 05 фев 2015, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. |
Королева мечей Привет! А чего в дневнике не отмечаешься? |
|
| Автор: | Королева мечей [ 06 фев 2015, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. |
Привет, у нас лазарет, мужу легче, сын с температурой 39. только успела суп с разными видами капусты поклевать.(( Взвесилась 80, 5 кг. Видимо от нервов. Сын требует свет выключить. Я уже себя накручиваю, вдруг врач менингит пропустила. 
|
|
| Автор: | natali_0909_ [ 06 фев 2015, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. |
Королева мечей Приветик! При минингите очень сильные головные боли. Следи за сыном. А сколько лет? Сама не забывай кушать, это важно! |
|
| Автор: | Королева мечей [ 06 фев 2015, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. |
Голова не болит говорит. Сыну 6 лет. Только подозревали пневмонию у мужа, радовалась, что обошлось, тут сын заболел.(( |
|
| Автор: | natali_0909_ [ 06 фев 2015, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. |
Королева мечей А у самой как самочувствие? |
|
| Автор: | Королева мечей [ 07 фев 2015, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. |
natali_0909_, спасибо, что интересуешься, сейчас нормальное, только недосып жуткий, всю ночь вполглаза спала. Прикинула меню, что-то калорий мало, надо будет больше капусты на ужин настрогать. Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд: Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд: Сегодня была на тренировке по танцам, сразу бодрее себя чувствовать начала. |
|
| Автор: | Королева мечей [ 08 фев 2015, 18:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье. |
После танцев взвесилась 80 кг. 
|
|
| Страница 1 из 148 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|