Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=10031 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Healthy_Natalie [ 22 янв 2015, 09:11 ] |
Заголовок сообщения: | Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки |
Первая запись. 22.01.2015. Минус 12 кг. Доброго времени суток читатель! Давай на ты?) Мы все из разных городов, стран, а, может, и континентов, но всех нас объединило одно: желание стать лучше, желание перебороть свой страх и воплотить свои мечты в реальность. Я надеюсь, что тебе хоть и иногда, будет интересно заглянуть ко мне в гости) Мыслей у меня много, голова стандартного размера, многое не упомнишь, да и своим домашним все не расскажешь. Поэтому создался этот дневник. Дневник мыслей, преображение,питания, соплей(ну иногда,чуточку может ![]() Ну так вот, перейду к делу. Я как и большинство здесь сидящих, худею. Хотя нет, я стройнею! «Худеть» от слова «худо». А я ведь делаю добро своему организму, телу, значит я стройнею. Предыдущее слово здесь употребляться не будет (ну может крайне редко ![]() Путь к преображению я начала в середине лета, у меня были паузы, причем не малые. На сегодняшний день мой вес 87.7 кг, в начале пути он был 99.5. Во как, почти центнер! Про начало своего пути и «почти-сотку» детальнее расскажу чуть позже. Решение было одно :Так я больше не хочу! И не буду! Теперь обязуюсь каждый день обязательно заходить в свой милый домик ( а то и несколько раз в день), чтобы почитать, написать, вдохновиться вами и тобой в частности, улыбнись красотка перед монитором) Ведь ты уже здесь, значит ты на верном пути ![]() Всем удачи) П.С. Меня зовут Наташа. ) |
Автор: | Healthy_Natalie [ 22 янв 2015, 11:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки |
Утро, отвесик, стакан воды и дневник, веселая музыка. Сделаю этот утренний ритуал традицией) Доброе утро зайчата) Выспались? Вы же знаете, что сон это важный компонент как для постройнения, так и для здоровья в целом. Так что нужно вовремя ложиться баиньки) Отвесик, на весах 87.4. А это значит что пошел 13й кг. ) Теперь меня не остановить)) Сегодня буду целый день дома, готовить много пп-шных вкусностей и гулять по этому сайту. Нужно зайти ко всем в домики, ведь у них такие добрые хозяйки, как бы ко всем заглянуть и познакомиться.. Кто хочет дружить напишите в комментариях и я к вам загляну с чашечкой кофе и кексиком (который можно, не отложиться на попе)) Желаю вам отличного дня и прекрасного настроения) Весна все ближе, а там и лето, море..уххх..пошла варить овсянку и мечтать о теплых волнах моря..) |
Автор: | Katishka✌️ [ 22 янв 2015, 12:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки |
Healthy_Natalie Привет! ![]() ![]() Рассказывай о себе: сколько лет, чем занимаешься, семья- дети? ![]() Как стройнеешь? Питание, спорт? Давай детали!!! ![]() |
Автор: | Healthy_Natalie [ 22 янв 2015, 13:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки |
Katishka✌️ писал(а): Healthy_Natalie Привет! ![]() ![]() Рассказывай о себе: сколько лет, чем занимаешься, семья- дети? ![]() Как стройнеешь? Питание, спорт? Давай детали!!! ![]() Спасибо дорогая, рада тебя видеть здесь ![]() Мини рассказ о моей персоне : Меня зовут Наташа, я студентка, мне 19 лет, скоро 20 ![]() Учусь в университете на филолога, также учусь любить себя и ценить каждый день. Иногда это не получается, иногда я ходячий нытик, а так не нужно ![]() ![]() Я пока человек свободный, не семейный. Хотя нет, у меня есть собака и два кота. Так что, у меня есть трое деток ![]() А еще братишка пятилетний, люблю безумно этого шкодника.) Стройнею я при помощи правильного питания и только его. Спорта у меня мало, в домашних условиях, в этом плане я пока ленивая попа ![]() ![]() ![]() Люблю готовить, я маньяк просто) Учусь готовить вкусно и правильно. Не люблю пресные диеты (типа огурчик и яичко) от которых потом ходишь как мертвец, смотришь слезно,глазами котейки из Шрека на продавца пирожных. Я за вкусное, полезное,разнообразное питание:) Было время когда я худела на диетах, было время когда я ходила как восставший зомби и пожирала глазами проходящих людей ![]() ![]() Мы же умные девочки, мы так больше не будем. Так что правильное питание - рулит ![]() ![]() |
Автор: | Katishka✌️ [ 22 янв 2015, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки |
Healthy_Natalie писал(а): Учусь в университете на филолога Хаха! ![]() ![]() ![]() Абсолютно согласна по поводу ПП! ![]() Меню планируешь выкладывать? |
Автор: | Healthy_Natalie [ 22 янв 2015, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки |
Katishka✌️ писал(а): Healthy_Natalie писал(а): Учусь в университете на филолога Хаха! ![]() ![]() ![]() Абсолютно согласна по поводу ПП! ![]() Меню планируешь выкладывать? Ну вот наконец мое образование мне пригодилось) Не зря значит учусь ![]() ![]() Моя кишка оказалась потолще твоей и она меня немного и подпортила) Меню, не знаю, если это нужно) В принципе, я могу...уххх, тогда много писать придется, ибо готовлю частенько ) и много) и не все себе ) |
Автор: | Katishka✌️ [ 22 янв 2015, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки |
Healthy_Natalie Нет-нет, свое меню на день. Чего и сколько кушаешь. Ты считаешь калории? |
Автор: | Healthy_Natalie [ 22 янв 2015, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки |
Katishka✌️ писал(а): Healthy_Natalie Нет-нет, свое меню на день. Чего и сколько кушаешь. Ты считаешь калории? Ну да, я поняла) Калории, не-а, особо не считаю ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Katishka✌️ [ 22 янв 2015, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки |
Healthy_Natalie Понятно. Примерное меню напиши, интересно, как ты питаешься... ![]() ![]() |
Автор: | Healthy_Natalie [ 22 янв 2015, 15:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Healthy_Natalie : Уютный домик стройняшки |
Katishka✌️ писал(а): Healthy_Natalie Понятно. Примерное меню напиши, интересно, как ты питаешься... ![]() ![]() Это да) я по возможности и желанию займусь этим) Меню у меня такое : Завтрак : сложные углеводы, жиры, белок ( зачастую овсянка с ягодами,фруктами и орешки. может быть сыр с хлебцом. Обед : сложные угли,белок и клетчатка ( каша, макароны с твердых сортов, бобовые с мяском или рыбкой и овощи Ужин : белок и клетчатка. Зачастую что-то с курицы с салатом, яйца, творожок. Все углеводы у меня до 16.00 ) Примерно так) А ты как? Считаешь калории и сколько в день примерно ?) |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |